【最新版】血糖値を下げるサプリBEST5|今すぐ始められるお手軽なサプリはどれ?

血糖値対策サプリ

3ヶ月で効果を実感するならどのサプリ?|人気サプリ15商品の口コミも徹底調査

血糖値対策サプリ

「健康診断で血糖値が高いと言われた…
「血糖値を下げる食べ物を試してみたけど続かない….」
簡単で続けやすい血糖値対策が知りたい」

健康診断をきっかけに血糖値を気にし始めても、「何から始めたらいいのかわからない」という方は多いんじゃないんでしょうか?

空腹時血糖値

そんな方から今注目を集めているのが、「血糖値を下げる」働きや「血糖値の上昇をゆるやかにする」働きが研究結果でしっかり証明された機能性表示食品のサプリです。

誰でも手軽に続けられるところが好評で、人気商品の中には販売総数1,000万個を突破したものや、高橋英樹さん・真麻さん親子などの芸能人も愛用しているものもあるんです。

サプリメントが血糖値対策に嬉しいポイントは3つです!

Point1血糖値への効果が研究で証明されている

…「自己流の血糖値対策」で失敗するよりも、ずっと心強く安心です!

Point2毎日続けやすい

…1日に2〜8粒で取り入れやすく、”誰でも””簡単”に続けやすい

Point31日35円〜でお財布にも優しい

…健康リスクを考えると1日35円で対策できるのはお手軽ですね!

サプリ集合写真

現在様々な種類の血糖値対策サプリが販売されていますが、今回編集部はその中でも特に人気の15商品を徹底調査。口コミや価格、配合成分を比較して、自信を持っておすすめできるサプリBEST5を発表いたします

初回はとてもお得な価格で始められる優良サプリもあるので、気になる商品はぜひ一度お試しくださいね。

編集部VOICE

血糖値の数値をそのままにしておくと様々な健康リスクが…手遅れになる前にサプリで血糖値ケアを始めてみましょう!今だけの初回特別価格でお得に体験が出来ますよ♪

【最新版】あなたの血糖値を下げるサプリBEST5|明日から始める健康週間

1位 2位 3位 4位 5位
商品名
空腹時
空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)
食後の血糖値
食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)
メタバリアEX
メタバリアEX
大人の1粒習慣
SLILIN W
ブランド 大正製薬 大正製薬 富士フイルム fracora キラリズム糖質カットサプリ
総合評価S+SA+A+A
一言PR健康診断で測られる空腹時血糖値に着目余計な成分ナシ
血糖値特化サプリ
日本初 3つの機能性表示サプリ大人の手軽な糖質対策サプリ女性の楽しい食事のお供に
サプリタイプS
高めの空腹時血糖値を低下させる
A
食後血糖値の上昇を緩やかにする
糖の吸収を抑える
A+
糖の吸収を抑える
腸内環境を整える
脂肪を減らす
A
食後血糖値の上昇を緩やかにする
糖の吸収を抑える
A
食後血糖値の上昇を緩やかにする
糖の吸収を抑える
口コミ(新商品のため口コミ無し)S
・手軽に血糖値対策できる
・飲みやすかった
A
・食事に行くときに
・健康診断が楽しみ
A+
・すっきりした気がします
・毎日快調で飲み続けたいです
A
・毎日のお守りに
・ママ友から「いつも綺麗ね」と
こんな人におすすめ・健康診断が気になる方
・製薬会社品質で選びたい方
・余計な成分はいらない方
・製薬会社品質で選びたい方
・血糖値以外の数値も気になる方・手頃な定期価格で続けたい人・コスパよく続けたい方
続けやすさ1日4粒目安1日3粒目安1日8粒目安1日2粒目安1日2粒目安
配合成分ナリンジン
(180mg)
サラシノール
(0.6mg)
サラシノール
(1.0mg)
サラシノール
(0.4mg)
ターミナリアベリリカ
(20.8mg)
単品価格
(税込)
30日分
¥ 4,860
30日分
¥ 4,320
30日分
¥ 4,935
30日分
¥ 2,778
30日分
¥ 4,644
定期価格
(税込)
¥ 4,374
(10%OFF)
¥ 3,888
(10%OFF)
¥ 4,441
(10%OFF)
¥ 2,500
(10%OFF)
¥ 3,024
(35%OFF)
送料
(税込)
単品:¥ 330
定期:無料
単品:¥ 330
定期:無料
単品:¥ 220
定期:¥ 330
単品:¥ 550
定期:¥ 550
単品:¥ 330
定期:¥ 330
定期縛り無し4回の継続を約束
定期初回価格
(税込)
30日¥980
(1日33円)
30日¥980
(1日33円)
14日¥540
(1日39円)
30日¥1,398
(1日47円)
14日324円
(1日23円)
公式サイト 空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)
をお得に試す
食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)
をお得に試す
メタバリアEX
をお得に試す
大人の1粒習慣
をお得に試す
SLILIN W
をお得に試す
1位

総合評価

4.9

空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)

健康診断で測られる空腹時血糖値に着目

空腹時

「空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)」は、創業100年以上を誇る大正製薬から新たに販売された機能性表示食品です(届出番号:D384)。大正製薬の「食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)」の姉妹商品として2020年新たに登場した、「空腹時」の血糖値に着目したサプリです。

ポリフェノールの一種であるナリンジンという成分が含まれており、空腹時における高めの血糖値(※)を低下させる機能があります。健康診断で測られる血糖値は空腹時の数値。「食後の血糖値を抑える」サプリはたくさんありますが、「空腹時の血糖値」の低下に着目したナリンジンサプリは日本で初です

(※)高めの空腹時血糖値とは、空腹時血糖値が正常高値(100~109mg/dL)、または境界型(110~125mg/dL)のことです

タイプ 主な有効成分
空腹時血糖値を低下させるタイプ ナリンジン

こんな人におすすめ

  • 健康診断の数値が気になり始めた方
  • “空腹時の血糖値”が高めな方
  • 商品の安全性を重視したい人
  • 気軽に血糖値対策を始めたい人

1位に選ばれた理由

空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)は、2020年3月に販売された新しい機能性表示食品です。

機能性関与成分であるナリンジンが含まれています。ナリンジンはポリフェノールの一種で、空腹時における高めの血糖値(※1)を低下させる効果がある成分です。22~45歳の成人男女を対象としたヒト試験では、当初105mg/dLだった空腹時の血糖値が12週間後に95mg/dL以下へ低下したとの報告があります。

機能性関与成分であるナリンジンを含有した機能性表示食品は日本唯一(※2)となるので、注目の新商品をいち早く試したい人におすすめです。

大正製薬は医薬品の製造で培った品質管理に関するスキルを活かし、サプリメントの品質チェックも徹底しています。製造段階での検査だけではなく完成したサプリメントも一粒一粒丁寧にチェックを行っているので、商品の安全性を重視したい人にもおすすめです。

通常価格は4,860円(税込)と平均的ですが、定期お届けコースなら初回に限り79%OFF980円(税込)で購入することができます。2回目以降も10%OFF4,374円(税込)と通常よりもお得です。さらに定期コースは送料無料なだけではなく継続の縛りもないので、気軽に血糖値対策を始めたい人にもピッタリな商品となっています。

(※1)高めの空腹時血糖値とは、空腹時血糖値が正常高値(100~109mg/dL)、または境界型(110~125mg/dL)のことです
(※2)機能性関与成分ナリンジンを含有した機能性表示食品として

商品情報

空腹時血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)

内容量
・1袋120粒(30日分目安)
価格
・単品通常価格:4,860円(税込)
・定期通常価格:4,374円(税込)
・定期初回価格:980円(税込)

商品についてもっと詳しく
2位

総合評価

4.8

食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)

大正製薬の機能性表示食品

食後の血糖値

機能性表示食品として消費庁に届け出されている、大正製薬の「食後の血糖値対策サプリ」です。

「食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)」に含まれるサラシノールは、糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があります。

富士通フィルムヘルスケア研究所の報告で、メタボと診断された方がサラシア配合サプリを飲むことで、45%が実際にメタボを改善したという結果が出ていて、効果の高さが分かります。(※1)

また分解されなかった糖分は、オリゴ糖として腸内の善玉菌のエサとなります。善玉菌が増えると、腸内環境が整い、便秘やお肌のコンディションに良い影響が期待できます。(※2)

食後、短時間で急激に血糖値が上昇すると、万病を招く原因となる「血糖値スパイク(有害物質の活性酸素を発生させ、血管を傷つける現象)」を引き起こすリスクが高まります。(※3) 食後の血糖値に気をつけることは、日頃の体調や生活習慣におけるセルフケアのサポートになるというダイエット以外の嬉しい効果も期待できます

※1参考:http://info.fujifilm.co.jp/healthcare/salacia/4-1.html
※2参考:fujifilm.co.jp
※3参考:http://t-pec.co.jp/health-news/2018/10.html

タイプ 主な有効成分
食後の血糖値対策タイプ サラシア抽出物(サラシノール)

こんな人におすすめ

  • 炭水化物を食べる量が多い人
  • お腹の調子を整えたい人
  • ストレスなくダイエットしたい人
  • まずは980円で試してみたい人

2位に選ばれた理由

食後の血糖値

CMでもおなじみの大正製薬から発売される、「食後の血糖値が気になる方のタブレット」は、吉野家が「糖質が気になる方に」として、サラシア牛丼を発表したことで話題となった、サラシア成分をたっぷり配合。食後の血糖値の上昇を抑え、あなたの健康をサポートします!また、消費者庁に届け出がなされている機能性表示食品ということも安心ですね

今なら、初回購入の場合、通常価格の77%OFFの980円!また定期コースであれば2回目以降もお得に購入でき、さらに定期コースの解約はいつでも可能となっています
毎日の食事でついつい食べすぎちゃう人の血糖値対策の味方です!

商品情報

食後の血糖値が気になる方のタブレット(粒タイプ)

内容量
・1袋90粒(30日分目安)
価格
・単品通常価格:3,780円(税込)
・定期通常価格:3,402円(税込)
・定期初回価格:980円(税込)
※いつでも解約可能
商品についてもっと詳しく
3位

総合評価

4.6

メタバリアEX

【日本初】糖、脂肪・腸内環境までケアする最強サプリ

メタバリアEX

糖質対策/腸内改善/ 脂肪を減らす【日本初】のよくばりサプリ!

メタバリアEX

100年以上の歴史をもつ大手メーカー富士フイルムが特許技術を使い、日本初の3つの効果が科学的に認められたサプリです。シリーズ累計販売数1000万個を突破し、リピート率は驚異の95%を獲得しています!

  • 糖の吸収を抑える
  • 腸内環境を整える
  • お腹の脂肪や体重を減らす 

上記の3つの効果が臨床試験で証明されており、その効果を消費者庁に届けを出している「機能性表示食品」です。サラシアサプリ市場では圧倒的な人気ぶりで売上No.1となっています。

食後の糖の吸収を抑えてくれるので、食事を楽しみたい30代・40代を中心から支持されています。

こんな人におすすめ

  • 30代以上お腹周りが気になる人
  • 食事の糖質が気になり始めた人
  • 腸内環境が悪化してきた人

3位に選ばれた理由

メタバリア理由

発売当初、日本で初の3つの機能性を持ったサプリメントとして話題となり、CMでも人気な富士フィルムの機能性表示食品です。

8週間の使用で他のサプリより体脂肪面積が21㎠減少したことや、腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を改善することが実験によって確認されています。ダイエット効果について安心できるのが1番のおすすめポイントです。

メタバリアポイント

初回限定で540円と他のサプリと比べてもお得に始められます。脂肪/糖質/腸内環境が気になり始めた30代以上の女性、男性ともにオススメしたいサプリです!

  • 糖の吸収をおさえる
  • 脂肪や体重を減らす
  • 腸内環境を整える
  • 初回限定540円で試せる
商品情報

メタバリアEX

内容量
・1袋240粒(30日分目安)
価格
・単品通常価格:4,570円
・定期通常価格:4,113円
・初回限定価格:540円

みんなの口コミ

口コミが良かったので購入

食後の糖の吸収を抑えて、脂肪まで減らすと聞いてキャンペーン価格で購入をしてみました。
初めて1週間程度はお通じが良くなっただけですが、1ヶ月続けたらお腹周りがすごいスッキリした感じがします。まだまだ続けていこうと思います!

(40代女性)

ほぼ食事制限していません!

ほぼ食事制限なく軽い運動だけですが、緩やかに体重が落ちてきています。

お通じが良くなりました!でも、最初に少量品を試してから大きいサイズを購入する方がいいかなと思います。食べることが大好きな私にとってはもう手放せません!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(33代女性)

腸が動いている気がします!

お試しで二週間分購入したところ体重の変化はなくお腹の張りが強く腸には効いてる感じがしたので、もう少し様子をみてみようとこちらで1ヶ月分購入しました。飲みはじめて1ヶ月たった頃から、お腹の張りも気にならなくなり、便通も安定してきました。体重も1キロ減りました。服用すると、腸が動いてる感じがするので、お腹には効き目があるのかなと思います。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(50代女性)

好きなものを気にせず食べられます

カロリーの高いものや甘いものが大好きで罪悪感もありながら、ついつい食べてしまっていたのですが、「メタバリアEX」を飲み始めてから、体重に影響しにくくなり、楽しく好きなものを食べることができるので、手放せないです。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代女性)

体の巡りが良くなった気がします

年々体重が減りにくくなり、運動を始めましたがあまり効果が出なくて困っていました。体もどんより重たかったので、運動も続けながら飲み始めました。続けて2年になりますが、体の巡りが良くなったのか、毎日調子も良く体が軽いです。体重も少しずつですが、停滞しながらも減ってきています。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

もう少し考えます

気になっていたサプリだったので、お得なトライアルでまずは試してみました。トライアルだけでは効果をあまり感じず、ダイエット目的だと違うかなと思いました。朝から体の調子は良くなってよかったのですが、体の巡りが良くなったのか、ガスが出やすくなったので困りました。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

もっと口コミを見る

編集部まとめ

日本初の3つの効果が認められているのは「メタバリアEX」だけです。大手メイカーである富士フィルムが発売しているのも安心のポイントですよね♪体調管理に始めている人も多く、リピート率は95%を獲得しています!今だけのお得な価格をチェックしてみましょう!

商品についてもっと詳しく
4位

総合評価

4.3

大人の1粒習慣

食事前の1粒で糖の吸収を抑える機能性表示食品

プラセンタ売り上げNo.1の会社フラコラが提供する大人の1粒習慣は、食べる前の1粒で糖質の吸収を抑制する機能性表示食品です。

配合成分サラシア由来サラシノールは、糖の吸収を抑え、食後の血糖値の上昇緩やかにする効果を報告されています。大人の1粒は植物素材サラシアエキス末を2粒あたりたっぷり160ミリグラム配合し、糖質の取りすぎの予防に効果的です。

通常価格2,778円が、定期価格では毎回10%オフの2,500円で購入でき、毎回注文する手間もありませんまた初回は2,500円で2袋ついてきます(実質55%OFF)。定期購入の回数の縛りもないため、好きなタイミングで解約できるのも嬉しいポイントです。

タイプ 主な有効成分
糖の吸収を抑えるタイプ サラシノール

こんな人におすすめ

  • 健康数値が気になる人

4位に選ばれた理由

サラシア由来サラシノール配合で、血糖値の上昇を緩やかにする機能があるとして消費者庁に機能性表示食品として届け出ています。脂肪燃焼効果を期待できるブラックジンジャーエキス末も配合し、すっきりをより期待できるサプリです。

国内有数の生産工場で製造しているため、安心して飲めます。どの工場も品質管理を徹底し、素材は産地からこだわる徹底ぶりです。

30日分で1,000円から2,000円のサプリが多い中で、単品価格2,778円と少し高めの価格です。しかし初回は、55%オフの60日分2,500円と手軽に試せる価格となっています。定期便なら、毎回10%オフと続けやすいです。

商品情報

大人の1粒習慣

内容量
・60粒(30日分目安)
価格
・単品通常価格:2,778円
・定期通常価格:2,500円
・定期初回価格:1,389円
※いつでも解約可能

みんなの口コミ

すっきりを実感

甘い物好きな私にぴったりのサプリです。運動をしつつ、このサプリを飲んでいるからなのか、以前よりもすっきりとしてきた気がします。

 

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

甘い物を食べるときに欠かせません

会食に行くときや、甘い物を食べるときに欠かせません。ウォーキングをして運動も頑張っています!サプリのおかげで、体が軽くなってきました。

 

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(50代女性)

肌が生き生きしてきた!

体がすっきりとするような感じがします。あと、肌が生き生きとしてきて自信が持てるようになりました。これからも毎日続けていきたいです。

 

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代女性)

もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

商品についてもっと詳しく
5位

総合評価

4.2

SLILIN W

8種の成分で脂肪と糖の吸収を抑える機能性表示食品

糖も脂肪もW抑制効果で食べたことをなかったコトに!

SLILIN Wは、「人気度NO.1」「実感期待度NO.1」など女性に選ばれ続けて5冠を達成し、ananなどの人気雑誌にも取り上げられるなど注目を集めているサプリです。

  • 食後の中性脂肪を約53%減少
  • 食後の血糖値を約7%減少

食後の「」と「脂肪の吸収を抑制する効果が科学的に認めれている「機能性表示食品」で太りにくい体へサポートしてくれます。実際にSLILIN Wを使用した人の90%以上が効果に納得しています。

初回限定で500円(税込)のワンコインで始めることができて、120日間の全額返金保証付きなので、初めてサプリメントを飲む人でも安心して試せます。

タイプ 主な有効成分
脂肪と糖の吸収を抑制するタイプ ターミナリアベリリカ由来没食子酸
1億個の乳酸菌
活性炭(チャコール)

こんな人におすすめ

  • 食事を楽しみながら痩せたい人
  • リバウンドしたくない人
  • まずはワンコインで初めてみたい人

5位に選ばれた理由

ターミナリアベリリカ由来没食子酸によって、脂肪と糖の吸収を抑制する効果を期待できます。その他に7種類の成分を配合し、栄養バランスを整えることに効果的です。

国内のGMP認定工場で生産し、品質にこだわっています。管理を徹底しているため、初心者にもおすすめのサプリメントです。

単品価格の相場が4,000円から5,000円ほどなので、4,644円という価格は相場並です。初回限定価格が14日分ではありますが、送料無料で300円と安く試せます。

商品情報

SLILIN W

内容量
・60粒(30日分目安)
価格
・単品通常価格:4,644円(送料300円)
・定期通常価格:3,024円(送料330円)
初回限定価格:500円 (送料無料)

みんなの口コミ

罪悪感なくご飯が食べられる

スリリンWを飲み始めてから食事が楽しめるようになりました!前までは、これを食べたら絶対に太る…と大好きな食事を前に色々考えることがストレスでしたが今はその心配がなくなったので、これからも使用していきます!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(20代女性)

500円で購入してみました。

付き合いが長い友人が使っていると聞いて、初回の500円で購入することが出来ました!使い始めてまだ1週間ですが0.5kgだけ減りました!サプリの効果かまだ分からないので、続けていきたいと思います。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(30代女性)

娘から褒められました!

年齢のせいと諦めることなく、おしゃれを楽しめるようになりました。「娘からもスッキリしたね」と言われたのが1番嬉しいです。どんどん周りを驚かせていきたい!

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(40代女性)

毎日のお守りになっています

嫌な匂いがなく、スッと飲めます。1日2粒だけなので続けやすいかも。パッケージがおしゃれで持ち運びをする時にも気にならないです。

(※)口コミは個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。

(50代女性)

もっと口コミを見る

商品についてもっと詳しく

(※)H・Bフーズマーケティング便覧2020 機能志向食品ブランドシェア1位

サプリの解説や選び方が気になる方に

ダイエットサプリって本当に機能アリ?ダイエットサプリで痩せるワケを解説!
ダイエットサプリを選ぶポイントとは?4つのポイントを押えて失敗しないダイエットサプリ選び!
メンズダイトップ
メンズダイエットサプリは脂肪対策重視がおすすめ!本当にダイエットをしたい人向けの指南書
男性ダイエット
メンズダイエットサプリ選びに迷うならココ!悩み別・重要項目別におすすめ商品をピックアップ
サプリ選び
脂肪対策サプリの選び方を1から解説!目的別に5つの商品も厳選紹介
脂肪対策サプリのアイキャッチ
脂肪対策サプリの効果に密着!人気成分と口コミから紐解く真相とは?
ダイエットサプリの種類は?あなたの目的に合ったサプリを解説
ダイエットサプリのおすすめな飲み方は?効果をあげるポイントとは

あなたの目的別にサプリを徹底比較

糖質対策サプリランキングBEST3
脂肪対策サプリランキングBEST3
痩せ菌
腸内フローラサプリランキングBEST3
メンズサプリ
メンズサプリランキングBEST3

専門家や編集部によるサプリレビュー

シボヘール
シボヘール 脂肪を減らす機能性表示食品
メタバリアEX
メタバリアEX 【日本初】糖、脂肪・腸内環境までケアする最強サプリ
和麹づくしの雑穀生酵素
和麹づくしの雑穀生酵素 良質なこうじ酵素配合の生酵素サプリ
旬の実酵素
旬の実酵素 酵素ダイエット「酵素サプリ部門」NO.1