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ダイエットサプリ人気ランキング!口コミでも人気な本当に痩せるサプリ決定版【2020年4月版】

あなたが痩せるためのサプリはどれ?編集部が120種類以上のダイエットサプリのタイプから効果まで徹底検証!

注意書き
ダイエットサプリ

「ダイエットサプリでもっと簡単にダイエットを成功させたい!」
そんなあなたのために、DHCやカロリミットなどの有名サプリはもちろん、2020年4月現在販売されている全120種類以上のダイエットサプリについて、ダイエット成分からネットの口コミ、さらにユーザーへのアンケート調査を行い、編集部がすべてのサプリを本気で徹底調査しました。(※2020年4月2日更新)

当サイトでは本気でダイエットをしたい人を応援するサプリを紹介しているので、「1週間で10kg痩せる」といったサプリをお探しの方は下の検索ボックスから「ダイエットサプリ 1週間で-10kg」と検索しなおしてください。夢のようなサプリがたくさん見つかるかもしれませんよ!







あれ…………まだ読んでいただけています?ありがとうございます!
ここに残っていただいた方は怪しいサプリに騙されず、本気でダイエットしたい方だと思います。そんなあなたのために、サプリの紹介を続けさせていただきますね!
まずはどのダイエットサプリにはどんな種類を知りたい方のためにサプリを3タイプにわけて紹介します!

point1.
カロリーカットタイプ
…食事の糖質や脂質の吸収を抑えます。食事するとすぐに体に出てしまう人、もっと楽しく食事がしたい人におすすめ!メタバリア
point2.
脂肪燃焼タイプ
…運動のエネルギー消費を促進します。運動のダイエット効果を高めて、より早くダイエットを実感したい人におすすめ!シボヘール
point3.
スッキリタイプ
…体にたまったものをスッキリ流し出すサプリです。痩せにくい体質の人におすすめ!Lakubi

下の図では、代表的なダイエットサプリを編集部が11種類に厳選してジャンル別に紹介しています!どれも各メーカーを代表するキラーアイテムですよ。



上の図で背景が赤くなっている商品は消費者庁に機能がしっかりと届出されている機能性表示食品です。サプリの品質の指標にもなるので、ぜひ機能性表示食品かどうかもチェックしてみてくださいね。

今回は編集部が自信を持ってオススメできるダイエットサプリをBEST5に絞ってランキングで発表します!カロリーカットタイプ・脂肪燃焼タイプ・スッキリタイプ、各タイプのキラーアイテムが揃い踏みです!配合成分・効果・口コミ・価格まで徹底比較しているので、あなたの気になる項目で比較してみてくださいね。

編集部Voice
商品ごとに公式サイトの価格表示が税込・税抜で異なるのが商品選びで面倒な部分ですが、SlimStyleでは税込価格に統一して比較しやすくしています!1日あたりの価格は送料込みで単品購入・定期購入の場合で計算しているので、要チェックです。初回はとってもお得な価格で始められるものも多いので、迷ったらまずは試してみるのも手ですよ!

※ダイエットサプリはダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

ダイエットサプリBEST3に選ばれた商品を発表!早わかり比較表

SlimStyle編集部

それでは、はじめにランキングBEST3に選ばれた商品を表にまとめて発表します!
気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位第2位第3位
商品名シボヘール商品画像シボヘールメタバリアEX食後の血糖値が気になる方のタブレット食後の血糖値が気になる方のタブレット
メーカーハーブ健康本舗富士フイルム
総合評価
4.8

4.6

4.5
サプリタイプ[機能性表示食品]

・脂肪体重を減らす
[機能性表示食品]

・糖の吸収を抑える
・腸内環境を整える
・脂肪体重を減らす
[機能性表示食品]

・糖の吸収を抑える
・食後の血糖値を抑える
サプリ紹介脂肪を減らす機能性表示食品サラシアサプリ売上No.1 富士フイルムの人気サプリ食後の血糖値を抑える
大正製薬の機能性表示食品
続けやすさ1日4粒目安1日8粒1日3粒
おすすめポイント脂肪を減らす効果が実験で確認済み腸内環境を整える効果も期待食後の血糖値の上昇を
緩やかにしてくれる
配合成分葛の花由来イソフラボンサラシア由来サラシノールサラシア抽出物(サラシノール)
単品価格30日分
3,218円
30日分
4,570円
30日分
3,780円
定期価格2,808円
(13%OFF)
4,113円
(10%OFF)
3,402円
(10%OFF)
送料単品:110円
定期:110円
単品:200円
定期:無料
単品:300円
定期:無料
1日当たりの価格単品:110円
定期:97円
単品:159円
定期:137円
単品:136円
定期:113円
返金保証なしなしなし
キャンペーン情報初回限定980円
(70%OFF)
(1日33円)
初回限定540円
(78%OFF)
(1日39円)
初回1,058円
(72%OFF)
(1日35円)
公式サイトシボヘールメタバリアEX食後の血糖値が気になる方のタブレット

※当サイトの価格表記は全て税込表記で統一しています。公式サイトの表記と異なる場合がありますのでご注意ください。
※ダイエットサプリはダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

ランキングに選ばれた理由は?おすすめな理由から口コミまで徹底解説!

では、これから総合ランキングにノミネートした商品をおすすめな理由とともに、順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

総合ダイエットサプリランキング
RANKING NO.1 総合評価 4.8

シボヘール

脂肪を減らす機能性表示食品

科学的根拠に基づいて効果と安全性が証明されている脂肪燃焼サプリです。研究結果を消費者庁に届け出たことによって、機能性表示食品として認められています。
シボヘールのダイエット効果の要は、葛の花由来のイソフラボンです。イソフラボンには内臓脂肪や皮下脂肪を減らし、ウエストを細くする効果があると研究によって分かっています。
12週間でお腹の脂肪の面積が平均-20㎠公式サイトより引用
シボヘールは、安全性が認められた原料だけを使って、国内の工場で作られています。原料から製造工程まで高い安全性にこだわったサプリなので、健康的にダイエットができます。

タイプ 主な配合成分
脂肪を燃焼するタイプ 葛の花由来イソフラボン
1位に選ばれた理由
シボヘール

他のサプリよりも手頃な価格なのに、効果を実感している口コミも多いことからシボヘールが1位に選ばれました!皮下脂肪だけではなく、なかなか取れない内臓脂肪にまで効果があることが研究から分かっています。


シボヘール効果


効果の元は、葛の花由来のイソフラボンです。脂肪の分解と燃焼を助けるので、適度な運動と規則正しい食事でダイエット効果を高めることができます。

WEB申し込みのみで、初回限定1ヶ月分980円と通常の70%オフで始めることができます。2回目以降も定期価格なら13%オフの2,808円で購入可能です。シボヘールは、始めやすく、続けやすいサプリなんです。

  • お腹の脂肪を減らしたい人のためのサプリ
  • 脂肪を減らす効果が実験で確認済み
  • WEB限定で初回980円から始められる
商品情報
シボヘール

◇内容量
・1袋120粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,218円
・WEB限定初回価格 980円(定期コース)
・2回目以降 2,808円(13%OFF)
※いつでも解約可能

お得なモニター価格で購入
みんなの口コミ
お腹の脂肪が少なくなってきました

お腹の脂肪を減らすという言葉にひかれて購入してみました。毎日運動と併用しながら飲んでいたら、少しずつですがウエストが細くなってきてお腹の脂肪が少なくなってきました!
こんなにやせると思ってなかったので、すごくうれしいです!

(40代女性)
毎日飲んでたらお腹周りがすっきりしてきました!

毎日寝る前に4粒飲んでいました。そしたら少しずつお腹周りがすっきりしてきた気がします。飲むだけで続けやすかったので、とてもよかったです。これからも飲み続けたいと思います!

(30代女性)
続けやすくて価格も安いのでよかった

錠剤もあまり大きくないし、簡単で続けやすいです!価格もあまり高くないのはいいですね。
まだあまり効果は実感していませんが、公式サイトで3ヶ月くらいかかると書いてあったので、もう少し続けてみたいと思います。

(40代女性)
少しずつ効果を実感しております。

劇的に変化する訳ではありませんが少しずつお腹まわりがスリムになったような気がいたします。下痢や腹痛、吐き気、発疹などの副作用でダイエット健康食品で悩まされたわたくしにはこのシボヘールにつきましては一切ありませんでした。このまま3ヶ月以上は飲み続けていく所存です。いいものに出会いました!
※amazonより引用

(Amazonカスタマー)
もう少し継続してみようと思います・・

飲み始めてから1ヶ月くらいになりますが、まだ全然体重に変化がみられません。やっぱり食事制限もしっかりしないと痩せられないのかな。公式ページで3ヶ月くらい継続するように書いてあったので、もう少し続けてみようかなと思います!

(30代男性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • お腹周りがすっきりしてきた
  • 3ヶ月でマイナス5キロ
  • 価格も安いし続けやすかった
ネガティブな口コミ
  • すぐには効果を実感できなかった
こんな人におすすめ
  • 低価格で効果を実感したい人
  • お腹の脂肪を減らしたい人
  • 肥満気味の人
                     お得なモニター価格で購入
RANKING NO.2 総合評価 4.6

メタバリアEX

糖の吸収をおさえて腸内環境も整えるサプリ

糖の吸収を抑えてくれる「サラシア由来のサラシノール」配合サプリです。

富士フイルムの特許技術を使った、シリーズ累計800万個を突破している人気な商品で、消費者庁も効果を認めている機能性表示食品です。

糖の吸収を抑える」「腸内環境を整える」「BMIが高めの方のお腹の脂肪や体重を減らす」という3つの機能が認められているのはメタバリアEXが日本で初めてです。
天然成分のサラシノールを高濃度かつ安定的に配合していて、サラシアを成分とする製品の中で売上No1の商品となっています。

タイプ 主な配合成分
カロリーカットタイプ サラシア由来サラシノール
2位に選ばれた理由
メタバリア

CMでも人気な富士フィルムのメタバリア EXがランキング2位に選ばれました。

8週間で他のサプリより体脂肪面積が21㎠減少したり、腸内のビフィズス菌を増やして腸内環境を整えることが実験によって確認されています。ダイエット効果について安心できるのが1番のおすすめポイントです。

また飲み会で食べすぎたり暴飲暴食したのに、メタバリアを飲んだら太らなかったというような口コミも多くありました。
初回限定で540円と他のサプリと比べてもお得に始められるので、お腹の脂肪を減らしたい人は今すぐ公式サイトをチェックしてみてください!

  • 糖の吸収をおさえる
  • 脂肪や体重を減らす
  • 腸内環境を整える
  • 初回限定540円で試せる
商品情報
メタバリアEX

♢内容量
・1袋あたり56粒
※初回トライアルパックの場合

♢価格
・初回限定トライアルパック 540円(14日分)
・単品購入 4,570円(30日分)
・定期購入 4,113円(30日分)

お得なモニター価格で購入
みんなの口コミ
3ヶ月で3キロ体重が落ちた

サプリのお試しからスタートしました。飲み始めて3ヶ月経ちましたので報告します。食生活は今まで通り、運動はしない生活でしたが体重は3キロ減量ウエストは10センチ減りました。全体的にお腹まわりの脂肪が落ちたのでパンツやスカートがサイズダウンしたので嬉しい~~。

(40代女性)
ストレス0!

サラシアはダイエットで有名な栄養士の伊達友美先生が勧めてたなぁというのを思いだし、@COSMEでの評価も高いので試してみました。
ほんとに便どっさりサプリです。食べたいもの我慢しなくて良くて、ストレス0です。炭水化物大好きなワタシにはちょうどいかな。
2週間試してあんなに食べた割には増えてはいませんでした。1ヶ月1キロとかマイルドなペースでのダイエットに最適かな?

(20代女性)
食べても体重が増えない

僕は1年くらい愛用していてぴったり来てます!!適度な運動はしてますが食べる量は気にせずにもりもり食べてお酒も飲んでますが体重増えることなく緩やかに減っているくらいです。あまり短期的な効果を求めるより継続的に利用するのがいいのかも!!

30代男性
便秘が解消した

ダイエットがしたいと思いながらもなかなか挑戦することが出来ずにいましたが
メタバリアを飲むようにしたところ、お通じが良くなり便秘解消の効果があったと思います。

30代女性
飲んだらお腹壊しました、、

初回540円で購入しました。これを飲んだらお腹がゴロゴロなって、お腹を壊してしましました。私には合わないみたいなので、定期購入はないかな。

(40代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 体重が落ちた
  • 太りにくくなった
  • 便秘が解消した
ネガティブな口コミ
  • 飲んだらお腹が痛くなった
こんな人におすすめ
  • 炭水化物を食べる量が多い人
  • お腹の調子を整えたい人
  • ストレスなくダイエットしたい人
  • まずは540円で試してみたい人
                     お得なモニター価格で購入
RANKING NO.3 総合評価 4.5

食後の血糖値が気になる方のタブレット

大正製薬の機能性表示食品

機能性表示食品として消費庁に届け出されている、大正製薬の「食後の血糖値対策サプリ」です。
 
「食後の血糖値が気になる方のタブレット」に含まれるサラシノールは、糖の吸収を抑え、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があります。
富士通フィルムヘルスケア研究所の報告で、メタボと診断された方がサラシア配合サプリを飲むことで、45%が実際にメタボを改善したという結果が出ており、効果の高さが分かります。(※1)

また分解されなかった糖分は、オリゴ糖として腸内の善玉菌のエサとなります。善玉菌が増えると、腸内環境が整い、便秘やお肌のコンディションに良い影響が期待できます。(※2)

食後、短時間で急激に血糖値が上昇すると、万病を招く原因となる「血糖値スパイク(有害物質の活性酸素を発生させ、血管を傷つける現象)」を引き起こすリスクが高まります。(※3) 食後の血糖値に気をつけることは、日頃の体調や生活習慣におけるセルフケアのサポートになるというダイエット以外の嬉しい効果も期待できます。

※1参考:http://info.fujifilm.co.jp/healthcare/salacia/4-1.html
※2参考:fujifilm.co.jp
※3参考:http://t-pec.co.jp/health-news/2018/10.html

タイプ 主な配合成分
食後の血糖値対策タイプ サラシア抽出物(サラシノール)
3位に選ばれた理由
大正製薬

CMでもおなじみの大正製薬から発売される、「食後の血糖値が気になる方のタブレット」が3位に選ばれました。吉野家が「糖分が気になる方に」として、サラシア牛丼を発表したことで話題となった、サラシア成分をたっぷり配合。食後の血糖値の上昇を抑え、あなたの健康をサポートします!また、消費者庁に届け出がなされている機能性表示食品ということも安心ですね!

今なら、初回購入の場合、通常価格の72%OFFの1,058円!また定期コースであれば2回目以降もお得に購入でき、さらに定期コースの解約はいつでも可能となっています。
毎日の食事でついつい食べすぎちゃう人の血糖値対策の味方です!

  • 大正製薬の機能性表示食品
  • 血糖値をコントロールする 「サラシア由来サラシノール」を配合。
  • 定期購入の初回は1,058円・お休みのタイミングも選択可能
  • 定期コースで2回目以降もお得・食前に1粒で続けやすい
商品情報
食後の血糖値が気になる方のタブレット

♢内容量
・1袋あたり90粒(30日分)

♢価格
・単品価格 3,780円
・定期コース 3,402円(10%OFF)
・初回価格 1,058円(72%OFF)
※送料無料

お得なモニター価格で購入
こんな人におすすめ
  • 食後血糖値が高め(140~199mg/dL)の人
  • 毎日気軽に続けたい人
  • 安全性が高いものを利用したい人
                     お得なモニター価格で購入
4位以下を見る 1位を見る

あなたの目的別ランキングもチェック

商品の注文方法を解説!

ネットで商品注文するのって、何を入力すればいいのかよく分からないし、ちょっとめんどくさいことが多いですよね。以下ではランキング1位の「Lakubi」の注文ページを例にとって注文方法を解説していきます!

公式ページ下の注文ボタンから注文フォームへ移動


・公式ページ下から必要事項を入力していきます。
・お名前/ご住所/電話番号/メールアドレス/生年月日を入力します。

お支払い方法を選択して確認画面へ

・お支払い方法を「クレジットカード」「コンビニ・郵便局払い」から選びます

※クレジットカードは「VISA」「master card」「JCB」「American express」「Diners Club」が使用できます!

・「個人情報保護方針に同意および、未成年の方は保護者同意を得ています。」にチェックして、「お申し込み内容を確認する」のボタンをクリックします。

入力内容に間違いがないか確認しましょう。

・入力内容の確認ページに移ります。
・入力内容に間違いなければ「お申込み内容を確認する」ボタンを押して、確定画面に移ります。

注文を完了して、メールも要確認!

・「ご注文完了」画面になったら、注文完了です!登録したメールアドレスにメールが送られてくるのでそちらも確認しましょう。

ダイエットサプリに関する疑問を徹底解説

ダイエットサプリランキング
Q
ダイエットサプリに関する疑問を徹底解説
A

サプリを飲みつつ食事のカロリーも気をつければ、やせることが可能です。
食べた分のカロリーをオフしてくれるから、どんどんやせていくのでは?と錯覚を起こしてしまいがちですが、あくまでもサプリは「健康食品」。本来は体に足りない栄養を与える意味で作られたものです。
健康的にやせるためには、まず脂肪に変わりやすい、
糖質を多く摂るのは控える
・カロリーカットサプリや酵素サプリを加える
といった組み合わせを意識すると、体の代謝を上げてスムーズに体重を減らしていくことができるのです。
ちなみにデスクワークの人の場合、1日に摂りたい平均の糖質量は約270g。(成人女性)
ロカボといって糖質オフが流行っていますが、1日に糖質を130g以下にすると健康的にヤセ体質に変わっていけるそう。目安はご飯1杯(150g)で糖質が55gとして計算すると、毎食ご飯は少な目にといった計算ができますね。
他のミネラル、たんぱく質といった栄養素も上手に取り入れながら、カロリーカット系などのサプリの力を借りていきましょう。

Q
ダイエットサプリの選び方のポイントは?
A

大事なチェックポイントは2つあります!まずはダイエットサプリメーカーのサイトや、商品にある表示をじっくり見てみましょう。

効果が認められた成分が入っているか

・シボヘール……イソフラボン(葛の花由来)
のような成分は実際に研究レビューを経て、やせる効果が認められています。
それらは商品化にあたり機能性表示食品として企業から届け出があり、機能をパッケージに表示できるもの。
他にもトクホといわれる、消費者庁からの認可が降りている特定保健用食品といった種類も多く見られます。
それ以外ではラクビに入っているビフィズス菌B-3といった、学会でも発表されている特許成分。このように結果が伴った成分がひとつでも配合されているか、サプリを選ぶ際には注目しましょう。

商品パッケージにしっかり記載されているか

有効成分が入っていても、それが微々たる量であれば効果は薄くなってしまいます。信頼できるサプリは、
・やせ効果のある成分が多く配合されている
・配合量が多い順から表示されている(原材料表示の決まり)
この関係がイコールになっている必要があります。
その他、ミネラルやビタミン、といった栄養素配合表示は後に続いても良いのですが、注意が必要なのが添加物名などが先に書かれている商品。 1粒中〇〇mg配合、といった表示がないものもグレーと見て良いでしょう。
その場合、商品Q&Aに回答があったり、メーカーに問い合わせるという方法もあります。

Q
効果が出てくるのは飲み始めてどれくらいの期間?
A

早くて2週間程度で、一般的には3ヵ月前後を目安に飲むことが推奨されています。
サプリは薬のように症状を抑えるといったはたらきをせず、体の機能が回復するようゆっくり作用していきます。 今まで消化が追いつかずに代謝が落ちていたり、血流が悪くなった体は、まず動きを活発にして機能を高めていくことで脂肪燃焼効果も上がっていきます。 そのため、例えば実際に体重が減ったと感じるのは少し時間がかかる場合が多いでしょう。
それでもサプリを飲んで、
・「便秘が改善されて体重が減った」
・「糖質オフも加えたら数日で1キロ減った」
という即効性も見られることも確かです。
一時的ではなくやせやすい体質になるまで、まずは体にたまった悪いものを出してデトックス!の意識を持つとストレスを感じずに済みそうですね。

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