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ダイエットサプリ人気ランキング!口コミでも人気な本当に痩せるサプリ決定版【2019年3月版】

ダイエットサプリ人気ランキング

本当に効果のあるサプリはどれ?口コミでも人気な痩せるサプリを徹底検証

痩せるサプリを発表

「ダイエットサプリで簡単にダイエットを成功させたい!」
そんなあなたのために、DHCやカロリミットなどの有名サプリはもちろん、2019年3月現在販売されている全114種類のダイエットサプリについて、ダイエット成分からネットの口コミ、さらにユーザーへのアンケート調査を行い、編集部がすべてのサプリを本気で徹底調査しました。(※2019年3月1日更新)

もちろん「全然痩せなかった」と悪い口コミが多いサプリもありますが、成分が消費者庁に届け出がされて効果がしっかりと認められている機能性表示食品をはじめ、中には「1ヶ月で3キロのダイエットに成功した!」「お腹周りがスッキリしてきた」など、口コミで実際に痩せることができたと人気なサプリもあります!

※SlimStyle編集部ダイエットモニターの方たちも、実際にダイエットサプリを飲んで1ヶ月で平均-2.2キロのダイエットに成功

編集部Voice
編集部では、配合成分、口コミ、値段と気になるポイントをまとめ、消費者庁に効果が認められたサプリなど本当に効果が期待できるダイエットサプリを厳選して紹介しています!
価格も初回1,000円以下で始められるので、この機会に買わないと絶対損ですよ♪

ダイエットサプリBEST5に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

SlimStyle編集部

それでは、はじめにランキングBEST5に選ばれた商品を表にまとめて発表します!
気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位 第2位 第3位 第4位 第5位
商品名 LAKUBI LAKUBI 大人のカロリミット商品画像 大人のカロリミット シボヘール商品画像 シボヘール まあるい旬生酵素 内脂サポート 内脂サポート
総合評価
4.9

4.8

4.7

4.7

4.5
サプリタイプ デブ菌を減らすタイプ カロリーカット/脂肪を燃焼するタイプ 脂肪を燃焼するタイプ 生酵素タイプ 身体引きしめタイプ
サプリ
紹介
口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ 代謝する力を高める機能性表示食品 脂肪を減らす機能性表示食品 素材にこだわった本格派生酵素サプリ 佐藤二朗出演のCMで話題の即痩せサプリ
おすすめポイント Amazonランキング1位獲得
腸内フローラダイエットに最適
シリーズ累計5,400万個突破したFANCLの人気サプリ 脂肪を減らす効果が実験で確認済み 質が高くて価格もお得な生酵素サプリ
乳酸菌もしっかり配合
体重・体脂肪の減少効果が臨床実験済み
配合成分 酪酸菌
ビフィズス菌B-3

サラシアエキス
オリゴ糖
ブラックジンジャー
ギムネマ
キトサン
葛の花由来イソフラボン 310種類の生酵素
乳酸菌
ビフィズス菌BB536
ビフィズス菌B–3

N-アセチルグルコサミン
単品価格 3,800円 2,800円 3,218円 3,980円 3,888円
定期価格 2,740円
(27%OFF)
なし 2,808円
(13%OFF)
2,980円
(25%OFF)
なし
定期コースの解約 4回目の購入から 単品購入のみ いつでも解約可能 いつでも解約可能 単品購入のみ
1日当たりの価格 91円 93円 94円 99円 130円
こんな人におすすめ ・腸内フローラを整えて痩せたい人
・口コミで人気なサプリを試した人
・食べる量を減らさず痩せたい人
・効果が実証されたサプリを試したい人
・お腹の脂肪が気になる人
・機能性表示食品を試したい人
・質にこだわった生酵素を試したい人
・乳酸菌も一緒に摂りたい人
・中年太りに悩んでいる人
・体重・体脂肪のどちらも落としたい人
キャンペーン
情報
初回限定500円
(87%OFF)
初回1,000円
(62%OFF)
初回限定980円
(70%OFF)
初回限定907円
(77%OFF)
初回限定980円
(46%OFF)
公式サイト LAKUBI 大人のカロリミット シボヘール まあるい旬生酵素 内脂サポート

ランキングに選ばれた理由は?おすすめな理由から口コミまで徹底解説!

では、これから総合ランキングにノミネートした商品をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

総合ダイエットサプリランキング
RANKING NO.1 総合評価 4.9

LAKUBI

口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ

腸内環境を整えることで内側からダイエットをサポートしてくれると人気な腸内フローラダイエットサプリです。

酪酸菌とオリゴ糖、さらに特許取得のビフィズス菌B-3の働きにより、腸内フローラを整えることで痩せやすい体質づくりをサポートします。
また、糖の吸収を抑えるとともに便秘解消作用もある「サラシア」配合で体の調子も整えてくれます。

お腹の調子を整えながらダイエットできるともに、他のサプリに比べてすぐに効果を実感しやすいという特徴があります。

                                   
タイプ主な配合成分
デブ菌を減らすタイプ 酪酸菌
ビフィズス菌B-3
サラシアエキス
オリゴ糖
1位に選ばれた理由

大人気な腸内フローラダイエットサプリから「LAKUBI(ラクビ)」が総合ランキングで見事1位に選ばれました。

腸内フローラサプリというのは、腸内環境を整えてあげることで痩せやすい体質へと変えてくれるサプリのことです。フジテレビの「バイキング」でも食べても太らない人と太る人の違いが腸内にある「痩せ菌」であることが紹介されるなど、人気急上昇中のダイエットです。

中でもこの「LAKUBI」は、Amazonのマルチ酵素サプリメント部門でベストセラー1位に選ばれる(※2017年12月時点)など口コミでも大人気な商品です。美STやSTORYなどの人気女性誌でも特集を組まれ、医師が支持する腸内フローラダイエットサプリNo.1に輝くなど注目されているサプリです。

人気な理由としては、腸内フローラダイエットに必要な成分をしっかり配合していることに加えて、定期コースで1ヶ月2,000円台ととてもお得にダイエットができる点があげれらます!
価格が安くても、実際に痩せることができた体調がよくなったと効果を実感する声も非常に多いです。飲み始めてからおよそ1ヶ月~3ヶ月で効果を実感する方が多いようです。

今なら期間限定で、初回500円のモニター価格でお買い得に始めることができるので、始めるなら今がチャンスです!

  • 腸内フローラを整えてダイエットをサポート
  • 有名人も愛用の痩せ菌サプリ
  • 1日1粒で続けやすい
  • 価格が安くてコスパが良い
商品情報
LAKUBI

♢内容量
・1袋あたり31粒(31日分)

♢価格
・単品価格 3,800円
・定期コース 2,740円(27%OFF)
※初回限定 500円(税込)
※送料無料

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました

話題の腸内フローラダイエットに興味を持って購入しました。
はじめはもし痩せなくても体調がよくなればいいかなと思っていましたが、飲み始めて1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました!
気になっていたポッコリお腹も少しづつ無くなってきたので、とても満足です。

(40代女性)
楽に体質改善できた

小粒で簡単に飲めるのが、気に入ってます。
もともとお腹が張りやすかったけど、これを飲み出してから張ることがなくなったし、便秘が続いてる感もないんです。
なんか楽に体質改善出来てる様に思います!

(30代女性)
便の出がよくなってきた

産後なかなか体重が減らなくて困っていたのですが、ママでもある元モー娘。の藤本美貴さんが飲んでるって知って、注文しました。
飲む時間帯を決めて、お水も沢山飲む様にしていたら、ちょっとずつ便の出が良くなってきました!

(40代女性)
急激に痩せることはなかった

飲み始めてから10日経ちますが、体重が変わりません。
もともと便秘気味でないと効果が薄いんですかね?
でも、肌の調子が良くなった気はします。
もう少し飲み続けてみようと思います。

(30代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ポッコリお腹が無くなってきた
  • 体重が徐々に落ちてきた
  • 体質改善ができた
  • 便の出がよくなった
  • 肌の調子がよくなった
ネガティブな口コミ
  • 急激に痩せることはなかった
芸能人やモデルの愛用者
藤本美貴さん
こんな人におすすめ
  • 腸内環境を整えながら痩せたい人
  • 短期間で効果を実感したい人
  • 口コミで人気なサプリを選びたい人
  • 有名人も愛用のサプリを試したい人
編集部のワンポイント
腸内環境を整えながらお腹からダイエットサポートしてくれると今大人気なサプリです。1ヶ月で3キロの減量に成功したなど口コミでも効果を実感する声も多いです!
初回500円とキャンペーン価格でとてもお得に始められるので、ぜひこの機会にダイエットを始めてみてくださいね♪
RANKING NO.2 総合評価 4.8

大人のカロリミット

3つの効果が認められた機能性表示食品

大手の化粧品・健康食品メーカー「ファンケル」が製造している知名度抜群なダイエットサプリです。
消費庁にも届け出を行なっている機能性表示食品で、日本で初めて脂肪を代謝する力を高める効果糖分の吸収を抑える効果脂肪の吸収を抑える効果の3つの効果が認められています。さらに、代謝サポート成分の配合についても特許を取得した配合となっています。

                                   
タイプ主な配合成分
カロリーカット/脂肪を燃焼するタイプ ブラックジンジャー
ギムネマ
キトサン
2位に選ばれた理由

3つのダイエット効果が認められた機能性表示食品であることに加えて、単品価格がとても安く気軽に試しやすい点が特に評価されて2位に選ばれました。
食事や飲み会などの前に1粒飲むだけで、糖質の吸収を抑えて太りにくくしてくれるので、気軽にダイエットをサポートしてくれるのが嬉しいところです。
もともとの単品価格も安い上に、今ならネット限定で1,000円のお試し価格で購入することができるので、とてもお買い得となっています。
できるだけ価格をおさえてダイエットサプリを飲みたい人は、ぜひ試してみてください!

  • 消費庁も効果を認めた機能性表示食品
  • 食事の前に飲むことで脂肪と糖の吸収を抑える
  • 1ヶ月分初回1,000円でお買い得
商品情報
大人のカロリミット

◇内容量
・1袋あたり120粒(30日分)

◇価格
・単品価格 2,800円
※ネット限定初回 1,000円

♢返品・交換無期限保証

◇シリーズ累計販売個数 4,800万個

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
少しずつだけど体重が落ちてきた(^^)

これ飲めば自然に体重が減るとかいうことはないと思いますが、カロリーの多い食事の前に飲むようにしています。
運動も週2~3回しているので、そのせいもあってか少しずつ体重が落ちてきてます(^^)
変な味とかもしないし、手軽に飲める点はとてもいいと思います。

(30代女性)
安いのにダイエット効果もあって最高〜♪

飲み会の前とかを前にちゃんと飲んでたらやせた気がする〜♪
あんまり食べる量減らしたくないから嬉しい〜

(30代女性)
値段を考えれば満足かな

これを飲んで急激に痩せることはなかったけど、飲み会前に毎回飲んでたらあまり太らなくなったかも。
値段を考えれば満足かな〜

(20代女性)
安心して食べ過ぎてしまったので、あまり痩せなかった

飲み会などの食事の前に飲んでいましたが、サプリを飲んだ安心感か少し食べる量が増えてしまった気がします(^^;)やっぱり普段の食生活を維持しながら飲まないとダメですね。

(30代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 食事管理と並行して少しずつ体重が落ちてきた
  • 値段が安いのでコスパはバッチリ
  • 手軽に続けられる
ネガティブな口コミ
  • 急激に体重が減ることはなかった
  • 安心して食べる量が少し増えてしまった
こんな人におすすめ
  • 効果が実証されたサプリを試したい人
  • 価格をおさえてダイエットサプリを試したい人
  • 食べる量を減らさずに痩せたい人
RANKING NO.3 総合評価 4.7

シボヘール

脂肪を減らす機能性表示食品

科学的根拠に基づいて効果と安全性が証明されている脂肪燃焼サプリです。研究結果を消費者庁に届け出たことによって、機能性表示食品として認められています。
シボヘールのダイエット効果の要は、葛の花由来のイソフラボンです。イソフラボンには内臓脂肪や皮下脂肪を減らし、ウエストを細くする効果があると研究によって分かっています。
12週間でお腹の脂肪の面積が平均-20㎠公式サイトより引用
シボヘールは、安全性が認められた原料だけを使って、国内の工場で作られています。原料から製造工程まで高い安全性にこだわったサプリなので、健康的にダイエットができます。

                                   
タイプ主な配合成分
脂肪を燃焼するタイプ 葛の花由来イソフラボン
3位に選ばれた理由

実際に痩せることができたと口コミでの評価も高く、3位に選ばれました。
脂肪燃焼系サプリの中ではめずらしく、シボヘールを飲むと約3ヶ月で体脂肪が減ることが実験によっても確認されているため、ダイエット効果について安心できるのが1番のおすすめポイントです。
口コミでは、1ヶ月でマイナス5キロのダイエットに成功する声もあるなど、食事制限や適度な運動を合わせることで効果を実感する声は多いです。すぐに効果を実感できなくても、3ヶ月くらいを目安にしっかり継続することが健康的にダイエットを成功させる秘訣です。
価格も比較的お手頃なお値段で、定期コースで初回WEB限定で980円とお得に始めることができます!また定期コースであっても、次回お届け日の10日前までに連絡すればいつでも解約できるのも良心的なところです。
お腹の脂肪が気になっていて今すぐ痩せたいという人は、ぜひ試してみたい商品です。

  • お腹の脂肪を減らしたい人のためのサプリ
  • 脂肪を減らす効果が実験で確認済み
  • WEB限定で初回980円から始められる
商品情報
シボヘール

◇内容量
・1袋120粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,218円
・WEB限定初回価格 980円(定期コース)
・2回目以降 2,808円(12.7%OFF)
※いつでも解約可能

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
毎日飲んでたらお腹周りがすっきりしてきました!

毎日寝る前に4粒飲んでいました。そしたら少しずつお腹周りがすっきりしてきた気がします。飲むだけで続けやすかったので、とてもよかったです。これからも飲み続けたいと思います!

(40代女性)
お腹の脂肪が少なくなってきました

お腹の脂肪を減らすという言葉にひかれて購入してみました。毎日運動と併用しながら飲んでいたら、少しずつですがウエストが細くなってきてお腹の脂肪が少なくなってきました!
こんなにやせると思ってなかったので、すごくうれしいです!

(30代女性)
続けやすくて価格も安いのでよかった

錠剤もあまり大きくないし、簡単で続けやすいです!価格もあまり高くないのはいいですね。
まだあまり効果は実感していませんが、公式サイトで3ヶ月くらいかかると書いてあったので、もう少し続けてみたいと思います。

(50代女性)
少しずつ効果を実感しております。

劇的に変化する訳ではありませんが少しずつお腹まわりがスリムになったような気がいたします。下痢や腹痛、吐き気、発疹などの副作用でダイエット健康食品で悩まされたわたくしにはこのシボヘールにつきましては一切ありませんでした。このまま3ヶ月以上は飲み続けていく所存です。いいものに出会いました!
※amazonより引用

(Amazonカスタマー)
もう少し継続してみようと思います・・

飲み始めてから1ヶ月くらいになりますが、まだ全然体重に変化がみられません。やっぱり食事制限もしっかりしないと痩せられないのかな。公式ページで3ヶ月くらい継続するように書いてあったので、もう少し続けてみようかなと思います!

(30代男性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • お腹周りがすっきりしてきた
  • 3ヶ月でマイナス5キロ
  • 価格も安いし続けやすかった
ネガティブな口コミ
  • すぐには効果を実感できなかった
こんな人におすすめ
  • 脂肪を燃やして痩せたい人
  • 本当にダイエット効果があるサプリを試したい人
  • BMI指数が高めの人
4位以下を見る
RANKING NO.4 総合評価 4.7

まあるい旬生酵素

旬素材で栄養価の高い310種類の酵素配合

熱を加えず、旬の素材を3年間発酵・熟成させて作られたのがまあるい旬生酵素です。旬の素材を使うことで、より栄養価の高いサプリを作ることに成功しました。数多くある生酵素サプリの中でも310種類と多くの酵素を含んでいるため、ビタミンやミネラルなども豊富です。

酵素以外には、22種類の乳酸菌を10億個(2粒あたり)配合しています。オリゴ糖や食物繊維の働きもあり、多くの女性が悩み便秘にも効果があります。スッキリすることで痩せやすい体作りにも繋がります。

酵素を摂取すると、新陳代謝が上がり、痩せやすくなります。より痩せやすくするためには、体を温めることが大切です。まあるい旬生酵素は、3種類の和漢が配合されていて、体の中から脂肪を燃焼する力を培うことができます。

                                       
タイプ主な配合成分
生酵素タイプ 310種類の旬な生酵素
乳酸菌
  • 旬の素材にこだわった生酵素サプリ
  • ダイエットサポート成分が豊富
  • 初回907円で15日間返金保証付き
商品情報
まあるい旬生酵素

◇内容量
・1袋あたり60粒(1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,980円
・定期コース 2,980円
※初回限定 907円
※いつでも解約可能

◇15日間返金保証

RANKING NO.5 総合評価 4.5

内脂サポート

体重・体脂肪を落とす中年太りのためのサプリ

腸内環境を改善することで体重、体脂肪が減ると臨床実験でも証明されたサプリメントです。ファンケル独自製法のカプセルを使用することでビフィズス菌2種類を胃酸から守り生きたまま腸内まで届けることができます。また腸内の善玉菌の短鎖脂肪酸を作り出す効果があり、この菌が増加することで代謝機能が良くなったり、脂肪の蓄積を防いだり消費をサポートします。

※臨床実験で内脂サポート使用者の方が未使用者に比べて、24週間で平均23.8㎠もお腹の脂肪面積(内臓脂肪+皮下脂肪)が減少したという結果が出ました。

                                       
タイプ主な配合成分
身体引きしめタイプ ビフィズス菌BB536
ビフィズス菌B-3
N-アセチルグルコサミン
  • 体重、体脂肪を減らすと臨床実験済み
  • 生きたままビフィズス菌を腸まで届ける
  • お腹周りの効果をすぐ実感できる
  • お通じが良くなる
  • 今ならモニター価格で試すことができる
商品情報
内脂サポート

♢内容量
・1袋あたり120粒(約30日分)

♢価格
・通常価格 3,888円
※初回限定価格 980円(14日分)

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ダイエットサプリに関する疑問を徹底解説

Q
ダイエットサプリって飲んでいるだけでやせられるの?
A

サプリを飲みつつ食事のカロリーも気をつければ、やせることが可能です。
食べた分のカロリーをオフしてくれるから、どんどんやせていくのでは?と錯覚を起こしてしまいがちですが、あくまでもサプリは「健康食品」。本来は体に足りない栄養を与える意味で作られたものです。
健康的にやせるためには、まず脂肪に変わりやすい、
糖質を多く摂るのは控える
・カロリーカットサプリや酵素サプリを加える
といった組み合わせを意識すると、体の代謝を上げてスムーズに体重を減らしていくことができるのです。
ちなみにデスクワークの人の場合、1日に摂りたい平均の糖質量は約270g。(成人女性)
ロカボといって糖質オフが流行っていますが、1日に糖質を130g以下にすると健康的にヤセ体質に変わっていけるそう。目安はご飯1杯(150g)で糖質が55gとして計算すると、毎食ご飯は少な目にといった計算ができますね。
他のミネラル、たんぱく質といった栄養素も上手に取り入れながら、カロリーカット系などのサプリの力を借りていきましょう。

Q
ダイエットサプリの選び方のポイントは?
A

大事なチェックポイントは2つあります!まずはダイエットサプリメーカーのサイトや、商品にある表示をじっくり見てみましょう。

効果が認められた成分が入っているか

・大人のカロリミット……ギムネマ
・シボヘール……イソフラボン(葛の花由来)
といった成分は実際に臨床試験を経て、やせる効果が認められています。
それらは商品化にあたり機能性表示食品として企業から届け出があり、有効性があるとアピールされているもの。
他にもトクホといわれる、消費者庁からの認可が降りている特定保健用食品といった種類も多く見られます。
それ以外ではラクビに入っているビフィズス菌B-3といった、学会でも発表されている特許成分。このように結果が伴った成分がひとつでも配合されているか、サプリを選ぶ際には注目しましょう。

商品パッケージにしっかり記載されているか

有効成分が入っていても、それが微々たる量であれば効果は薄くなってしまいます。信頼できるサプリは、
・やせ効果のある成分が多く配合されている
・配合量が多い順から表示されている(原材料表示の決まり)
この関係がイコールになっている必要があります。
その他、ミネラルやビタミン、といった栄養素配合表示は後に続いても良いのですが、注意が必要なのが添加物名などが先に書かれている商品。 1粒中〇〇mg配合、といった表示がないものもグレーと見て良いでしょう。
その場合、商品Q&Aに回答があったり、メーカーに問い合わせるという方法もあります。

Q
効果が出てくるのは飲み始めてどれくらいの期間?
A

早くて2週間程度で、一般的には3ヵ月前後を目安に飲むことが推奨されています。
サプリは薬のように症状を抑えるといったはたらきをせず、体の機能が回復するようゆっくり作用していきます。 今まで消化が追いつかずに代謝が落ちていたり、血流が悪くなった体は、まず動きを活発にして機能を高めていくことで脂肪燃焼効果も上がっていきます。 そのため、例えば実際に体重が減ったと感じるのは少し時間がかかる場合が多いでしょう。
それでもサプリを飲んで、
・「便秘が改善されて体重が減った」
・「糖質オフも加えたら数日で1キロ減った」
という即効性も見られることも確かです。
一時的ではなくやせやすい体質になるまで、まずは体にたまった悪いものを出してデトックス!の意識を持つとストレスを感じずに済みそうですね。

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ダイエットサプリについての疑問を解決