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ダイエットサプリ人気ランキング!口コミでも人気な本当に痩せるサプリ決定版【2019年4月版】

ダイエットサプリ人気ランキング

本当に効果があるダイエットサプリはどれ?口コミでも人気な痩せるサプリを徹底検証

痩せるサプリを発表

「ダイエットサプリで簡単にダイエットを成功させたい!」
そんなあなたのために、DHCやカロリミットなどの有名サプリはもちろん、2019年4月現在販売されている全114種類のダイエットサプリについて、ダイエット成分からネットの口コミ、さらにユーザーへのアンケート調査を行い、編集部がすべてのサプリを本気で徹底調査しました。(※2019年4月1日更新)

もちろん「全然痩せなかった」と悪い口コミが多いサプリもありますが、成分が消費者庁に届け出がされて効果がしっかりと認められている機能性表示食品をはじめ、中には「1ヶ月で3キロのダイエットに成功した!」「お腹周りがスッキリしてきた」など、口コミで実際に痩せることができたと人気なサプリもあります!

※SlimStyle編集部ダイエットモニターの方たちも、実際にダイエットサプリを飲んで1ヶ月で平均-2.2キロのダイエットに成功

怪しいサプリにだまされて後悔しないためにもしっかりと機能が認められているサプリがおすすめです!

編集部Voice
編集部では、配合成分、口コミ、値段と気になるポイントをまとめ、消費者庁に効果が認められたサプリなど本当に効果が期待できるダイエットサプリを厳選して紹介しています!
価格も初回1,000円以下で始められるので、この機会に買わないと絶対損ですよ♪

ダイエットサプリBEST5に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

SlimStyle編集部

それでは、はじめにランキングBEST5に選ばれた商品を表にまとめて発表します!
気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位 第2位 第3位 第4位 第5位
商品名 LAKUBI LAKUBI 内脂サポート 内脂サポート シボヘール商品画像 シボヘール まあるい旬生酵素 メタバリアS
総合評価
4.9

4.8

4.7

4.7

4.5
サプリタイプ デブ菌を減らすタイプ 体重・体脂肪を減らすタイプ 脂肪を燃焼するタイプ 生酵素タイプ カロリーカットタイプ
サプリ
紹介
口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ CMで話題の人気サプリ 脂肪を減らす機能性表示食品 素材にこだわった本格派生酵素サプリ 富士フィルムの人気サプリ
おすすめポイント Amazonランキング1位獲得
腸内フローラダイエットに最適
体重・体脂肪の減少が臨床実験済み 脂肪を減らす効果が実験で確認済み 質が高くて価格もお得な生酵素サプリ
乳酸菌もしっかり配合
腸内環境改善効果も期待
配合成分 酪酸菌
ビフィズス菌B-3

サラシアエキス
オリゴ糖
ビフィズス菌BB536
ビフィズス菌B–3

N-アセチルグルコサミン
葛の花由来イソフラボン 310種類の生酵素
乳酸菌
サラシア
単品価格 3,800円 3,888円(30日) 3,218円 3,980円 4,935円
定期価格 2,740円
(27%OFF)
3,499円(30日) 2,808円
(13%OFF)
2,980円
(25%OFF)
4,441円
定期コースの解約 4回目の購入から いつでも解約可能 いつでも解約可能 いつでも解約可能 いつでも解約可能
1日当たりの価格 91円 130円 94円 99円 165円
こんな人におすすめ ・腸内フローラを整えて痩せたい人
・口コミで人気なサプリを試した人
・体重・体脂肪を落としたい人
・BMIが25~30と高めな人
・お腹の脂肪が気になる人
・コスパ重視の人
・ウエスト−5cmを実感したい人
・質にこだわった生酵素を試したい人
・乳酸菌も一緒に摂りたい人
・炭水化物をよく食べる人
・お腹の調子も整えたい人
・まずは500円で試したい人
キャンペーン
情報
初回限定500円
(87%OFF)
初回限定980円 初回限定980円
(70%OFF)
初回限定907円
(77%OFF)
初回トライアル500円
(78%OFF)
公式サイト LAKUBI 内脂サポート シボヘール まあるい旬生酵素 メタバリアS

ランキングに選ばれた理由は?おすすめな理由から口コミまで徹底解説!

では、これから総合ランキングにノミネートした商品をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

総合ダイエットサプリランキング
RANKING NO.1 総合評価 4.9

LAKUBI

口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ

腸内環境を整えることで内側からダイエットをサポートしてくれると人気な腸内フローラダイエットサプリです。

酪酸菌とオリゴ糖、さらに特許取得のビフィズス菌B-3の働きにより、腸内フローラを整えることで痩せやすい体質づくりをサポートします。
また、糖の吸収を抑えるとともに便秘解消作用もある「サラシア」配合で体の調子も整えてくれます。

お腹の調子を整えながらダイエットできるともに、他のサプリに比べてすぐに効果を実感しやすいという特徴があります。

                                   
タイプ主な配合成分
デブ菌を減らすタイプ 酪酸菌
ビフィズス菌B-3
サラシアエキス
オリゴ糖
1位に選ばれた理由


大人気な腸内フローラダイエットサプリから「LAKUBI(ラクビ)」が総合ランキングで見事1位に選ばれました。

腸内フローラサプリというのは、腸内環境を整えてあげることで痩せやすい体質へと変えてくれるサプリのことです。フジテレビの「バイキング」でも食べても太らない人と太る人の違いが腸内にある「痩せ菌」であることが紹介されるなど、人気急上昇中のダイエットです。

中でもこの「LAKUBI」は、Amazonのマルチ酵素サプリメント部門でベストセラー1位に選ばれる(※2017年12月時点)など口コミでも大人気な商品です。美STやSTORYなどの人気女性誌でも特集を組まれ、医師が支持する腸内フローラダイエットサプリNo.1に輝くなど注目されているサプリです。

人気な理由としては、腸内フローラダイエットに必要な成分をしっかり配合していることに加えて、定期コースで1ヶ月2,000円台ととてもお得にダイエットができる点があげれらます!
価格が安くても、実際に痩せることができた体調がよくなったと効果を実感する声も非常に多いです。飲み始めてからおよそ1ヶ月~3ヶ月で効果を実感する方が多いようです。

今なら期間限定で、初回500円のモニター価格でお買い得に始めることができるので、始めるなら今がチャンスです!

  • 腸内フローラを整えてダイエットをサポート
  • 有名人も愛用の痩せ菌サプリ
  • 1日1粒で続けやすい
  • 価格が安くてコスパが良い
商品情報
LAKUBI

♢内容量
・1袋あたり31粒(31日分)

♢価格
・単品価格 3,800円
・定期コース 2,740円(27%OFF)
※初回限定 500円(税込)
※送料無料

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました

話題の腸内フローラダイエットに興味を持って購入しました。
はじめはもし痩せなくても体調がよくなればいいかなと思っていましたが、飲み始めて1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました!
気になっていたポッコリお腹も少しづつ無くなってきたので、とても満足です。

(40代女性)
楽に体質改善できた

小粒で簡単に飲めるのが、気に入ってます。
もともとお腹が張りやすかったけど、これを飲み出してから張ることがなくなったし、便秘が続いてる感もないんです。
なんか楽に体質改善出来てる様に思います!

(30代女性)
便の出がよくなってきた

産後なかなか体重が減らなくて困っていたのですが、ママでもある元モー娘。の藤本美貴さんが飲んでるって知って、注文しました。
飲む時間帯を決めて、お水も沢山飲む様にしていたら、ちょっとずつ便の出が良くなってきました!

(40代女性)
急激に痩せることはなかった

飲み始めてから10日経ちますが、体重が変わりません。
もともと便秘気味でないと効果が薄いんですかね?
でも、肌の調子が良くなった気はします。
もう少し飲み続けてみようと思います。

(30代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ポッコリお腹が無くなってきた
  • 体重が徐々に落ちてきた
  • 体質改善ができた
  • 便の出がよくなった
  • 肌の調子がよくなった
ネガティブな口コミ
  • 急激に痩せることはなかった
芸能人やモデルの愛用者
藤本美貴さん
こんな人におすすめ
  • 腸内環境を整えながら痩せたい人
  • 短期間で効果を実感したい人
  • 口コミで人気なサプリを選びたい人
  • 有名人も愛用のサプリを試したい人
編集部のワンポイント
腸内環境を整えながらお腹からダイエットサポートしてくれると今大人気なサプリです。1ヶ月で3キロの減量に成功したなど口コミでも効果を実感する声も多いです!
初回500円とキャンペーン価格でとてもお得に始められるので、ぜひこの機会にダイエットを始めてみてくださいね♪
RANKING NO.2 総合評価 4.8

内脂サポート

体重・体脂肪を減らす機能性表示食品

健康食品や化粧品で人気のある、FANCL(ファンケル)ブランドの商品です。100億個のビフィズス菌BB536・50億個のビフィズス菌B-3や、N-アセチルグルコサミンなど、腸内環境をサポートしてくれる成分が配合されています。
腸内環境を良好にし、体重・体脂肪を減らすことで、高めのBMIを改善する機能性表示食品です。

                                   
タイプ主な配合成分
体重・体脂肪を減らすタイプ (機能性関与成分)
ビフィズス菌BB536
ビフィズス菌B-3
N-アセチルグルコサミン
2位に選ばれた理由

体重・体脂肪を減らす機能が認められた機能性表示食品であることに加えて、単品価格がとても安く気軽に試しやすい点が特に評価されて2位に選ばれました。
1日4粒程度、食事や飲み会などの前に飲むだけでビフィズス菌が手軽に摂れ、短鎖脂肪酸が増えることで脂肪に働きかけ、体重・体脂肪を減らす機能が期待できます。
もともとの単品価格も安い上に、初回限定で980円のお試し価格で購入することができるので、とてもお買い得となっています。
できるだけ価格をおさえてサプリを飲みたい人は、ぜひ試してみてください!

  • 安心・安全のFANCLブランド
  • 腸内環境を整えて体重・体脂肪を減らす機能がある
商品情報
内脂サポート

♢内容量
・1袋あたり120粒(30日分)

♢価格
・通常価格 3,888円(30日分)
※初回限定価格 980円(14日分)

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
手放せないアイテムの一つ

愛用しています。数値が徐々に良化しているだけでなく、体の調子も良くなってきました。私にとっては日々の生活の中で手放せないアイテムの一つになっています。

※ファンケルオンラインの口コミ238件より抜粋(2018年7月時点)
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。

(40代男性)
毎朝すっきり快調

これを飲むと毎朝すっきり快調です。ぽっこりが気にならなくなってきました。ゆるやかに気長に続けていきたいと思います。

※ファンケルオンラインの口コミ238件より抜粋(2018年7月時点)
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。

(30代女性)
成分も明確で安心

内脂サポートの機能にひかれ購入しました。2袋目です。少しずつ減っています。成分も明確で安心です。継続したいと思います。

※ファンケルオンラインの口コミ238件より抜粋(2018年7月時点)
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。

(40代女性)
飲み忘れが続くと元に戻りそう

運動をしながら飲んでいたこともあり、スッキリしてきた感じがします。私は気に入っています。飲み忘れが続くとまた元に戻りそうなので気を付けたいと思います。

※ファンケルオンラインの口コミ238件より抜粋(2018年7月時点)
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。

(40代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 手放せないアイテム
  • 毎日すっきり快調
  • 成分も明確で安心
ネガティブな口コミ
  • 飲み忘れで元に戻りそう
こんな人におすすめ
  • 体重・体脂肪を落としたい人
  • BMIが25~30と高めな方
  • お腹の脂肪が気になる方
RANKING NO.3 総合評価 4.7

シボヘール

脂肪を減らす機能性表示食品

科学的根拠に基づいて効果と安全性が証明されている脂肪燃焼サプリです。研究結果を消費者庁に届け出たことによって、機能性表示食品として認められています。
シボヘールのダイエット効果の要は、葛の花由来のイソフラボンです。イソフラボンには内臓脂肪や皮下脂肪を減らし、ウエストを細くする効果があると研究によって分かっています。
12週間でお腹の脂肪の面積が平均-20㎠公式サイトより引用
シボヘールは、安全性が認められた原料だけを使って、国内の工場で作られています。原料から製造工程まで高い安全性にこだわったサプリなので、健康的にダイエットができます。

                                   
タイプ主な配合成分
脂肪を燃焼するタイプ 葛の花由来イソフラボン
3位に選ばれた理由

実際に痩せることができたと口コミでの評価も高く、3位に選ばれました。
脂肪燃焼系サプリの中ではめずらしく、シボヘールを飲むと約3ヶ月で体脂肪が減ることが実験によっても確認されているため、ダイエット効果について安心できるのが1番のおすすめポイントです。
口コミでは、1ヶ月でマイナス5キロのダイエットに成功する声もあるなど、食事制限や適度な運動を合わせることで効果を実感する声は多いです。すぐに効果を実感できなくても、3ヶ月くらいを目安にしっかり継続することが健康的にダイエットを成功させる秘訣です。
価格も比較的お手頃なお値段で、定期コースで初回WEB限定で980円とお得に始めることができます!また定期コースであっても、次回お届け日の10日前までに連絡すればいつでも解約できるのも良心的なところです。
お腹の脂肪が気になっていて今すぐ痩せたいという人は、ぜひ試してみたい商品です。

  • お腹の脂肪を減らしたい人のためのサプリ
  • 脂肪を減らす効果が実験で確認済み
  • WEB限定で初回980円から始められる
商品情報
シボヘール

◇内容量
・1袋120粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,218円
・WEB限定初回価格 980円(定期コース)
・2回目以降 2,808円(12.7%OFF)
※いつでも解約可能

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
毎日飲んでたらお腹周りがすっきりしてきました!

毎日寝る前に4粒飲んでいました。そしたら少しずつお腹周りがすっきりしてきた気がします。飲むだけで続けやすかったので、とてもよかったです。これからも飲み続けたいと思います!

(40代女性)
お腹の脂肪が少なくなってきました

お腹の脂肪を減らすという言葉にひかれて購入してみました。毎日運動と併用しながら飲んでいたら、少しずつですがウエストが細くなってきてお腹の脂肪が少なくなってきました!
こんなにやせると思ってなかったので、すごくうれしいです!

(30代女性)
続けやすくて価格も安いのでよかった

錠剤もあまり大きくないし、簡単で続けやすいです!価格もあまり高くないのはいいですね。
まだあまり効果は実感していませんが、公式サイトで3ヶ月くらいかかると書いてあったので、もう少し続けてみたいと思います。

(50代女性)
少しずつ効果を実感しております。

劇的に変化する訳ではありませんが少しずつお腹まわりがスリムになったような気がいたします。下痢や腹痛、吐き気、発疹などの副作用でダイエット健康食品で悩まされたわたくしにはこのシボヘールにつきましては一切ありませんでした。このまま3ヶ月以上は飲み続けていく所存です。いいものに出会いました!
※amazonより引用

(Amazonカスタマー)
もう少し継続してみようと思います・・

飲み始めてから1ヶ月くらいになりますが、まだ全然体重に変化がみられません。やっぱり食事制限もしっかりしないと痩せられないのかな。公式ページで3ヶ月くらい継続するように書いてあったので、もう少し続けてみようかなと思います!

(30代男性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • お腹周りがすっきりしてきた
  • 3ヶ月でマイナス5キロ
  • 価格も安いし続けやすかった
ネガティブな口コミ
  • すぐには効果を実感できなかった
こんな人におすすめ
  • 低価格で効果を実感したい人
  • お腹の脂肪を減らしたい人
  • 肥満気味の人
4位以下を見る
RANKING NO.4 総合評価 4.7

まあるい旬生酵素

旬素材で栄養価の高い310種類の酵素配合

熱を加えず、旬の素材を3年間発酵・熟成させて作られたのがまあるい旬生酵素です。旬の素材を使うことで、より栄養価の高いサプリを作ることに成功しました。数多くある生酵素サプリの中でも310種類と多くの酵素を含んでいるため、ビタミンやミネラルなども豊富です。

酵素以外には、22種類の乳酸菌を10億個(2粒あたり)配合しています。オリゴ糖や食物繊維の働きもあり、多くの女性が悩み便秘にも効果があります。スッキリすることで痩せやすい体作りにも繋がります。

酵素を摂取すると、新陳代謝が上がり、痩せやすくなります。より痩せやすくするためには、体を温めることが大切です。まあるい旬生酵素は、3種類の和漢が配合されていて、体の中から脂肪を燃焼する力を培うことができます。

                                       
タイプ主な配合成分
生酵素タイプ 310種類の旬な生酵素
乳酸菌
  • 旬の素材にこだわった生酵素サプリ
  • ダイエットサポート成分が豊富
  • 初回907円で15日間返金保証付き
商品情報
まあるい旬生酵素

◇内容量
・1袋あたり60粒(1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,980円
・定期コース 2,980円
※初回限定 907円
※いつでも解約可能

◇15日間返金保証

RANKING NO.5 総合評価 4.5

メタバリアS

糖の吸収をおさえて腸内環境も整えるサプリ

富士フィルムが製造している有名なサプリメントです。サラシア由来サラシノールが消化酵素の働きをおさえて糖が分解されにくくすることで、糖の吸収をおさえる働きをするサプリです。さらに、小腸で吸収されなかった糖が大腸のビフィズス菌(善玉菌)を増やすことで腸内環境を整えることも期待できます。

                                       
タイプ主な配合成分
カロリーカットタイプ サラシア由来サラシノール
  • 糖の吸収をおさえる
  • 腸内環境を整える
  • 初回限定500円で試せる
商品情報
メタバリアS

♢内容量
・1袋あたり56粒
※初回トライアルパックの場合

♢価格
・初回限定トライアルパック 500円(14日分)
・単品購入 4,935円(30日分)
・定期購入 4,441円(30日分)

1位を見る

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ダイエットサプリに関する疑問を徹底解説

Q
ダイエットサプリって飲んでいるだけでやせられるの?
A

サプリを飲みつつ食事のカロリーも気をつければ、やせることが可能です。
食べた分のカロリーをオフしてくれるから、どんどんやせていくのでは?と錯覚を起こしてしまいがちですが、あくまでもサプリは「健康食品」。本来は体に足りない栄養を与える意味で作られたものです。
健康的にやせるためには、まず脂肪に変わりやすい、
糖質を多く摂るのは控える
・カロリーカットサプリや酵素サプリを加える
といった組み合わせを意識すると、体の代謝を上げてスムーズに体重を減らしていくことができるのです。
ちなみにデスクワークの人の場合、1日に摂りたい平均の糖質量は約270g。(成人女性)
ロカボといって糖質オフが流行っていますが、1日に糖質を130g以下にすると健康的にヤセ体質に変わっていけるそう。目安はご飯1杯(150g)で糖質が55gとして計算すると、毎食ご飯は少な目にといった計算ができますね。
他のミネラル、たんぱく質といった栄養素も上手に取り入れながら、カロリーカット系などのサプリの力を借りていきましょう。

Q
ダイエットサプリの選び方のポイントは?
A

大事なチェックポイントは2つあります!まずはダイエットサプリメーカーのサイトや、商品にある表示をじっくり見てみましょう。

効果が認められた成分が入っているか

・シボヘール……イソフラボン(葛の花由来)
のような成分は実際に研究レビューを経て、やせる効果が認められています。
それらは商品化にあたり機能性表示食品として企業から届け出があり、機能をパッケージに表示できるもの。
他にもトクホといわれる、消費者庁からの認可が降りている特定保健用食品といった種類も多く見られます。
それ以外ではラクビに入っているビフィズス菌B-3といった、学会でも発表されている特許成分。このように結果が伴った成分がひとつでも配合されているか、サプリを選ぶ際には注目しましょう。

商品パッケージにしっかり記載されているか

有効成分が入っていても、それが微々たる量であれば効果は薄くなってしまいます。信頼できるサプリは、
・やせ効果のある成分が多く配合されている
・配合量が多い順から表示されている(原材料表示の決まり)
この関係がイコールになっている必要があります。
その他、ミネラルやビタミン、といった栄養素配合表示は後に続いても良いのですが、注意が必要なのが添加物名などが先に書かれている商品。 1粒中〇〇mg配合、といった表示がないものもグレーと見て良いでしょう。
その場合、商品Q&Aに回答があったり、メーカーに問い合わせるという方法もあります。

Q
効果が出てくるのは飲み始めてどれくらいの期間?
A

早くて2週間程度で、一般的には3ヵ月前後を目安に飲むことが推奨されています。
サプリは薬のように症状を抑えるといったはたらきをせず、体の機能が回復するようゆっくり作用していきます。 今まで消化が追いつかずに代謝が落ちていたり、血流が悪くなった体は、まず動きを活発にして機能を高めていくことで脂肪燃焼効果も上がっていきます。 そのため、例えば実際に体重が減ったと感じるのは少し時間がかかる場合が多いでしょう。
それでもサプリを飲んで、
・「便秘が改善されて体重が減った」
・「糖質オフも加えたら数日で1キロ減った」
という即効性も見られることも確かです。
一時的ではなくやせやすい体質になるまで、まずは体にたまった悪いものを出してデトックス!の意識を持つとストレスを感じずに済みそうですね。

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ダイエットサプリについての疑問を解決