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生酵素サプリ人気ランキング!口コミでも人気な生酵素サプリ決定版【2019年12月版】

【最新版】生酵素サプリランキングBEST5。24種類の生酵素サプリを徹底調査してオススメを厳選

第1位第2位第3位第4位第5位
商品名まあるい旬生酵素まあるい旬生酵素酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素スルスルこうそまるっと超熟生酵素まるっと超熟生酵素
総合評価
4.5

4.4

4.2

4.1

3.9
サプリ紹介素材にこだわった本格派生酵素サプリダイエット成功者続出の生酵素サプリ良質なこうじ酵素配合の生酵素サプリ管理栄養士が全面監修の酵素サプリメントスーパーフードを含む120種の植物生酵素サプリ
おすすめポイント質が高くて価格もお得な生酵素サプリ
乳酸菌もしっかり配合
@コスメランキング1位獲得
芸能人もダイエットに成功のサプリ
日本食品分析センターで酵素活性確認済酵素はもちろん1粒に500億個の乳酸菌を配合「特殊低音カプセル製法」で酵素を壊さず届ける
酵素の数310種類328種類223種類80種類120種類
+αの成分100億個の乳酸菌
3種の和漢
豊富なビタミンB26種類の和麹由来の酵素
なでしこ菌
500億個の乳酸菌16種類のスーパーフルーツ
単品価格3,980円4,190円5,687円4,125円4,250円
定期価格2,980円
(25%OFF)
3,770円
(10%OFF)
3,980円
(30%OFF)
2.888円M
(30%OFF)
3,825円
(10%OFF)
定期コースの解約いつでも解約可能いつでも解約可能いつでも解約可能5回目から可能いつでも解約可能
返金保証15日間返金保証なしなしなしなし
こんな人におすすめ・質にこだわった生酵素を試したい人
・乳酸菌も一緒に摂りたい人
・芸能人も実際に痩せたサプリを選びたい人
・美容成分も取り入れたい人
・効果が高い麹由来の酵素を選びたい人ダイエットを無理なく続けたい方
便秘気味の方
太りにくい体を目指したい方
・ビタミンやミネラルも一緒に補いたい人
キャンペーン情報初回限定907円
(77%OFF)
初回半額2,095円
(50%OFF)
初回限定500円
(91%OFF)
初回0円初回実質無料
(送料500円のみ)
公式サイトまあるい旬生酵素酵水素328選生サプリメント和麹づくしの雑穀生酵素スルスルこうそまるっと超熟生酵素

(※ダイエットサプリメントは飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。)

橋本マナミさんも生酵素で痩せた?基礎代謝を上げて痩せる、人気No.1生酵素サプリを徹底調査!

最近40代・50代の女性の方から「昔より確実に太りやすくなった」「食べ過ぎているわけでもないのに体重が増えてる」というお悩みをよく聞きます。実は40代・50代の人が太りやすくなってしまうのは「体内の酵素が不足している」からなんです!

生酵素サプリは年齢とともに少なくなってしまった酵素を補うことができます!生酵素サプリを飲んで2ヶ月で4キロ痩せたタレントの橋本マナミさんやコンビ揃って4ヶ月で12キロ痩せたお笑い芸人のたんぽぽさんなど、今多くの芸能人が生酵素サプリを飲んで体重管理をしています。なぜ生酵素サプリはダイエット効果が高いのでしょうか?下にまとめてみました!

point1.
基礎代謝を上げる
…代謝が下がるのを防ぎ、脂肪の燃焼をサポート
point2.
食べ物の消化に酵素が必要不可欠
…酵素が足りていないと溜め込みやすい体質に
point3.
毒素を体から出す
…代謝が下がる原因になる老廃物を外に出す
編集部のワンポイント
どんなに運動をしても、どんなに食事を少なくしても酵素がしっかり働いていないカラダではダイエット効果が激減してしまいます!1日100円から始められる酵素サプリでしっかり補給して、内側からキレイで痩せやすいカラダを作りましょう!

酵素は48度以上でその働きを失ってしまうので、酵素サプリを選ぶ際は加熱処理をしていない「生酵素サプリ」がオススメです!今回編集部では、数ある酵素サプリの中から生酵素サプリを徹底調査、「酵素の数」や「+αのダイエット成分」にもこだわってダイエット効果の高いサプリを厳選しました。初回はとってもお得なキャンペーン価格で試せるものが多いので、じっくり比較して生酵素サプリの効果をお試しくださいね!

(※)ダイエットサプリメントは飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。

(※ダイエットサプリメントは飲むことでダイエットをサポートする健康食品です。効果には個人差があり具体的な効果を保証するものではありません。)

生酵素サプリ人気ランキング!口コミでも痩せると人気なサプリを発表

では、これから生酵素サプリランキングTOP5に選ばれた人気商品をおすすめな理由とともに順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

RANKING NO.1 総合評価 4.5

まあるい旬生酵素

旬素材で栄養価の高い310種類の酵素配合

熱を加えず、旬の素材を3年間発酵・熟成させて作られたのがまあるい旬生酵素です。旬の素材を使うことで、より栄養価の高いサプリを作ることに成功しました。数多くある生酵素サプリの中でも310種類と多くの酵素を含んでいるため、ビタミンやミネラルなども豊富です。

酵素以外には、22種類の乳酸菌を10億個(2粒あたり)配合しています。オリゴ糖や食物繊維の働きもあり、多くの女性が悩み便秘にも効果があります。スッキリすることで痩せやすい体作りにも繋がります。

酵素を摂取すると、新陳代謝が上がり、痩せやすくなります。より痩せやすくするためには、体を温めることが大切です。まあるい旬生酵素は、3種類の和漢が配合されていて、体の中から脂肪を燃焼する力を培うことができます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 310種類の旬な生酵素
乳酸菌
1位に選ばれた理由

1日あたり99円と続けやすい価格でありながらも、ダイエット成分がしっかり配合されていて、ダイエット効果が高くてコスパのよいサプリということで人気な「まあるい旬生酵素」が1位に選ばれました。

酵素の種類が310種類と多いだけでなく、その素材も旬な素材を厳選するなど質にもこだわっている商品です。こだわりの旬素材で作られたサプリは栄養豊富で、保存料・着色料・添加物は一切使用していないので、妊婦や授乳中の人でも安心して飲めます。妊娠中の体調管理や体重管理、出産後のダイエットにも便利です。

カプセルに入れず、こだわりの丸剤です。噛んで飲むこともできるので、水がないときでも簡単に飲むことができます。毎日飲み続けやすいので、飲み忘れることも少なく、ダイエットを挫折しにくいメリットもあります。

初めての人は初回907円(約77%OFF)でお得に購入できることに加えて、15日間の返金保証付きで安心して始めることができます。また定期コースで申し込んでも、次回発送日の10日前までに連絡すればいつでも解約ができるのも嬉しいポイントです。

  • 旬の素材にこだわった生酵素サプリ
  • ダイエットサポート成分が豊富
  • 初回907円で15日間返金保証付き
商品情報
まあるい旬生酵素

◇内容量
・1袋あたり60粒(1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 3,980円
・定期コース 2,980円
※初回限定 907円
※いつでも解約可能

◇15日間返金保証

お得なモニター価格で購入
みんなの口コミ
1ヶ月でマイナス3キロ達成♪

グリーンスムージーの選び方のポイントとは生酵素ダイエットに興味をもって、飲んでみることにしました。飲み始めたら、なんだか体の調子がよくなったように感じました。その後も飲み続けたら、徐々に体重が落ちてきて1ヶ月でマイナス3キロを達成♪
価格もあまり高くないし、リバウンドすることもなかったので、とてもいいダイエットだなと思いました!

(40代女性)
コスパがいいのでおすすめだと思います!

他の生酵素サプリに比べても、初回の金額もかなり安くて、良さそうだったので購入しました。実際に飲んだところ、少しずつ全身がすっきりしてきた気がします。コスパがいいのでかなりおすすめだと思います!

(20代女性)
続けやすくてよかったです〜

丸い粒になってるのはいいですね!サプリも朝と寝る前に1粒ずつ飲めばいいので、続けやすくてよかったです〜。はじめて1ヶ月経ちますが、まだ体重はあまり変わってません。もう少し飲み続けてみたいと思います!

(50代女性)
大腸の調子が良くなりました!

これを飲み始めて、便の調子が良くなりました。いままでヨーグルトや納豆ではさほど調子が良くはならなかったですが、初めて良くなったという実感を得ました。
※amazonより引用

(Amazonカスタマー)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 1ヶ月でマイナス2キロ達成した
  • 価格が安くてコスパが良い
  • 1日2粒で続けやすい
ネガティブな口コミ
  • すぐには体重があまり変わらなかった
こんな人におすすめ
  • 生酵素の質にもこだわりたい人
  • 価格をおさえて痩せたい人
  • 乳酸菌で腸内環境も整えたい人
                     お得なモニター価格で購入
RANKING NO.2 総合評価 4.4

酵水素328選生サプリメント

ダイエット成功者続出の生酵素サプリ

328種の植物発酵エキス由来の生酵素が年齢とともに減少する代謝酵素を補い、代謝をアップすることでダイエットをサポートします。
グラビアモデルの橋本まなみさんやお笑い芸人のたんぽぽの2人が実際にダイエットに成功したことからテレビでも紹介され、SNSなどを中心に話題になり人気に火がつきました。また、水素パウダーやビタミンBを配合していて、美容効果も期待できます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 328種類の酵素
水素パウダー・ビタミンB(美容成分)
2位に選ばれた理由

大手口コミサイト@コスメの美容サプリメント部門でも1位を獲得するなど、ユーザーの口コミでの満足度も高い「酵水素328選生サプリメント」が2位に選ばれました。
橋本まなみさんが2ヶ月で-3.9kg、芸人たんぽぽの川村エミコさんも6ヶ月で-15.6kgものダイエットに成功していることをはじめ、ダイエットに挑戦した芸能人が実際に痩せることができているのが信頼できるポイントです。
その他にも、ビビる大木さんの奥さんであるAKINAさんもこのサプリを飲んで産後ダイエットに挑戦し、1ヶ月で-4kgのダイエットに成功しています。産後になって体重がなかなか落ちなくて悩んでいる人にもおすすめなサプリです。
単品価格も他のサプリと比べても比較的お安めですが、定期コースだと初回半額で始めることができて、継続回数に縛りもないので、始めるなら定期コースがお買い得です!

  • 芸能人のダイエット成功者が多数
  • @コスメランキングで1位を獲得
  • 水素パウダーやビタミンB配合で美容効果も期待
商品情報
酵水素328選生サプリメント

◇内容量
・1袋あたり90粒(30日分)

◇価格
・単品価格 4,190円
・定期コース 3,770円(10%OFF)
※定期初回半額キャンペーン中
※いつでも解約可能

◇楽天ランキング 5週連続1位

お得なモニター価格で購入
みんなの口コミ
2週間で-2キロ

酵水素を始めるのをきっかけに通勤を電動自転車から徒歩に変更したのと、軽い食事制限で2週間で-2キロ。
目標にと買ったサイズが小さめのスカートが着られるように。
これからもダイエットがんばるぞ!!

(30代女性)
1ヶ月でマイナス3キロ減

毎日朝と寝る前に3粒ずつ、計6粒飲んでいました。最初の1週間位は、効果を感じられなかったけれど、1週間過ぎた頃から体重が落ち始めて、1カ月で-3キロ減です。特に運動もしていないし、食事は食べ過ぎないようにしているくらいです。

(40代女性)
信じて続けてよかった!!

芸能人が成功しているのを見て、私も頑張ろうと思い始めました。飲み始めたら、なんか体の中からスッキリしてきたような気がしてきました♪その後も続けて、ついに2ヶ月で目標体重を達成!サプリメントを飲む以外は食事を気をつけるくらいしかしてなかったのに、ダイエット成功できて嬉しいです(^^)

(30代女性)
お腹が引っ込んできました

飲んでたらお通じも改善してぽっこりしていたお腹周りが少しずつ引っ込んできた気がします。調子がいいのでこれからも飲んでいきたいと思います。

(30代女性)
好きな時に飲めるので続けやすい

サプリタイプの酵水素で、いつでも好きな時に飲めるので続けやすいです(о´∀`о)夏に向けてダイエットと美容のために飲み続けたいです!
※@コスメより引用

(30代女性)
私には合わなかったみたい・・・

やはり公式ページに書いてあるように、運動などもしっかりしないとダメなようですね。たしかに肌はキレイになった気がしますけど、私の場合体重はあまり変わらなかったです・・

(30代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ネットの口コミや評判通りで買ってよかった
  • お腹が引っ込んできた
  • 体の調子が良くなって健康的に
ネガティブな口コミ
  • 飲むだけでなくて運動なども取り入れるとベスト
こんな人におすすめ
  • 実際に痩せた人が多いサプリを試したい人
  • 美容・健康成分もいっしょに取り入れたい人
  • 初回半額でお得に始めたい人
                     お得なモニター価格で購入
RANKING NO.3 総合評価 4.2

和麹づくしの雑穀生酵素

良質なこうじ酵素配合の生酵素サプリ

代謝や消化に必要な酵素は、年齢とともに減少していきます。酵素が不足すると、なかなか痩せにくい体質に……。
そんな不足しがちな酵素を「日本人になじみやすい素材」を使って補ってくれるのが、和麹づくしの雑穀生酵素です。

和麹づくしの雑穀生酵素に含まれる「和麹」は、30種類以上もの酵素を含む「酵素の宝庫」!脂肪を分解するリパーゼや、糖質を分解するアミラーゼなどの酵素も含んでいます。さらに、麹には食物繊維もたっぷり。お通じをサポートしてぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

また、満腹感をキープするチアシードや酵母も配合されているので、辛い空腹をケアして快適なダイエットに導いてくれます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 雑穀26種類からできた和麹
223種類の生酵素
なでしこ菌(酵母)
3位に選ばれた理由

和麹づくしの雑穀生酵素のおすすめポイントは、「酵素の活性」がしっかりと認められていること。和麹づくしの雑穀生酵素に含まれる酵素は、日本食品分析センターの試験で「酵素活性」が確認されたお墨付きのものなんです。

さらに、「日本人になじみやすいもの」を使っているのもおすめポイントのひとつ。普段食べ慣れていないものよりも、ずっと体になじみやすいから実感力もアップします。
そんな和麹づくしの雑穀生酵素のモニター満足度はなんと94%!口コミでは、1ヶ月に2キロ痩せることができたという声も。

日本人になじみのある食材や自然のものを使ったサプリなので、「急激に減量するサプリはなんだか怖い」「ダイエットサプリも体に優しいものを使いたい」という人にもおすすめです。
初回限定500円でお得にダイエットを始めることができるのも、嬉しいポイントですね。

  • 「酵素活性」が認められた酵素を使用
  • なじみやすい日本素材で実感力アップ!
  • チアシードや酵母が満腹感アップ!
商品情報
和麹づくしの雑穀生酵素

♢内容量
・1袋あたり30粒(30日分)

♢価格
・単品価格 5,687円
・初回限定価格 500円(定期コース)
・定期コース 3,980円(30%OFF)
※送料無料

お得なモニター価格で購入
みんなの口コミ
同窓会で褒められた!

同窓会に向けて運動しながら飲み続けること一ヶ月。実感を感じていざ同窓会に出向くと、「昔と変わらないね!」と褒められました!

(40代女性)
お腹周りに変化が

1ヶ月でマイナス10キロ!なんてことはないけれど、1ヶ月で2キロ減ってウエストにゆとりができました。

(30代女性)
気になっていたボディラインが!

食べるものには気をつけていたのに、35歳を過ぎた頃からボディラインが……。でも、飲み始めてすぐにボディラインに変化が!息子にも「ママきれい!」と言ってもらえました。

(40代女性)
お通じは良い

1週間ではあまり効果が感じられませんでしたが、お通じはよくなりました。

(50代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • お通じが良くなる
  • 穏やかにダイエットできる
  • お腹周りやボディラインに効果がでやすい
ネガティブな口コミ
  • 急激な効果はない
  • 続けられないと効果が見えない
こんな人におすすめ
  • 急激に痩せるのはなんだか怖い人
  • 便秘がちでぽっこりお腹が気になる人
  • ダイエットサプリもできるだけ自然のものを選びたい人
                     お得なモニター価格で購入
RANKING NO.4 総合評価 4.1

スルスルこうそ

美容の専門家が認めるサプリ

食物繊維や鉄分などを豊富に含む小麦ふすまなど、厳選した80種類の野草由来の「野草発酵エキス」を配合した、管理栄養士が全面監修の酵素サプリメントです。酵素が年齢とともに不足する消化酵素を補い、炭水化物の分解をサポートしてくれます。さらに、1粒に500億個の乳酸菌を配合していて、同時に健康維持もサポートしてくれます。

タイプ 主な配合成分
脂肪を燃焼するタイプ 酵素
4位に選ばれた理由

管理栄養士が監修しているので安全性に関して自信をもってお勧めできます。加齢とともに不足してくる酵素を補うことで内側から健康維持をサポートしてくれるので、無理なくダイエットを続けることができます。定期コースには種類があり自分に合わせて続けることができます。

  • 管理栄養士が全面監修
  • 酵素の力で炭水化物を分解
  • 酵素の力で体のサイクルを整える
商品情報
スルスルこうそ

◇内容量
・1袋62粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 4,125円
・定期コース 最大30%OFF
※送料無料
※サプリケースプレゼント

モニター価格で購入する
みんなの口コミ
体重が増えにくくなった

特に食事制限などはしていないのですがスルスルこうそを始めてからは体重が増えていません。酵素特有の臭みもないしカプセルで飲みやすいのもいいです。酵素でこんなに体調がよくなるとは驚きです。

(30代女性)
飲み会の増える時期に

会社の付き合いで飲み会は避けられないものですが、スルスルこうそを飲むと便をよく出してくれるようになるので体重が増えていません。軽い筋トレはしているのですが、スルスルこうそのおかげで体重が増えにくくなっている気がします。

(30代女性)
2キロやせた

スルスルこうそを飲んでウォーキングを続けていたら2キロのダイエットに成功しました。酵素のおかげなのかで便の調子もいいし、肌の吹き出物も消えていきました。無理なくダイエットを続けていくには必須のサプリだと思います。

(40代女性)
効果を実感できなかった

1か月ほど普段の食事にプラスして飲んでいたんですが体重は変わりませんでした。体の調子は良くなったような気がします。これだけを飲んですぐに体重が落ちるというものではないのかもしれません。

(30代男性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 体重が増えなくなった
  • 体の調子が良くなった
  • 臭みがなく飲みやすい
ネガティブな口コミ
  • すぐには痩せなかった
こんな人におすすめ
  • ダイエットを無理なく続けたい方
  • 太りにくい体を目指したい方
  • 炭水化物が好きな方
                     モニター価格で購入する
RANKING NO.5 総合評価 3.9

まるっと超熟生酵素

酵素を壊さず届ける「特殊低温カプセル製法」採用

体内にある酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、どちらも年齢とともに減少していきます。必要な酵素や栄養が足りないと、うまく代謝が行えなくなり「運動をしているのに体重が減らない……」といった悩みの原因に。まるっと超熟生酵素は、そんな不足しがちな酵素を補う生酵素サプリです。

120種類もの天然植物生酵素をぎゅっと凝縮。120種類の植物の中には、水溶性食物繊維「ペクチン」をもつ「ノニ」や「アムラ」などのスーパーフードも含まれています。水溶性食物繊維は、「血糖値の上昇抑制」「コレステロールの排出促進」などの働きをもつダイエットサポート成分です。

そのほか、同じくスーパーフードでお通じを良くする「プルーン」や「アロエ」も配合。便秘によるぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

タイプ 主な配合成分
生酵素タイプ 16種類のスーパーフード
120種類の天然植物生酵素
5位に選ばれた理由

体内にある酵素には、「代謝酵素」と「消化酵素」があり、どちらも年齢とともに減少していきます。必要な酵素や栄養が足りないと、うまく代謝が行えなくなり「運動をしているのに体重が減らない……」といった悩みの原因に。まるっと超熟生酵素は、そんな不足しがちな酵素を補う生酵素サプリです。

120種類もの天然植物生酵素をぎゅっと凝縮。120種類の植物の中には、水溶性食物繊維「ペクチン」をもつ「ノニ」や「アムラ」などのスーパーフードも含まれています。水溶性食物繊維は、「血糖値の上昇抑制」「コレステロールの排出促進」などの働きをもつダイエットサポート成分です。

そのほか、同じくスーパーフードでお通じを良くする「プルーン」や「アロエ」も配合。便秘によるぽっこりお腹をすっきりさせてくれます。

  • 120種類の天然植物生酵素をぎゅっと凝縮
  • お通じをよくするスーパーフード配合
  • 「特殊低温カプセル製法」で酵素を壊さずお届け
商品情報
まるっと超熟生酵素

◇内容量
・1袋60粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 4,250円
・初回価格 送料500円のみ(定期コース)
・2回目以降 3,825円(10%OFF)
※発送日の10日前までに連絡でいつでもおやすみ・再開可能

♢全国どこでも送料無料

モニター価格で購入する
みんなの口コミ
お腹がへこんできた

20日たって、体重にあまり変化はありませんが、お腹がへこんできました!相当出てたので嬉しいです。もう少し様子を見てみます。

(Amazonカスタマー)
ウエストあたりがすっきりしてきたみたい

妻いわく「色々と試したけど、この商品が一番効果があるのでは…」とのこと。運動をあまりしなくても、徐々にウエストあたりのぽてっと感が減ってきていると言っていました。

(男性 Amazonカスタマー)
体型がほっそりしてきました

便秘目的で購入しました。20日間ほどで体型が少しほっそりし、肌の調子が格段に良くなった気がします!悩んでいた吹き出物もなくなりました。

(Amazonカスタマー)
夫にほめられた!

出産前との明らかな見た目の違いに、このままではいけないと思い飲み始めました。一緒に始めたヨガの効果もあり、少しずつ実感!夫にも褒められました。

(女性 32歳)
肌の調子は良くなったけど……

肌の調子は良くなりましたが、ダイエット効果は感じられませんでした。一袋では難しいのかな。

(Amazonカスタマー)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 酵素を壊さずに届ける
  • お通じが良くなる
  • 肌が綺麗になる
ネガティブな口コミ
  • 急激な減量はできない
  • 効果が出るまでに時間がかかる
こんな人におすすめ
  • お腹周りが気になる人
  • 栄養の偏りを感じる人
  • これまで酵素サプリに効果を感じなかった人
                     モニター価格で購入する
4位以下を見る 1位を見る

あなたの目的別ランキングもチェック

【目的別】おすすめの酵素サプリ5選!あなたにぴったりのサプリはこれ!

酵素サプリには、酵素だけでなくさまざまなプラス成分が配合されています。酵素サプリを選ぶときは、このプラス成分をチェックし目的に合うものを選ぶと、より効果的にサプリの力を実感することができます。

 

でも、数あるサプリのプラス成分をチェックするのは大変ですよね。そこで、ここでは5つの目的別におすすめの酵素サプリをご紹介します!ぜひあなたの目的にぴったりのサプリをみつける参考にしてみてくださいね。

冷え・代謝の低下をなんとかしたいなら【まあるい旬生酵素】

「夏場でも手足が冷える」「厚着しても手足が暖まらない」そんな「手足の冷え」に悩んでいませんか?冷え性の人は、体の巡りが悪く代謝が低下しているため痩せにくく、「何をしても痩せない……」とダイエットを諦めてしまいがち。でも、そんな冷え性さんも巡りを促し代謝をアップさせることで、ダイエットをスムーズにすることができます!

 

巡りを良くして代謝を高めるポイントは、不足しがちな酵素を補い、血行を良くすること。そこでおすすめなのが、「まあるい旬生酵素」です!

まあるい商品ページ用

「まあるい旬生酵素」には、310種類もの植物から抽出された豊富な「生酵素」に加え、血行をスムーズにする3つの和漢「生姜・山椒・高麗人参」が配合されています。

この生酵素と3つの和漢が体の巡りをサポートすることで、痩せにくい冷え性さんの代謝を高めて痩せやすい体に導くことができるんです!

 

まあるい旬生酵素 公式サイトはこちら

食べるの大好き!美味しく食べながら痩せたいなら【みのりの酵素】

「話題のスイーツは絶対食べたい!」「食後のデザートは欠かせない!」といった食べることが大好きな人にとって、美味しいものを我慢するのは至難の業です。無理な食事制限を続けると、ストレスが溜まってドカ食いし、気づけば大幅にリバウンドしてしまうことも……。

 

そんな食べるのが大好きな人におすすめしたい酵素サプリは、「みのりの酵素」です。

 

 

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みのりの酵素には、糖分の吸収を抑える「ギムネマ」が配合されているので、スイーツ好きの人にぴったり!

 

さらに、代謝をサポートする336種類もの活性酵素のほか、糖質・脂質の代謝に欠かせないビタミンB群、脂肪の燃焼をサポートするL-カルニチン、酪酸菌なども配合されているため、糖分の吸収を抑えるだけでなく脂肪が燃えやすい体へと導いてくれます。

 

みのりの酵素 公式サイトはこちら

辛い空腹感をサポート!もっと気楽に食事制限したいなら【和麹づくしの雑穀生酵素】


運動が苦手だから食事制限でダイエットしたいけど、空腹感が辛くてなかなかダイエットが続かない……。そんな人におすすめなのは、「和麹づくしの雑穀生酵素」です。

 

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「和麹づくしの生酵素」には、和麹や日本酒酵母をはじめ、日本人の体になじみやすい素材や生酵素が豊富にふくまれています。さらに注目したいのは、「チアシード」が配合されていることです。チアシードは、水に浸すとなんと10倍にも膨らむという特徴を持っています。そのため、食事制限中の辛い空腹感を抑え、ダイエットを続けやすくすることが可能です。

 

和麹づくしの雑穀生酵素 公式サイトはこちら

スリムな体も美肌も両方手に入れたい!女子力重視のダイエットなら【OM-X】

「ただ痩せるだけでは物足りない!」「スリムな体も美肌も両方手に入れたい!」という女子力高めの人には、美容成分を配合した酵素サプリ「OM-X」がおすすめです。


生酵素「OM-X」は海外でも受賞した実績を持つ酵素サプリで、数千年前からインドで古代の天然美容成分として愛用されている「フルボ酸」がたっぷり配合されています。

 

さらに、年齢とともに減少していく美容成分「D-アミノ酸」をはじめ、美肌に欠かせないビタミンやミネラル、ペプチド、アミノ酸など400種類もの栄養素が豊富に配合されているので、ダイエットしながら美肌づくりにも働きかけることができます!

 

OM-X 公式サイトはこちら

毎日忙しくて栄養バランスが崩れがち…食生活の乱れが気になるなら【ベルタこうじ生酵素】

「毎日忙しいので、食事は簡単に済ませている」「フライドポテトやラーメンなど、ジャンクフードが大好き!」そんな人は、野菜や果物が不足し栄養が偏ってしまいがちです。栄養素の中には、糖質や脂質の代謝に欠かせないビタミンB群やアミノ酸など、ダイエットに必要なものがたくさんあります。そのため、栄養バランスが偏ると痩せにくくなってしまいます。

 

とはいえ、忙しいとなかなか食生活を改善するのは難しいですよね。そこでおすすめなのが、「ベルタこうじ生酵素」です。

 

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ベルタこうじ生酵素の特徴は、使用している野菜やフルーツの種類が圧倒的に多いことです。622種類もの野菜・フルーツから酵素を抽出し、普段なかなか摂ることができないスーパーフードを9種類も配合しています。そのほかにも、食物繊維たっぷりのドラゴンフルーツや、ビタミン・ポリフェノールが含まれているコンブチャ、500億個もの乳酸菌など、さまざまな成分が盛りだくさん!

 

普段食事ではなかなか摂ることができない成分を補うことで、痩せやすい体に導きダイエットをサポートしてくれます。

 

ベルタこうじ生酵素 公式サイトはこちら

もっと知りたい!酵素サプリの選び方[年齢編]

体内の酵素量や体質は、年齢を重ねるごとに変化していくため、おすすめの酵素サプリも年齢ごとに異なります。そこで、次は年代ごとにおすすめのサプリをご紹介していきます!目的別・年齢別の両方を参考に、あなたにぴったりの酵素サプリを選んでくださいね。

酵素サプリは【40代以降】がおすすめって本当?

「酵素サプリは、40代以降がおすすめだと聞いたけど、20代・30代は飲んでも意味がないの?」そんな疑問の声があがることがありますが、酵素サプリは年代を問わずおすすめしたいサプリです!

 

「酵素サプリは40代以降が特におすすめ」だと言われるのは、40代以降は特に酵素が不足しやすいからです。しかし、酵素はストレスや偏った食生活でも働きが鈍くなります。そのため、20代・30代から酵素をしっかりと補っていくこともおすすめです。後藤真希さんや紗栄子さん、市井紗耶香さんなどの有名人も酵素サプリを使用しているで、20代・30代も積極的に酵素を取り入れていきましょう!

こちらも参考に「生酵素サプリのダイエット効果」

年代ごとのおすすめ酵素サプリをチェック!【20代・30代】におすすめの酵素サプリも

では、 20代・30代・40代以降におすすめの酵素サプリをチェックしていきましょう!

 

【20代】ダイエット中の空腹感や糖の吸収を抑えるタイプ

20代は、スイーツや脂っこいものも大好きな食べ盛りな年代です。ダイエットの大敵となる糖質や脂質をたくさん摂ってしまいがちなので、食事の吸収を抑えるサポート成分が入った酵素サプリがおすすめです。また、食事制限を取り入れたいなら、空腹感をサポートする成分が入った酵素サプリを選ぶのもいいでしょう。

 

<おすすめの酵素サプリ>

  • 和麹づくしの雑穀生酵素
  • みのりの酵素など

 

【30代】代謝をサポートするタイプ

30代は、酵素が不足し始め代謝が低下する年代です。そのため、酵素を補うとともに、ビタミンB群やL-カルニチン、和漢成分など代謝をサポートする成分がプラスされている酵素サプリがおすすめです。

 

<おすすめの酵素サプリ>

  • まあるい旬酵素
  • 酵水素328生酵素サプリメントなど

 

【40代以降】酵素や栄養の種類が豊富なタイプ

40代は、体内の酵素量が20代のころの約半分にまで減少する年代です。酵素不足で代謝が低下してしまいがちなので、酵素や栄養をしっかり補い代謝を高め、痩せやすい体を目指すことが大切です。そのため、酵素の種類や栄養素が豊富な酵素サプリを選ぶといいでしょう。

 

<おすすめの酵素サプリ>

  • まあるい旬酵素
  • ベルタ生酵素
  • 超熟生酵素
  • 和麹づくしの雑穀生酵素など

 

生酵素サプリに関する疑問を徹底解説

Q
生酵素サプリで痩せるのはどうして?
A

酵素はもともと体内にあるものです。酵素は食べたものを消化し、それをエネルギーに変える代謝を行っていますが、年齢とともに減少してしまいます
酵素の少なくなった体は代謝が衰えて、ダイエットしても痩せにくい体になることに。そこに酵素サプリで酵素を補うことで体内酵素が活性化し、代謝アップが期待できるわけです。

Q
生酵素サプリで早く痩せられる?
A

酵素サプリは飲むだけでは痩せられません。酵素サプリの役割は、ダイエットのサポートにあります。食事の見直しや適度な運動を行いながら飲むことで、ダイエットの効果を高めることができるのです。加齢で酵素の少なくなった体は、ただダイエットをしただけではなかなか効果をあげることができません。
しかし酵素サプリを一緒に飲むことで代謝を高め、サポート効果を発揮するというわけです。

Q
生酵素サプリを選ぶポイントは?
A

選ぶポイントは大きく分けて3つあります!

原料の種類が多いこと

酵素にはたくさんの種類があり、それぞれ効果が異なります。酵素サプリは野菜や果物などを原料にしていますが、その種類が多いほど含まれる酵素の種類も多くなり、効果も高くなるのです。

サポート成分が多いこと

乳酸菌やビタミン・ミネラルなどの成分が一緒に配合されていることで、酵素の働きをサポートしてダイエット効果を高めることができます。

安全性が高いこと

毎日飲むものなので、①GMP基準を遵守した国内の工場で製造されていること、②添加物が少なめであることが大切です。

Q
生酵素サプリの効果的な飲み方は?
A

効果的な飲み方は、次の3点を守りましょう!

熱い飲み物で飲まない

酵素は熱に弱く、48度の熱で活性を失います。熱い飲み物で飲んでしまうと効果が半減してしまうので、水またはぬるま湯で飲むようにしましょう。

食前に飲む

酵素は食べ物の消化に働くので、食前に飲むようにしましょう。酵素が消化に働くことで体内酵素が消化に費やされることなく、代謝を高めることができます。

1日数回に分けて飲む

1度に飲むよりも数回に分けることで、酵素が体内にとどまる時間を増やすことができます。

Q
生酵素サプリの選び方のポイントは?
A

今大人気な生酵素サプリですが、購入するときにチェックしたい項目としては、ユーザーの口コミがよいか生酵素の配合量が多いか実際に売れている実績があるかに気をつけてみるとよいと思います。
特にユーザーの口コミについては、美容やダイエットに詳しいモデルや芸能人で愛用している人が多いかどうかも参考にしてみてください。

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ダイエットサプリについての疑問を解決