本当に効果があるダイエットサプリはどれ？口コミでも人気な痩せるサプリを徹底検証
「ダイエットサプリで簡単にダイエットを成功させたい！」
そんなあなたのために、DHCやカロリミットなどの有名サプリはもちろん、2019年6月現在販売されている全117種類のダイエットサプリについて、ダイエット成分からネットの口コミ、さらにユーザーへのアンケート調査を行い、編集部がすべてのサプリを本気で徹底調査しました。（※2019年6月1日更新）
もちろん「全然痩せなかった」と悪い口コミが多いサプリもありますが、成分が消費者庁に届け出がされて効果がしっかりと認められている機能性表示食品をはじめ、中には「1ヶ月で3キロのダイエットに成功した！」「お腹周りがスッキリしてきた」など、口コミで実際に痩せることができたと人気なサプリもあります！
※SlimStyle編集部ダイエットモニターの方たちも、実際にダイエットサプリを飲んで1ヶ月で平均-2.2キロのダイエットに成功！
怪しいサプリにだまされて後悔しないためにもしっかりと機能が認められているサプリがおすすめです！
編集部では、配合成分、口コミ、値段と気になるポイントをまとめ、消費者庁に効果が認められたサプリなど本当に効果が期待できるダイエットサプリを厳選して紹介しています！
価格も初回1,000円以下で始められるので、この機会に買わないと絶対損ですよ♪
ランキングに選ばれた理由は？おすすめな理由から口コミまで徹底解説！
では、これから総合ランキングにノミネートした商品をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます！
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。
腸内環境を整えることで内側からダイエットをサポートしてくれると人気な腸内フローラダイエットサプリです。
酪酸菌とオリゴ糖、さらに特許取得のビフィズス菌B-3の働きにより、腸内フローラを整えることで痩せやすい体質づくりをサポートします。
また、糖の吸収を抑えるとともに便秘解消作用もある「サラシア」配合で体の調子も整えてくれます。
お腹の調子を整えながらダイエットできるともに、他のサプリに比べてすぐに効果を実感しやすいという特徴があります。
| タイプ |
主な配合成分 |
| デブ菌を減らすタイプ |
酪酸菌
ビフィズス菌B-3
サラシアエキス
オリゴ糖 |
1位に選ばれた理由
大人気な腸内フローラダイエットサプリから「LAKUBI（ラクビ）」が総合ランキングで見事1位に選ばれました。
腸内フローラサプリというのは、腸内環境を整えてあげることで痩せやすい体質へと変えてくれるサプリのことです。フジテレビの「バイキング」でも食べても太らない人と太る人の違いが腸内にある「痩せ菌」であることが紹介されるなど、人気急上昇中のダイエットです。
中でもこの「LAKUBI」は、Amazonのマルチ酵素サプリメント部門でベストセラー1位に選ばれる（※2017年12月時点）など口コミでも大人気な商品です。美STやSTORYなどの人気女性誌でも特集を組まれ、医師が支持する腸内フローラダイエットサプリNo.1に輝くなど注目されているサプリです。
人気な理由としては、腸内フローラダイエットに必要な成分をしっかり配合していることに加えて、定期コースで1ヶ月2,000円台ととてもお得にダイエットができる点があげれらます！
価格が安くても、実際に痩せることができた・体調がよくなったと効果を実感する声も非常に多いです。飲み始めてからおよそ1ヶ月~3ヶ月で効果を実感する方が多いようです。
今なら期間限定で、初回500円のモニター価格でお買い得に始めることができて、さらに定期コースはいつでも解約できるので気軽に試すことができます！始めるなら今がチャンスです！
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腸内フローラを整えてダイエットをサポート
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有名人も愛用の痩せ菌サプリ
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1日1粒で続けやすい
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価格が安くてコスパが良い
詳細を公式サイトでみる
1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました
話題の腸内フローラダイエットに興味を持って購入しました。
はじめはもし痩せなくても体調がよくなればいいかなと思っていましたが、飲み始めて1ヶ月で3キロくらい体重が落ちました！
気になっていたポッコリお腹も少しづつ無くなってきたので、とても満足です。
（40代女性）
楽に体質改善できた
小粒で簡単に飲めるのが、気に入ってます。
もともとお腹が張りやすかったけど、これを飲み出してから張ることがなくなったし、便秘が続いてる感もないんです。
なんか楽に体質改善出来てる様に思います！
（30代女性）
便の出がよくなってきた
産後なかなか体重が減らなくて困っていたのですが、ママでもある元モー娘。の藤本美貴さんが飲んでるって知って、注文しました。
飲む時間帯を決めて、お水も沢山飲む様にしていたら、ちょっとずつ便の出が良くなってきました！
（40代女性）
急激に痩せることはなかった
飲み始めてから10日経ちますが、体重が変わりません。
もともと便秘気味でないと効果が薄いんですかね？
でも、肌の調子が良くなった気はします。
もう少し飲み続けてみようと思います。
（30代女性）
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
ポジティブな口コミ
- ポッコリお腹が無くなってきた
- 体重が徐々に落ちてきた
- 体質改善ができた
- 便の出がよくなった
- 肌の調子がよくなった
ネガティブな口コミ
- 腸内環境を整えながら痩せたい人
- 短期間で効果を実感したい人
- 口コミで人気なサプリを選びたい人
- 有名人も愛用のサプリを試したい人
腸内環境を整えながらお腹からダイエットサポートしてくれると今大人気なサプリです。1ヶ月で3キロの減量に成功したなど口コミでも効果を実感する声も多いです！
初回500円とキャンペーン価格でとてもお得に始められるので、ぜひこの機会にダイエットを始めてみてくださいね♪
大手の化粧品・健康食品メーカー「FANCL」が製造しているCMでもおなじみの大人気サプリです。
消費者庁に届け出を行なっている機能性表示食品で、日常活動時の脂肪を代謝する力を高める機能、食事の糖分の吸収を抑える機能、食事の脂肪の吸収を抑える機能の3つの機能が確認されています。
粒タイプで持ち運びも簡単、1日4粒目安で気軽に始められる日常活動時の脂肪の代謝アップ習慣です。
| タイプ |
主な配合成分 |
食事の糖・脂肪吸収を抑制
脂肪の代謝アップ |
（6つの機能性関与成分）
ペンタメトキシフラボン
ギムネマ酸
イミノシュガー
エピガロカテキンガレート
キトサン
ファセオラミン |
2位に選ばれた理由
「大人のカロリミット」はシリーズ累計5,400万個の販売実績を誇るFANCLの大ヒット商品。「つい甘いものや脂っこいものを食べてしまう…」「年齢とともに代謝が気になってきた…」という方にオススメの機能性表示食品です！
1日4粒目安で、食事や飲み会などの前に飲むことで糖分や脂肪の吸収を抑えるだけでなく、10代20代をピークに落ちていく日常活動時の脂肪の代謝力をサポートする機能が期待できます。
単品価格も続けやすい価格な上に、初回は4週間分をお試し価格の1,000円で購入することができるので、とてもお買い得です！さらに返品・交換無期限保証なので、安心して始めることができます。
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3つの機能の機能性表示食品
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日常活動時の脂肪の代謝を高める
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食事の糖や脂肪の吸収を抑える
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初回は4週間分が1,000円
詳細を公式サイトでみる
これからも続けたい！
前から気になっていたポッコリも少しすっきりしたような気が！これからも続けたいと思います！！
※ファンケルオンラインの口コミ1,478件より抜粋（2018年7月時点）
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。
（30代女性）
めぐりが良くなった
ジンジャーが温めてくれるせいか、めぐりが良くなり、すっきりになりました。貯めない体にするといいですね。
※ファンケルオンラインの口コミ1,478件より抜粋（2018年7月時点）
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。
（30代女性）
キープできてるみたい
年々結果がでにくくなっているので、こんな商品を待ってました！
14日間試したところ、食べ過ぎたかなと思ってもキープできているみたい。
※ファンケルオンラインの口コミ1,478件より抜粋（2018年7月時点）
※口コミは個人の感想です。すべての方に同じ様なご実感が得られるものではありません。
（40代女性）
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
ポジティブな口コミ
- これからも続けたい
- ジンジャーが温めてくれる
- キープ出来ている
- 食事を楽しみたい人
- まずはお試し価格でサプリを始めたい人
- 機能性表示食品を試したい人
糖の吸収を抑えてくれる「サラシア由来のサラシノール」配合サプリです。
富士フイルムの特許技術を使った、シリーズ累計800万個を突破している人気な商品で、消費者庁も効果を認めている機能性表示食品です。
「糖の吸収を抑える」「腸内環境を整える」「BMIが高めの方のお腹の脂肪や体重を減らす」という3つの機能が認められているのはメタバリアEXが日本で初めてです。
天然成分のサラシノールを高濃度かつ安定的に配合していて、サラシアを成分とする製品の中で売上No1の商品となっています。
| タイプ |
主な配合成分 |
| カロリーカットタイプ |
サラシア由来サラシノール |
3位に選ばれた理由
8週間で他のサプリより体脂肪面積が21㎠減少したり、腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えることが実験によって確認されています。ダイエット効果について安心できるのが1番のおすすめポイントです。
また飲み会で食べすぎたり暴飲暴食したのに、メタバリアを飲んだら太らなかったというような口コミも多くありました。
初回限定で500円と他のサプリと比べてもお得に始められるので、お腹の脂肪を減らしたい人は今すぐ公式サイトをチェックしてみてください！
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糖の吸収をおさえる
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脂肪や体重を減らす
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腸内環境を整える
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初回限定500円で試せる
詳細を公式サイトでみる
3ヶ月で3キロ体重が落ちた
サプリのお試しからスタートしました。飲み始めて３ヶ月経ちましたので報告します。食生活は今まで通り、運動はしない生活でしたが体重は３キロ減量ウエストは１０センチ減りました。全体的にお腹まわりの脂肪が落ちたのでパンツやスカートがサイズダウンしたので嬉しい～～。
（40代女性）
ストレス０！
サラシアはダイエットで有名な栄養士の伊達友美先生が勧めてたなぁというのを思いだし、＠COSMEでの評価も高いので試してみました。
ほんとに便どっさりサプリです。食べたいもの我慢しなくて良くて、ストレス０です。炭水化物大好きなワタシにはちょうどいかな。
2週間試してあんなに食べた割には増えてはいませんでした。1ヶ月1キロとかマイルドなペースでのダイエットに最適かな？
（20代女性）
食べても体重が増えない
僕は1年くらい愛用していてぴったり来てます！！適度な運動はしてますが食べる量は気にせずにもりもり食べてお酒も飲んでますが体重増えることなく緩やかに減っているくらいです。あまり短期的な効果を求めるより継続的に利用するのがいいのかも！！
30代男性
便秘が解消した
ダイエットがしたいと思いながらもなかなか挑戦することが出来ずにいましたが
メタバリアを飲むようにしたところ、お通じが良くなり便秘解消の効果があったと思います。
30代女性
飲んだらお腹壊しました、、
初回500円で購入しました。これを飲んだらお腹がゴロゴロなって、お腹を壊してしましました。私には合わないみたいなので、定期購入はないかな。
（40代女性）
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。
ポジティブな口コミ
ネガティブな口コミ
- 炭水化物を食べる量が多い人
- お腹の調子を整えたい人
- ストレスなくダイエットしたい人
- まずは500円で試してみたい人
4位以下を見る
熱を加えず、旬の素材を3年間発酵・熟成させて作られたのがまあるい旬生酵素です。旬の素材を使うことで、より栄養価の高いサプリを作ることに成功しました。数多くある生酵素サプリの中でも310種類と多くの酵素を含んでいるため、ビタミンやミネラルなども豊富です。
酵素以外には、22種類の乳酸菌を10億個（2粒あたり）配合しています。オリゴ糖や食物繊維の働きもあり、多くの女性が悩み便秘にも効果があります。スッキリすることで痩せやすい体作りにも繋がります。
酵素を摂取すると、新陳代謝が上がり、痩せやすくなります。より痩せやすくするためには、体を温めることが大切です。まあるい旬生酵素は、3種類の和漢が配合されていて、体の中から脂肪を燃焼する力を培うことができます。
| タイプ |
主な配合成分 |
| 生酵素タイプ |
310種類の旬な生酵素
乳酸菌 |
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旬の素材にこだわった生酵素サプリ
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ダイエットサポート成分が豊富
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初回907円で15日間返金保証付き
科学的根拠に基づいて効果と安全性が証明されている脂肪燃焼サプリです。研究結果を消費者庁に届け出たことによって、機能性表示食品として認められています。
シボヘールのダイエット効果の要は、葛の花由来のイソフラボンです。イソフラボンには内臓脂肪や皮下脂肪を減らし、ウエストを細くする効果があると研究によって分かっています。
※12週間でお腹の脂肪の面積が平均-20㎠（公式サイトより引用）
シボヘールは、安全性が認められた原料だけを使って、国内の工場で作られています。原料から製造工程まで高い安全性にこだわったサプリなので、健康的にダイエットができます。
| タイプ |
主な配合成分 |
| 脂肪を燃焼するタイプ |
葛の花由来イソフラボン |
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お腹の脂肪を減らしたい人のためのサプリ
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脂肪を減らす効果が実験で確認済み
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WEB限定で初回980円から始められる
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