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生酵素サプリ人気ランキング!口コミでも人気な生酵素サプリ決定版【2019年5月版】

代謝をあげて痩せ体質へ!本当に痩せる生酵素サプリはどれ?

元モーニング娘。の藤本美貴さんをはじめ、女優の橋本マナミさん紗栄子さんなど芸能人の愛用者も多い「生酵素サプリ」!どうして多くの芸能人が愛用しているのかというと、生酵素サプリは栄養がぎゅっと詰まっていて、ダイエットの助けをする働きがあるからです!

実際に、女優の橋本マナミさんは生酵素サプリを利用したダイエットに成功しています。2ヶ月間で4㎏減と大成功を収めています!他にも芸人のたんぽぽの川村さんは15.6㎏減、白鳥さんは12.7㎏減のダイエットをなんと4ヶ月で成功させています。

編集部のワンポイント
2017年11月に10㎏減を宣言したはるな愛さんも生酵素サプリ愛用者です!2018年7月に見事成功して10.4㎏減の結果が♪
持ち運びも簡単で手軽にサッと飲めるから忙しいはるなさんにもピッタリです!

生酵素サプリの最大のポイントは、加熱処理をしていないから、生きた酵素がたくさん詰まっているところです。本来熱に弱い酵素が効果を発揮できるように加熱せずに作る「生」酵素サプリは、効果が高い酵素の栄養をまるっと摂取できるんです。
さらに、確かな効果のある生酵素サプリは、ダイエット効果もありますが、美容や健康にも効果があり、女子力アップにもなると人気が高いんです!

編集部Voice
酵素の効果を失わずに飲める生酵素サプリだから、ダイエット効果も高いんです♪生きた酵素を飲んでダイエットを成功させましょう!

生酵素サプリTOP5を発表!早わかり比較表

SlimStyle編集部

それでは、はじめに生酵素サプリTOP5に選ばれた商品を表にまとめて発表します!
気になる商品は公式サイトでもチェックしてみてくださいね。

第1位第2位第3位第4位第5位
商品名まあるい旬生酵素まあるい旬生酵素酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素まるっと超熟生酵素まるっと超熟生酵素うらら酵素うらら酵素
総合評価
4.7

4.6

4.4

4.2

3.9
サプリ紹介素材にこだわった本格派生酵素サプリダイエット成功者続出の生酵素サプリ良質なこうじ酵素配合の生酵素サプリスーパーフードを含む120種の植物生酵素サプリ生酵素サプリ部門5冠達成
おすすめポイント質が高くて価格もお得な生酵素サプリ
乳酸菌もしっかり配合
@コスメランキング1位獲得
芸能人もダイエットに成功のサプリ
日本食品分析センターで酵素活性確認済「特殊低音カプセル製法」で酵素を壊さず届ける食べ過ぎを抑える成分配合
酵素の数310種類328種類223種類120種類222種類
+αの成分100億個の乳酸菌
3種の和漢
豊富なビタミンB26種類の和麹由来の酵素
なでしこ菌
16種類のスーパーフルーツコエンザイムQ10
L-カルニチン
乳酸菌
単品価格3,980円4,190円5,687円4,250円6,980円
定期価格2,980円
(25%OFF)
3,770円
(10%OFF)
3,980円
(30%OFF)
3,825円
(10%OFF)
5,480円
(21%OFF)
定期コースの解約いつでも解約可能いつでも解約可能いつでも解約可能いつでも解約可能5回目から可能
(30日間解約保証)
返金保証15日間返金保証なしなしなしなし
こんな人におすすめ・質にこだわった生酵素を試したい人
・乳酸菌も一緒に摂りたい人
・芸能人も実際に痩せたサプリを選びたい人
・美容成分も取り入れたい人
・効果が高い麹由来の酵素を選びたい人・ビタミンやミネラルも一緒に補いたい人・食べ過ぎを防いでストレスフリーで痩せたい人
キャンペーン情報初回限定907円
(77%OFF)
初回半額2,095円
(50%OFF)
初回限定500円
(91%OFF)
初回実質無料
(送料500円のみ)
初回実質無料
(送料680円のみ)
公式サイトまあるい旬生酵素酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素まるっと超熟生酵素うらら酵素

生酵素サプリ人気ランキング!口コミでも痩せると人気なサプリを発表

では、これから生酵素サプリランキングTOP5に選ばれた人気商品をおすすめな理由とともに順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

RANKING NO.1 総合評価 4.7

まあるい旬生酵素

旬素材で栄養価の高い310種類の酵素配合

熱を加えず、旬の素材を3年間発酵・熟成させて作られたのがまあるい旬生酵素です。旬の素材を使うことで、より栄養価の高いサプリを作ることに成功しました。数多くある生酵素サプリの中でも310種類と多くの酵素を含んでいるため、ビタミンやミネラルなども豊富です。

酵素以外には、22種類の乳酸菌を10億個(2粒あたり)配合しています。オリゴ糖や食物繊維の働きもあり、多くの女性が悩み便秘にも効果があります。スッキリすることで痩せやすい体作りにも繋がります。

酵素を摂取すると、新陳代謝が上がり、痩せやすくなります。より痩せやすくするためには、体を温めることが大切です。まあるい旬生酵素は、3種類の和漢が配合されていて、体の中から脂肪を燃焼する力を培うことができます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 310種類の旬な生酵素
乳酸菌
1位に選ばれた理由

1日あたり99円と続けやすい価格でありながらも、ダイエット成分がしっかり配合されていて、ダイエット効果が高くてコスパのよいサプリということで人気な「まあるい旬生酵素」が1位に選ばれました。

酵素の種類が310種類と多いだけでなく、その素材も旬な素材を厳選するなど質にもこだわっている商品です。こだわりの旬素材で作られたサプリは栄養豊富で、保存料・着色料・添加物は一切使用していないので、妊婦や授乳中の人でも安心して飲めます。妊娠中の体調管理や体重管理、出産後のダイエットにも便利です。

カプセルに入れず、こだわりの丸剤です。噛んで飲むこともできるので、水がないときでも簡単に飲むことができます。毎日飲み続けやすいので、飲み忘れることも少なく、ダイエットを挫折しにくいメリットもあります。

初めての人は初回907円(約77%OFF)でお得に購入できることに加えて、15日間の返金保証付きで安心して始めることができます。また定期コースで申し込んでも、次回発送日の10日前までに連絡すればいつでも解約ができるのも嬉しいポイントです。

  • 旬の素材にこだわった生酵素サプリ
  • ダイエットサポート成分が豊富
  • 初回907円で15日間返金保証付き
商品情報
まあるい旬生酵素

◇内容量
・1袋あたり60粒(1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,980円
・定期コース 2,980円
※初回限定 907円
※いつでも解約可能

◇15日間返金保証

詳細を公式サイトでチェック
みんなの口コミ
1ヶ月でマイナス3キロ達成♪

生酵素ダイエットに興味をもって、飲んでみることにしました。飲み始めたら、なんだか体の調子がよくなったように感じました。その後も飲み続けたら、徐々に体重が落ちてきて1ヶ月でマイナス3キロを達成♪
価格もあまり高くないし、リバウンドすることもなかったので、とてもいいダイエットだなと思いました!

(40代女性)
コスパがいいのでおすすめだと思います!

他の生酵素サプリに比べても、初回の金額もかなり安くて、良さそうだったので購入しました。実際に飲んだところ、少しずつ全身がすっきりしてきた気がします。コスパがいいのでかなりおすすめだと思います!

(20代女性)
続けやすくてよかったです〜

丸い粒になってるのはいいですね!サプリも朝と寝る前に1粒ずつ飲めばいいので、続けやすくてよかったです〜。はじめて1ヶ月経ちますが、まだ体重はあまり変わってません。もう少し飲み続けてみたいと思います!

(50代女性)
大腸の調子が良くなりました!

これを飲み始めて、便の調子が良くなりました。いままでヨーグルトや納豆ではさほど調子が良くはならなかったですが、初めて良くなったという実感を得ました。
※amazonより引用

(Amazonカスタマー)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 1ヶ月でマイナス2キロ達成した
  • 価格が安くてコスパが良い
  • 1日2粒で続けやすい
ネガティブな口コミ
  • すぐには体重があまり変わらなかった
こんな人におすすめ
  • 生酵素の質にもこだわりたい人
  • 価格をおさえて痩せたい人
  • 乳酸菌で腸内環境も整えたい人
                     体験価格で購入する
RANKING NO.2 総合評価 4.6

酵水素328選生サプリメント

ダイエット成功者続出の生酵素サプリ

328種の植物発酵エキス由来の生酵素が年齢とともに減少する代謝酵素を補い、代謝をアップすることでダイエットをサポートします。
グラビアモデルの橋本まなみさんやお笑い芸人のたんぽぽの2人が実際にダイエットに成功したことからテレビでも紹介され、SNSなどを中心に話題になり人気に火がつきました。また、水素パウダーやビタミンBを配合していて、美容効果も期待できます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 328種類の酵素
水素パウダー・ビタミンB(美容成分)
2位に選ばれた理由

大手口コミサイト@コスメの美容サプリメント部門でも1位を獲得するなど、ユーザーの口コミでの満足度も高い「酵水素328選生サプリメント」が2位に選ばれました。
橋本まなみさんが2ヶ月で-3.9kg、芸人たんぽぽの川村エミコさんも6ヶ月で-15.6kgものダイエットに成功していることをはじめ、ダイエットに挑戦した芸能人が実際に痩せることができているのが信頼できるポイントです。
その他にも、ビビる大木さんの奥さんであるAKINAさんもこのサプリを飲んで産後ダイエットに挑戦し、1ヶ月で-4kgのダイエットに成功しています。産後になって体重がなかなか落ちなくて悩んでいる人にもおすすめなサプリです。
単品価格も他のサプリと比べても比較的お安めですが、定期コースだと初回半額で始めることができて、継続回数に縛りもないので、始めるなら定期コースがお買い得です!

  • 芸能人のダイエット成功者が多数
  • @コスメランキングで1位を獲得
  • 水素パウダーやビタミンB配合で美容効果も期待
商品情報
酵水素328選生サプリメント

◇内容量
・1袋あたり90粒(30日分)

◇価格
・単品価格 4,190円
・定期コース 3,770円(10%OFF)
※定期初回半額キャンペーン中
※いつでも解約可能

◇楽天ランキング 5週連続1位

詳細を公式サイトでチェック
みんなの口コミ
2週間で-2キロ

酵水素を始めるのをきっかけに通勤を電動自転車から徒歩に変更したのと、軽い食事制限で2週間で-2キロ。
目標にと買ったサイズが小さめのスカートが着られるように。
これからもダイエットがんばるぞ!!

(30代女性)
1ヶ月でマイナス3キロ減

毎日朝と寝る前に3粒ずつ、計6粒飲んでいました。最初の1週間位は、効果を感じられなかったけれど、1週間過ぎた頃から体重が落ち始めて、1カ月で-3キロ減です。特に運動もしていないし、食事は食べ過ぎないようにしているくらいです。

(40代女性)
信じて続けてよかった!!

芸能人が成功しているのを見て、私も頑張ろうと思い始めました。飲み始めたら、なんか体の中からスッキリしてきたような気がしてきました♪その後も続けて、ついに2ヶ月で目標体重を達成!サプリメントを飲む以外は食事を気をつけるくらいしかしてなかったのに、ダイエット成功できて嬉しいです(^^)

(30代女性)
お腹が引っ込んできました

飲んでたらお通じも改善してぽっこりしていたお腹周りが少しずつ引っ込んできた気がします。調子がいいのでこれからも飲んでいきたいと思います。

(30代女性)
好きな時に飲めるので続けやすい

サプリタイプの酵水素で、いつでも好きな時に飲めるので続けやすいです(о´∀`о)夏に向けてダイエットと美容のために飲み続けたいです!
※@コスメより引用

(30代女性)
私には合わなかったみたい・・・

やはり公式ページに書いてあるように、運動などもしっかりしないとダメなようですね。たしかに肌はキレイになった気がしますけど、私の場合体重はあまり変わらなかったです・・

(30代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ネットの口コミや評判通りで買ってよかった
  • お腹が引っ込んできた
  • 体の調子が良くなって健康的に
ネガティブな口コミ
  • 飲むだけでなくて運動なども取り入れるとベスト
こんな人におすすめ
  • 実際に痩せた人が多いサプリを試したい人
  • 美容・健康成分もいっしょに取り入れたい人
  • 初回半額でお得に始めたい人
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RANKING NO.3 総合評価 4.4

和麹づくしの雑穀生酵素

良質なこうじ酵素配合の生酵素サプリ

代謝や消化に必要な酵素は、年齢とともに減少していきます。酵素が不足すると、なかなか痩せにくい体質に……。
そんな不足しがちな酵素を「日本人になじみやすい素材」を使って補ってくれるのが、和麹づくしの雑穀生酵素です。

和麹づくしの雑穀生酵素に含まれる「和麹」は、30種類以上もの酵素を含む「酵素の宝庫」!脂肪を分解するリパーゼや、糖質を分解するアミラーゼなどの酵素も含んでいます。さらに、麹には食物繊維もたっぷり。お通じをサポートしてぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

また、満腹感をキープするチアシードや酵母も配合されているので、辛い空腹をケアして快適なダイエットに導いてくれます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 雑穀26種類からできた和麹
223種類の生酵素
なでしこ菌(酵母)
3位に選ばれた理由

和麹づくしの雑穀生酵素のおすすめポイントは、「酵素の活性」がしっかりと認められていること。和麹づくしの雑穀生酵素に含まれる酵素は、日本食品分析センターの試験で「酵素活性」が確認されたお墨付きのものなんです。

さらに、「日本人になじみやすいもの」を使っているのもおすめポイントのひとつ。普段食べ慣れていないものよりも、ずっと体になじみやすいから実感力もアップします。
そんな和麹づくしの雑穀生酵素のモニター満足度はなんと94%!口コミでは、1ヶ月に2キロ痩せることができたという声も。

日本人になじみのある食材や自然のものを使ったサプリなので、「急激に減量するサプリはなんだか怖い」「ダイエットサプリも体に優しいものを使いたい」という人にもおすすめです。
初回限定500円でお得にダイエットを始めることができるのも、嬉しいポイントですね。

  • 「酵素活性」が認められた酵素を使用
  • なじみやすい日本素材で実感力アップ!
  • チアシードや酵母が満腹感アップ!
商品情報
和麹づくしの雑穀生酵素

♢内容量
・1袋あたり30粒(30日分)

♢価格
・単品価格 5,687円
・初回限定価格 500円(定期コース)
・定期コース 3,980円(30%OFF)
※送料無料

詳細を公式サイトでチェック
みんなの口コミ
同窓会で褒められた!

同窓会に向けて運動しながら飲み続けること一ヶ月。実感を感じていざ同窓会に出向くと、「昔と変わらないね!」と褒められました!

(40代女性)
お腹周りに変化が

1ヶ月でマイナス10キロ!なんてことはないけれど、1ヶ月で2キロ減ってウエストにゆとりができました。

(30代女性)
気になっていたボディラインが!

食べるものには気をつけていたのに、35歳を過ぎた頃からボディラインが……。でも、飲み始めてすぐにボディラインに変化が!息子にも「ママきれい!」と言ってもらえました。

(40代女性)
お通じは良い

1週間ではあまり効果が感じられませんでしたが、お通じはよくなりました。

(50代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • お通じが良くなる
  • 穏やかにダイエットできる
  • お腹周りやボディラインに効果がでやすい
ネガティブな口コミ
  • 急激な効果はない
  • 続けられないと効果が見えない
こんな人におすすめ
  • 急激に痩せるのはなんだか怖い人
  • 便秘がちでぽっこりお腹が気になる人
  • ダイエットサプリもできるだけ自然のものを選びたい人
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RANKING NO.4 総合評価 4.2

まるっと超熟生酵素

酵素を壊さず届ける「特殊低温カプセル製法」採用

体内にある酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、どちらも年齢とともに減少していきます。必要な酵素や栄養が足りないと、うまく代謝が行えなくなり「運動をしているのに体重が減らない……」といった悩みの原因に。まるっと超熟生酵素は、そんな不足しがちな酵素を補う生酵素サプリです。

120種類もの天然植物生酵素をぎゅっと凝縮。120種類の植物の中には、水溶性食物繊維「ペクチン」をもつ「ノニ」や「アムラ」などのスーパーフードも含まれています。水溶性食物繊維は、「血糖値の上昇抑制」「コレステロールの排出促進」などの働きをもつダイエットサポート成分です。

そのほか、同じくスーパーフードでお通じを良くする「プルーン」や「アロエ」も配合。便秘によるぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 16種類のスーパーフード
120種類の天然植物生酵素
4位に選ばれた理由

体内にある酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、どちらも年齢とともに減少していきます。必要な酵素や栄養が足りないと、うまく代謝が行えなくなり「運動をしているのに体重が減らない……」といった悩みの原因に。まるっと超熟生酵素は、そんな不足しがちな酵素を補う生酵素サプリです。

120種類もの天然植物生酵素をぎゅっと凝縮。120種類の植物の中には、水溶性食物繊維「ペクチン」をもつ「ノニ」や「アムラ」などのスーパーフードも含まれています。水溶性食物繊維は、「血糖値の上昇抑制」「コレステロールの排出促進」などの働きをもつダイエットサポート成分です。

そのほか、同じくスーパーフードでお通じを良くする「プルーン」や「アロエ」も配合。便秘によるぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

  • 120種類の天然植物生酵素をぎゅっと凝縮
  • お通じをよくするスーパーフード配合
  • 「特殊低温カプセル製法」で酵素を壊さずお届け
商品情報
まるっと超熟生酵素

◇内容量
・1袋60粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 4,250円
・初回価格 送料500円のみ(定期コース)
・2回目以降 3,825円(10%OFF)
※発送日の10日前までに連絡でいつでもおやすみ・再開可能

♢全国どこでも送料無料

詳細を公式サイトでチェック
みんなの口コミ
お腹がへこんできた

20日たって、体重にあまり変化はありませんが、お腹がへこんできました!相当出てたので嬉しいです。もう少し様子を見てみます。

(Amazonカスタマー)
ウエストあたりがすっきりしてきたみたい

妻いわく「色々と試したけど、この商品が一番効果があるのでは…」とのこと。運動をあまりしなくても、徐々にウエストあたりのぽてっと感が減ってきていると言っていました。

(男性 Amazonカスタマー)
体型がほっそりしてきました

便秘目的で購入しました。20日間ほどで体型が少しほっそりし、肌の調子が格段に良くなった気がします!悩んでいた吹き出物もなくなりました。

(Amazonカスタマー)
夫にほめられた!

出産前との明らかな見た目の違いに、このままではいけないと思い飲み始めました。一緒に始めたヨガの効果もあり、少しずつ実感!夫にも褒められました。

(女性 32歳)
肌の調子は良くなったけど……

肌の調子は良くなりましたが、ダイエット効果は感じられませんでした。一袋では難しいのかな。

(Amazonカスタマー)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 酵素を壊さずに届ける
  • お通じが良くなる
  • 肌が綺麗になる
ネガティブな口コミ
  • 急激な減量はできない
  • 効果が出るまでに時間がかかる
こんな人におすすめ
  • お腹周りが気になる人
  • 栄養の偏りを感じる人
  • これまで酵素サプリに効果を感じなかった人
                     体験価格で購入する
RANKING NO.5 総合評価 3.9

うらら酵素

生酵素サプリ部門5冠達成のサプリ

生酵素サプリ部門で5冠を達成している人気生酵素サプリです。

食物繊維とミネラルが豊富な、9種の穀物&3種の麹菌を使用した寿穀麹酵素や273種の植物発酵エキスが代謝酵素をサポートし、余分な脂肪を燃やして排出くれる効果が期待できます。

さらに、糖分と脂肪分をカットする効果が期待できる酒粕酵母や空腹を抑えてくれる効果が期待できる酵母ペプチドが配合されており、食べ過ぎ防止・カロリーカット効果が期待できます。

タイプ 主な配合成分
脂肪を燃焼するタイプ 寿穀麹酵素
273種の植物発酵エキス
酒粕酵母(レジスタントプロテイン含有)
酵母ペプチド
5位に選ばれた理由

生酵素サプリ部門で5冠を達成している人気生酵素サプリです。

食物繊維とミネラルが豊富な、9種の穀物&3種の麹菌を使用した寿穀麹酵素や273種の植物発酵エキスが代謝酵素をサポートし、余分な脂肪を燃やして排出くれる効果が期待できます。

さらに、糖分と脂肪分をカットする効果が期待できる酒粕酵母や空腹を抑えてくれる効果が期待できる酵母ペプチドが配合されており、食べ過ぎ防止・カロリーカット効果が期待できます。

  • 完全非加熱処理の生きた酵素が代謝酵素を助けてスッキリサポート
  • 酒粕酵母が余分な糖分&脂肪分をカット
  • 定期コースは初回限定で実質無料&30日間定期解約保証付き
商品情報
うらら酵素

♢内容量
・1袋あたり60粒(30日分)

♢価格
・単品価格 6,980円
・定期コース 5,480円(21%OFF)

♢生酵素サプリ部門5冠達成

詳細を公式サイトでチェック
みんなの口コミ
無理なくダイエットを頑張れてます

最近体重が増えやすくなってしまい、自己流のダイエットで-5㎏の減量に成功したのは良かったんですがすぐにリバウンドして、むしろ前よりも体重が増えてしまいました。無理な食事制限がいけなかたんだと思います。ストレスの溜まるダイエットはよくないのかなと思い、生酵素がいいと聞いたのでSNSでも評価が高かった「うらら酵素」を試してみることに。すぐではなかったけど、毎日2粒飲むだけでいいので無理なく3ヶ月続けて、体質が改善されてきた気がします。毎朝スッキリできるし、冷え性も改善して代謝が良くなりました。

(30代女性)
体型維持にぴったりです

体型維持に飲んでます。40歳を過ぎると、そんなに食べていないのに体重が増えやすくなったり、増えたら増えたでなかなか落とせなくて困っていました。運動だけではどうにもならず、生酵素も酵母も一緒に摂れるからいいなと思い始めてみました。2ヶ月でウエスト周りがスッキリしてきて、きつくなっていたお気に入りのパンツもキレイに履けるようになりました。運動していても疲れにくくなって嬉しいです。

(40代女性)
2ヶ月で-3kgの減量に成功しました!

運動はしている方だったのですが、ついつい食べ過ぎてしまうので、色々なダイエットを試しましたが、すぐに挫折してしまっていました。「うらら酵素」は、1日に飲む量が少なくて楽だし、楽しく飲み続けて食事もストレスがなかったので、自然と食べ過ぎがなくなっていました。酵母ペプチドの効果もあるのかも。2ヶ月で-3kgの減量に成功しました。今のところ体重が戻ることはないので、このまま目標まで頑張りたいと思います。

(20代女性)
たくさん飲まなくていいのが気に入ってます

今までは、何にどう効くかがちゃんと分かっていなかったので、ダイエットに効きそうなサプリを一度に数種類飲んでいました。たくさん飲むのは大変だし、効果もないしで諦め掛けていた時に初回無料で解約保証もあると聞いて、それなら試してみようかなと購入してみました。1日2粒だけでダイエットや健康にいい成分が一度に摂れてしまうのでいいですね。持ち運びも楽だし、少しずつですが体重が落ちてきて肌の調子も良くなってきました。ちゃんと効果が出ているのが実感できています。

(40代女性)
即効性はないです

すぐに効果を実感できたという口コミもあったので、即効性を期待して購入しました。「うらら酵素」を飲み始めて1ヶ月経ちますが、体重が1キロしか落ちません。確かに全く減らなかったわけではないですが、もっと効果を期待していたので残念です。公式サイトは4ヶ月続けることを勧めていますが、個人差が出るんですかね。せっかくなので、もう少し飲み続けてみようと思います。

(20代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 無理なくダイエットを頑張れる
  • 体型維持にぴったり
  • 2ヶ月で-3kgの減量に成功
  • たくさん飲まなくていいのが気に入っている
ネガティブな口コミ
  • 即効性はない
こんな人におすすめ
  • 食べ過ぎを防いでストレスフリーで痩せたい人
  • 簡単に飲み続けられるサプリがいい人
  • 酵素の効果がしっかり出るサプリを選びたい人
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生酵素サプリに関する疑問を徹底解説

Q
生酵素サプリで痩せるのはどうして?
A

酵素はもともと体内にあるものです。酵素は食べたものを消化し、それをエネルギーに変える代謝を行っていますが、年齢とともに減少してしまいます
酵素の少なくなった体は代謝が衰えて、ダイエットしても痩せにくい体になることに。そこに酵素サプリで酵素を補うことで体内酵素が活性化し、代謝アップが期待できるわけです。

Q
生酵素サプリで早く痩せられる?
A

酵素サプリは飲むだけでは痩せられません。酵素サプリの役割は、ダイエットのサポートにあります。食事の見直しや適度な運動を行いながら飲むことで、ダイエットの効果を高めることができるのです。加齢で酵素の少なくなった体は、ただダイエットをしただけではなかなか効果をあげることができません。
しかし酵素サプリを一緒に飲むことで代謝を高め、サポート効果を発揮するというわけです。

Q
生酵素サプリを選ぶポイントは?
A

選ぶポイントは大きく分けて3つあります!

原料の種類が多いこと

酵素にはたくさんの種類があり、それぞれ効果が異なります。酵素サプリは野菜や果物などを原料にしていますが、その種類が多いほど含まれる酵素の種類も多くなり、効果も高くなるのです。

サポート成分が多いこと

乳酸菌やビタミン・ミネラルなどの成分が一緒に配合されていることで、酵素の働きをサポートしてダイエット効果を高めることができます。

安全性が高いこと

毎日飲むものなので、①GMP基準を遵守した国内の工場で製造されていること、②添加物が少なめであることが大切です。

Q
生酵素サプリの効果的な飲み方は?
A

効果的な飲み方は、次の3点を守りましょう!

熱い飲み物で飲まない

酵素は熱に弱く、48度の熱で活性を失います。熱い飲み物で飲んでしまうと効果が半減してしまうので、水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。

食前に飲む

酵素は食べ物の消化に働くので、食前に飲むようにしましょう。酵素が消化に働くことで体内酵素が消化に費やされることなく、代謝を高めることができます。

1日数回に分けて飲む

1度に飲むよりも数回に分けることで、酵素が体内にとどまる時間を増やすことができます。

Q
生酵素サプリの選び方のポイントは?
A

今大人気な生酵素サプリですが、購入するときにチェックしたい項目としては、ユーザーの口コミがよいか生酵素の配合量が多いか実際に売れている実績があるかに気をつけてみるとよいと思います。
特にユーザーの口コミについては、美容やダイエットに詳しいモデルや芸能人で愛用している人が多いかどうかも参考にしてみてください。

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ダイエットサプリについての疑問を解決