【2023年】おすすめダイエットサプリ総合3選！全120商品からタイプ別に選び抜いたサプリを発表

120商品を4タイプごとに徹底解説！あなたのダイエットを成功させるサプリを発表

「細めのパンツがキツくなってしまった…」
「軽い運動や食事制限をしてもなかなか痩せない…」
「ダイエットしたいけど、美味しいもの食べたい」

40代を超えると、ダイエットで思うように結果が出なくなるのは当たり前です。

というのも、ライフサイエンスの研究によると、「脂肪を分解する力」と「脂肪を燃焼する力」は20代をピークに減少し40代以降に急激に衰えてしまいます。

仮に40代になって30代と同じ生活を続けていると、年間に約5.2 kgも太る計算になってしまいます。これでは、ちょっとした食事制限や運動では結果が出ないのも当然です。

そんな方に、痩せにくい体になってもあなたの日々のダイエットをサポートしてくれる「機能性表示食品のダイエットサプリ」を使うのがおすすめです！

効果のないサプリは絶対ダメ！痩せたいなら研究結果が証明されている【機能性サプリ】を！

これまでのダイエットサプリは「飲んでみたけど、効果がなかった…」「体質に合わなくて、副作用が出てしまった…」といった経験をしたかたも多いのではないのでしょうか？

実際にダイエットでサプリを利用したことがあると解答した女性は約60％いるのに対し、ダイエットサプリの効果を実感した女性はなんと約30％しかいないようです。

そこで、本気で痩せたい人はダイエットサプリの中でも「機能性表示食品」のサプリを選ぶようになっています。

機能性表示食品とは
機能性表示食品は、これらを販売する事業者の責任において、科学的根拠について評価を行い、消費者庁に届出を行うものとして食品表示基準に規定されています。
（参考：厚生労働省「e-ヘルスネット」）

つまり、成分の効果が科学的な実験でしっかりと確認された成分だけを使ったサプリなので、効果の実感率が格段に上がるんです！

実際に日本ダイエット協会会長の戸田晴実さんも機能性表示食品の摂取を推奨しています。

【徹底調査】2023年に発売されているダイエットサプリ一斉調査！診断チャートであなたが一番痩せやすいサプリが分かる！

機能性表示食品のダイエットサプリと言っても、大きく

• 脂肪燃焼タイプ
• 腸内環境改善タイプ
• 脂肪カットタイプ
• 糖質カットタイプ

の4種類があり、機能性表示食品だからといって、間違ったタイプを選んでしまうと、効果が激減してしまいます。

まずは有名なダイエットサプリがそれぞれどのタイプに当てはまるか見ていきましょう！

そして、あなたがどのタイプのダイエットサプリを選べばいいか、さらにそのタイプの中でおすすめなサプリはどれか、診断チャートにまとめました！

簡単な質問に答えていくだけで、あなたにピッタリのサプリが見つかりますよ！

そしてここからは、この診断の中でも特に選ばれることが多く、編集部もおすすめできるダイエットサプリを3つに絞って詳しく解説します！

公式サイトからなら、初回がお得な価格で始められる商品が多いので、ぜひ気軽に「機能性表示食品のダイエットサプリ」を試してみてください！

SlimStyle厳選おすすめダイエットサプリ早見表！あなたのダイエットをサポートしてくれるサプリはコレ！

最後に、今回の記事で紹介したおすすめのダイエットサプリを一目で比較できる早見表をご用意いたしました！

ダイエット成功には、ダイエットサプリ選びが非常に重要になってきます。コスパや効果の面からSlimStlye編集部が自信を持って紹介できるダイエットサプリなので、ぜひ参考にしてください！

※2018年9月～2022年10月の販売実績（旧商品を含む）

【発表】ダイエットサプリランキングTOP3｜スッキリ理想の体型へ導くサプリNO.1に選ばれたサプリは？

どれを選んだらいいの？｜ダイエットサプリ選びに困ったらこのサプリ！コスパも実績もNo.1「シボヘール」

「ダイエットサプリっていろんな種類があるから、どれを選んだらいいのかわからない…」

多くのダイエット商品をみていると、「ダイエットにはこの成分がおすすめ」「〇〇の成分配合でダイエット効果が！」など、どれを選んだらいいのかわかりませんよね…

そんな方にはハーブ健康本舗の「シボヘール」がおすすめです！

シボヘールは、『CLASSY』をはじめとした数多くの女性人気雑誌に取り上げられており、多くの方がその効果を実感しています。SNSでも話題になっており、美しいを実現した女性の多くが「シボヘール」を利用しています！

シボヘールは内臓脂肪と皮下脂肪の両方にアプローチして、効果的に体重を落とすのをサポート。

年齢を重ねるごとに代謝が落ちて、お腹周りの脂肪が落ちにくくなってしまった…なんて方も多いと思いますが、「シボヘール」ならそんな方に嬉しいダイエット効果が期待できます。

さらに通常価格は3,218円のところ、公式サイト限定で初回価格は980円と、他のダイエットサプリと比べてもとても良心的な価格となっております。

さらに今だけ、無料で「1日分のマルチビタミン」がついてきます！ダイエット中に不足しがちなビタミンをお得に補うことができるので、毎日の美容を気にしている方には嬉しいですね♪

利用者の健康と美容を考えて、自然素材にこだわって商品を開発してきたハーブ健康本舗さんだからこそできる価格設定なので、費用を抑えたいけど、しっかりと脂肪を燃焼させて、ダイエットを成功させたい方にはおすすめです。

「最近お腹周りが気になってきた…」「自分もあの人みたいにスリムな体型を実現したいな…」「BMIが高いんだよな…」このように思っている方は、「シボヘール」を試してみてはいかがでしょうか。

ダイエットをして、理想の体型を取り戻したいと思っている方はぜひお試しください！

ダイエットの効果をアップさせるために｜タイプ別に成分や機能・効果をご紹介！

最初で、あなたのライフスタイルにあったダイエットサプリをご紹介しましたが、それぞれのサプリに関して、詳しく知らない方も多いとおもいます。

実はサプリメントに含まれている成分や、効果について詳しく知ることにはさまざまなメリットがあります。

例えば、ダイエットサプリに含まれているダイエット関与成分についてしることで、日頃の食生活でその成分が含まれている食品を積極的に摂取することができるでしょう。

そうなれば、さらにダイエット効果が上がり理想の体系に近づきやすくなります！

そこでここでは、そんなダイエットサプリに含まれている成分についてご紹介！

ダイエット効果のある成分を知って、毎日の生活でちゃっかりとダイエットを実践できるようにしましょう！

Type①｜運動嫌いに｜ガンコな脂肪を燃焼させてくれる「燃焼系サプリ」

運動する習慣がない方は、運動によって体の代謝能力が落ちてしまうことで、食べるとすぐに太ってしまう可能性があります。

一度体についてしまった脂肪を落とすのは意外と大変…

そんな方には、体についた脂肪を燃焼させてくれる「燃焼系サプリ」がおすすめ！

燃焼系サプリなら、サプリに含まれている燃焼成分が体についた脂肪に働きかけて、自然と体の脂肪を燃焼してくれます！

運動によって代謝をあげて、脂肪を燃焼しなくてもいいので運動が苦手な方にとっては嬉しいですね！

Type②｜運動効果を高めて脂肪燃焼｜「代謝アップ系サプリ」

定期的に運動している方には、運動効果を高めて、脂肪燃焼を助けてくれる「代謝アップ系」のサプリメントがおすすめです！

代謝が下がり出すと言われている30代の方は、運動しても思うように効果がでなくなってしまう方が多いです…

せっかく運動するなら運動効果を高めたいですよね。

代謝アップ系サプリメントを使うことで、体の代謝を高めて運動による燃焼効果を高めることができます！

無理な食事制限をしなくてもいいので、大好きな食事はそのままでしっかりと運動して体についた脂肪を上手に燃焼させることができますよ！

Type③｜毎日の食生活が乱れがち…｜「腸内環境を整えて『痩せ菌』を増やす乳酸菌・腸内フローラサプリ

女性の方で、「便秘になってしまいお腹が張ってしまう…」「吹き出物が出てきてしまう…」なんて方も多いのではないのでしょうか。

そこで、おすすめしたいのが腸内フローラを整えることです！

腸内フローラとは腸内細菌の多様性のことで、腸内フローラを整えておくことで、腸の働きがよくなり、自然と排便を促してくれます！

しかし、腸内フローラを増やすために、発酵食品をやいろんな野菜を摂る必要がありますが、正直面倒ですよね…

そんな方でも、お手軽に腸内フローラを整えるために、おすすめなのが「腸内フローラサプリ」です！

腸内フローラサプリには腸内環境を整えるのに効果的な「善玉菌」を多く含んでおり、発酵食品を摂るよりもお手軽に善玉菌を摂ることができます！

実は善玉菌を増やすことで、便秘の解消だけでなく体の代謝が上がることや、お肌の調子がよくなるといったダイエット以外にも嬉しい効果があります。

特に美容を気にしている女性には非常におすすめです♪

Type④｜ストレスがかかってイライラしがち…｜ストレスを軽減してくれる「GABAサプリ」

「ストレスとダイエットに関係があるの？」

実はストレスが多い人はダイエットに失敗しやすく痩せにくいのです。

皆さんもこんな経験をしたことがありませんか？

食事制限のストレスで爆食いをしてしまった…
なんだか寝つきが悪くて、朝にスッキリ起きられない…

この様にダイエット中の食事制限や日頃の生活のストレスで暴食してしまってはせっかくのダイエットも水の泡…

そんなストレス対策に効果的なのが「GABAサプリ」です！

GABAに良質な睡眠をサポートする働きがあり、「夜の入眠の時間が短くなり、夜も深い眠りに入れる」といった効果が実験によって実証されています！

また、良質な睡眠をとることで代謝アップや、食欲を抑えるといった嬉しい効果を得ることができます！

そのため、ストレス対策はダイエットに効果的と言えるでしょう。

よい睡眠をとるだけで代謝がアップして、ダイエットできるなんてとても嬉しいと思いませんか？

GABAサプリで良質な睡眠を手に入れて、効果的にダイエットができますよ♪

ダイエット中に溜まりがちなストレスを解消して、楽しい毎日を送りたい方にもおすすめです！

Type⑤｜甘いものがやめられない！｜糖質の吸収を抑えてくれる「糖質カットサプリ」

食べるのが大好きで、甘いスイーツや糖質タップリの丼ものを食べてしまいがちな方には「糖質カットサプリ」がおすすめです！

糖質は、エネルギーとして利用されないと体に脂肪として蓄積されてしまい、太る原因に…

糖質カットサプリは、糖の吸収を抑え血糖値の上昇が緩やかにするため、食べ過ぎやドカ食いを防いだり、空腹を感じにくくしたりする働きがあります。

また、体に必要最低限のエネルギーはキープできるため、無理せず糖質を抑えることができるともいわれています。

サプリを活用して、食事からの糖質や吸収を抑え、ダイエットをサポート！

楽しい毎日に食事を我慢することなく、ダイエットを続けることができますよ♪

Type⑥｜コッテリしたものが大好き！｜脂質の吸収を抑えてくれる「脂質カットサプリ」

揚げ物やラーメンなどのコッテリとした食べ物が好きな方には食べた脂質の吸収を抑えてくれる「脂質カットサプリ」がおすすめです！

脂質も3大栄養素の中で最もカロリーが高いので、摂取カロリーが消費カロリーよりも多くなってしまいがちに…

ダイエットの成功の秘訣は「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態を作ること。

「脂質カットサプリ」なら、余分な脂質の吸収を抑えて、余った脂質は体外に排出しやすくします。

また、コレステロール値の上昇を防いだり、太りやすい体質改善にも繋がり、無理に好きな食べ物を我慢しなくて済みますよ♪

みんなの疑問を解決する！Q&Aコーナー

Q：サプリを飲んでどのくらいで実感できますか？

A：一般的に3週間〜8週間程度で効果を実感できますが、個人差はあります。より早く実感するためにも適度な運動や食習慣の見直しをすることを推奨しています。

Q：サプリが体に合わなかった場合、返金保証はありますか？

A：商品によって異なりますが、例えば、「シボヘール」は初回20日間全額返金保証があります。「本当に効果があるのか」、「体に合わなかったらどうしよう」と思い不安になると思いますが、返金保証があれば安心してお試しが出来ます。公式サイトをチェックしてみましょう。