生酵素配合サプリを上手に選ぶには5つのポイントをチェックしよう!選ぶときに気になる疑問も一緒にまるっと解決!

口コミだけで生酵素配合サプリを選んでいいの?他のポイントもチェックして失敗しない選択をしよう!

熱に弱い酵素を壊さないために、熱処理を行わず「生」の酵素にこだわった生酵素配合サプリの人気が高まっています。様々な種類の生酵素配合サプリが販売されていますが、選ぶときにはどのようなことを重視していますか?

TwitterやInstagram、口コミサイトなどがあるため、実際に飲んだ人の声を得やすく、口コミだけを見て選ぶ人も意外と多いですよね。でも口コミだけで選んでホントにいいのでしょうか。

編集部VOICE

口コミを参考にすることも大切ですが、書いている人の主観となるため、口コミだけでは分からないこともあります。口コミ以外のポイントも重視して選ぶことが大切です!

では、どんなポイントを重視すればよいのでしょうか。選ぶ時にチェックするとよいポイントを5つ紹介します!

生酵素配合サプリを上手に選ぶポイントは5つ!これをチェックすればぴったりのサプリが選べる!

サプリを選ぶときにチェックするとよいポイントは5つあります。

  • 配合されている酵素
  • コスパ
  • 品質
  • 口コミ
  • 飲みやすさ

この5つのポイントをどのようにチェックするとよいのかについて、詳しく解説していきます。

1.配合されている酵素をチェック

サプリによって、配合されている酵素にも違いがあります。どのような酵素をどのぐらい配合しているのかということに注目しましょう。また、酵素以外の成分についてもチェックすることがおすすめです。

酵素の種類は多いほうがよい

使用している素材の種類などによって、配合している酵素の種類は異なります。

生酵素配合サプリ酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素旬の実酵素
酵素の種類328種類223種類310種類

3つのサプリで、酵素の種類が最も多いものと少ないもので100種類近く違いがありました。酵素の種類が多いほうが消化をサポートする機能を期待できるため、種類が多いものを選ぶことがおすすめです。

編集部ONE POINT

酵素の種類以外にも、酵素を成熟させる期間をチェックしてみましょう。何年もかけて成熟させているものは、その分発酵がじっくりと進み、栄養たっぷりの酵素となります。酵素の力を最大限に活かしている熟成期間が長いものを選びましょう。

スッキリや美容サポート成分も入っているほうがよい

生酵素配合サプリは酵素だけではなく、美容やスッキリをサポートする成分を配合しているサプリが多いため、サポート成分のチェックも大切です。

生酵素配合サプリ酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素旬の実酵素
サポート成分ビタミンB群和麹
なでしこ菌
発酵ダイジェザイム
乳酸菌、酪農菌
食物繊維、オリゴ糖

酵素水328選生サプリメントなら、体の中で作ることができず、不足しがちなビタミンB群を配合しています。ビタミンB群はエネルギーとなる成分で、生きる上で必ず必要な成分です。痩せたいと思っていると不足してしまうことが多いですが、サプリで補うことができます。

和麹づくしの雑穀生酵素は、日本人の体に合ったサポート成分をたっぷり配合し、スッキリしやすいサプリです。旬の実酵素は、腸内を整える成分を多く配合しているため、体内フローラを整えやすく、お腹の中から代謝アップを目指せます。

編集部ONE POINT

サポート成分は、製品によって様々です。スッキリをサポートする成分や、美容をサポートする成分などが多く、製品ごとの特徴が出ています。自分がほしい機能を考えながら選ぶのがベターですね。

2.コスパの良さをチェック

サプリは、1日飲むだけではその機能を実感することは難しく、継続的に飲むことが必要です。継続的に続けるには、お財布に無理のない金額でないと厳しいですよね。

生酵素配合サプリ酵水素328選生サプリメント
(1袋あたり30日分)
和麹づくしの雑穀生酵素
(1袋あたり30日分)
旬の実酵素
(1袋あたり30日分)
1袋あたりの価格4,525円5,687円4,298円
1日あたりの価格158円211円150円

一袋の価格で比較することも大切ですが、それよりも1日あたりの価格で比較することがおすすめです。1日あたりで見ると、150円から200円程度と飲み物1本分ほどの価格と分かり、サプリを毎日飲んでもそれほど負担が大きくありません。

編集部VOICE

1日あたりの料金を見て、この金額が毎日かかるなら継続的に飲むのは難しいと感じるときには、合っていないと思ったほうがよいでしょう。お財布に負担の少ない値段を選ぶことが大切です。

表で紹介した金額は通常価格ですが、定期的に購入するコースに申し込むと10%から30%ほど安く購入できる場合があります。継続的に飲むなら、定期購入を利用してお得に続けると負担が少ないです。

3.品質をチェック

毎日飲むものだから、品質も気になるポイントとなります。品質をチェックするなら、添加物の有無と、安心できる製造過程かどうかという2点は欠かせないチェックポイントです。

サプリを作るときに、添加物をゼロにすることはできません。粒を作るときには固める添加物が必要となり、どうしても必要な添加物があるからです。しかし、保存料など必要のない添加物は避けることができます。

  • 保存料
  • 着色料
  • 香料
  • 増量剤

この4つの添加物を配合しなくてもサプリを作れるので、添加物を避けたい人はこの添加物が入っていないものを選ぶようにしましょう。添加物を使用していても、自然由来の体に優しい添加物を使っていることもあります。そういった記述があるときには、添加物を配合していても安心して飲めるサプリです。

次に製造過程をチェックしてみましょう。安心できる製造過程で作られているサプリには、GMPと書かれたマークがついています。GMPという基準をクリアした工場で作られたものは、原料から製造まで安心できる過程で作られていると認められているため、製造過程に不安がありません。

日本サプリメント評議会が発行している安心安全マークもチェックが付いているとより安心感があります。安心安全マークは、製造工程や成分分析などの基準を満たしたサプリにのみ認められるマークです。審査を通ったものだけが認められるため、品質がしっかりとしていることが分かります。

編集部ONE POINT

野菜や果物を発酵させた酵素を配合している生酵素配合サプリは、原料にこだわったものを選ぶとよいです。有機野菜を使っているなど、品質にこだわるなら原料からチェックしてみましょう!

4.口コミをチェック

口コミを見ると、飲む前に実際に飲んだ人のリアルな声が聞けます。飲みやすさや、実感できた機能性など飲んだ人にしか分からない情報が詰まっているため、チェックするとよいでしょう。ただ、飲んだ人の主観が強く、特に実感した機能性については個人差が大きいため、同じように飲んだからといって同じ機能を感じられるわけではありません。

編集部VOICE

ランキングに入っているなど、人気が分かるものを参考にしたり、満足度を参考にしたりといった使い方もよいですね!

5.飲みやすさをチェック

飲みやすさをチェックすると、毎日飲みやすいかどうかが分かります。

生酵素配合サプリ酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素旬の実酵素
サプリの形状特許製法ソフトカプセルカプセル丸剤
1日に飲む量3粒1粒2粒

3つのサプリで比較すると、それぞれサプリの形状が異なります。どのサプリの形状が自分に合っているかは、人によって好みがあるので一概にどの形状がよいとは言い切れません。サプリによっては、お試しで安く購入できるものもあるので、飲みやすいかどうかを試してみましょう。

1日に飲む量は少ないほうが毎日飲みやすいです。酵水素328選生サプリメントは、1日3粒を目安としていますが、和麹づくしの雑穀生酵素は1日1粒でよいのですぐに飲めます。1日1粒なら、サプリを飲むのがあまり得意ではない人でも続けやすいです。

初めて生酵素配合サプリを購入する人も安心!よくある疑問をしっかり解説!

サプリを初めて買うときに気になるのが、定期購入や返金といったお金に関する部分ですよね。お得に買いたいけれど迷っている人や、購入に不安がある人は疑問をここで解決しましょう!

定期購入って利用するべき?解約が大変ってホント?

定期購入を利用すると、通常価格の10%から30%ほど毎回安く購入でき、さらに送料が無料となることが多いためお得です。ただ、製品によっては回数の縛りを設定されていることがあります。

回数の縛りとは、初回から3回分は購入を決められているなど最初の数回分は購入しなければならないもののことです。よく分からずに契約してしまうと、1ヶ月分で辞めたいのに辞められないといったトラブルが起こることもあります。

編集部VOICE

辞めたいときに辞められないため、回数の縛りをネガティブに捉えがちです。しかし数ヶ月分の継続を決められるのには、機能を実感してほしいというメーカー側の意図が隠されています。

製品によって異なりますが、3ヶ月から6ヶ月継続して飲むことで機能を実感できるとしているものが多く、1ヶ月だけで辞めてしまってはほとんどの場合、機能を実感できません。機能を実感した上で、その後も飲み続けるか決めてほしいため、回数の縛りを設けているんです。

解約をするときには、メーカーに問い合わせる必要があります。酵水素328選生サプリメントの場合は、本人確認のために電話でのみ解約可能です。次にサプリを届ける日の何日前までに連絡をするなど製品ごとで決められているので、確認しておきましょう。

編集部まとめ

定期購入は安く購入でき、買い忘れを防げるため便利な制度です。解約は少し面倒さを感じるかもしれませんが、電話1本でできることも多く、それほど負担はありません。

やっぱり返金したい!そんなときどうすればいい?

返金したいときには、メーカーに問い合わせてみましょう。製品によっては返金を受付けていないものもありますが、返金保証付きのものもあります。返金保証が付いていると、決められた期間内なら返金ができ、安心です。返金保証が付いていても、送料については購入者負担となる場合があるので注意しましょう。

編集部VOICE

初めてサプリを買うなら、返金保証付きが安心です。返金できる条件についてはしっかり確認をし、どんなときに返金対象となるのか知っておきましょう。

どんな支払い方がある?話題の○○ペイって使える?

支払い方法は製品によって様々です。3つのサプリで支払い方法を比較してみました。

生酵素配合サプリ酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素旬の実酵素
支払い方法クレジットカード
代金引換
NP後払い
クレジットカード
コンビニ振り込み
代金引換
郵便振替、コンビニ振り込み
クレジットカード
Amazon pay

ほとんどの製品がクレジットカードで支払いができます。代金引換やコンビニ振り込みといった支払い方は製品によって異なり、確認が必要です。○○Payといった支払い方法は、まだあまり普及していません。旬の実酵素は、Amazon payのみ対応しています。

できるだけ早くスッキリを実感したいときにはどのサプリがいい?

早く機能を実感できるサプリはありません。機能を実感するには、継続的に3ヶ月から6ヶ月飲み続けることを推奨しているメーカーが多く、毎日続けることが必要です。あとは、規則正しい食生活や体を適度に動かすことなど、生活習慣を整えることで機能を実感しやすくなります。

まずは失敗しないサプリ選びが大切!自分が求めるポイントを満たした生酵素配合サプリでスッキリしちゃおう!

たくさんの種類が販売されているため、どれにするか迷うところですが、自分の求めるポイントを整理してチェックすることで失敗しないサプリ選びができます。口コミだけではなく、機能性やコスパなどをチェックしながら自分に合ったサプリ選びをしてみましょう!

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