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ダイエットサプリ診断

本当に痩せる生酵素サプリの選び方とは?必ずチェックしたいポイントを伝授!

生酵素サプリの選び方

どれが一番痩せられる?本当に効果のある生酵素サプリを選ぶために

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後藤真希さんをはじめ、多くの芸能人も愛用している生酵素サプリ。「もっとすっきり生酵素」や「まあるい旬生酵素」など、興味深い商品がたくさんあります。amazonや@cosmeなどでもたくさん紹介されていますね。試してみたいけど、いざ購入しようと思ったら「いろいろな種類があってどれを選んだらいいのかわからない!」という人は多いのではないでしょうか?

痩せる効果が注目を浴びて人気に火がついた生酵素サプリですが、最近はたくさんの種類が販売されていて、どれが一番痩せられるのかよくわかりません。

単に「安いから」とか「ネットの宣伝を見て」という理由で購入するのは危険。せっかくお金を払って効果がなかったら、がっかりです。そこで当サイトでは、失敗しないための生酵素サプリの選び方について詳しく調査。本当に効果のあるサプリを選ぶには、着目すべきポイントがあることがわかりました。

それさえチェックすれば、あれこれ迷うことは不要。効果が期待できるサプリを選ぶことができます。早くダイエットを成功させるためにも、これだけは知っておきたい選び方のポイントを伝授しましょう!

コレだけはチェックしよう!生酵素サプリを選ぶときのポイント6つ

ダイエットサプリ_ポイント

生酵素サプリを選ぶときにこれだけは押さえておきたいポイントは6つです。このポイントには、ダイエットの効果をしっかり出すためと、長く継続するためという2つの目的があります。どちらかひとつ欠けても、ダイエットの成功は難しくなるはず!しっかりチェックしておきましょう。

①原料の種類が多い方が効果的!

生酵素サプリと一口に言っても、使われている原料はさまざまです。主に野菜や果物、穀物が使われていますが、注目すべきはその種類。実は酵素にはたくさんの種類があり、効果もそれぞれ異なるもの。原料の種類が多いほど含まれる酵素の種類も量も多くなり、たくさんの効果が期待できることになります。

原料の種類としては、少なくとも30種類以上使用しているものを選ぶようにしましょう。

②安全性と添加物の有無はしっかり確認

毎日飲むサプリは、何より安全性が高いことが大切です。健康を損ねてしまったら、ダイエットどころではありませんよね。

安全性の目安は、GMP基準を遵守した国内の工場で製造されているかどうかです。GMP基準とは「原料の仕入れから製造、出荷に至るすべての工程で、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるように定められた基準」のこと。

このGMP基準に適っているかどうかは、商品の公式サイトで確認することができます。また、商品のパッケージに次のようなマークが付いていることでも判断できるでしょう。

参考文献:厚生労働省・(独)国立健康・栄養研究所

また、食品として最低限必要な試験を行ない、問題がないことを確認されているサプリには、次のような「安心安全マーク」が付けられています。

参考文献:日本サプリメント評議会

GMP基準と「安心安全マーク」のどちらも付いていれば、申し分なし。安心して飲み続けることができます。

添加物の有無もしっかりチェックしておきましょう。品質保持のためには多少の添加物は仕方ありませんが、健康に影響するものは少しでも避けたいもの。成分表示の欄にあまりにもたくさんの添加物が並んでいるものは要注意です。

理想は無添加ですが、自然由来の添加物使用をうたっているものもあるので、なるべくそのようなものを選ぶのがいいでしょう。

③サポート成分配合で効果が違う!

生酵素サプリには、酵素の他に乳酸菌やビタミン・ミネラルなどの健康成分が配合されているものがあります。これらは酵素が体の中で効率良く働くサポートをしたり、ダイエット効果を高めたりする働きがあるもの。生酵素だけのサプリに比べて効果の違いを実感しやすいでしょう。

配合されている成分は、商品によってさまざまです。便秘がちな人は乳酸菌や食物繊維、食べ過ぎが気になる人はギムネマなどのカロリーカット成分が配合されているものを選べば、より目的に適ったダイエットをすることができます。コラーゲンやプラセンタなどが配合されている商品もあり、ダイエットと同時に美容効果も期待できるでしょう。

④サプリの形状も大事

サプリ選びで見落としがちなのが、サプリの形状です。「飲みづらくて続けられなくなった」なんてことのないように、どのような形状なのかもしっかりチェックしておきましょう。

生酵素サプリで多いのは、カプセルタイプ、錠剤タイプなど。海外のサプリに比べて国内のサプリは1粒が小さめです。形状や1粒の大きさは公式サイトで確認するか、実際に飲んだ人の口コミでチェックするのがいいでしょう。

また、サプリの匂いが苦手な人は、その点も確認しておくことをお忘れなく。無臭加工されているサプリが多いですが、中には酵素独特の匂いが気になるものもあります。

⑤口コミでの評判は必ずチェック

公式サイトや販売サイトでは、商品のメリットだけを押し出しているもの。本当に良い商品なのかどうかは、実際に使った人の声を聞くのが一番です。@cosmeやamazon、楽天など多くの人が利用して信頼できる大手サイトで探すのをおすすめします。

効果にはもちろん個人差があるのですべて自分にも当てはまるとは限りませんが、多くの口コミを見ることで、どのような商品なのかを知ることはできるでしょう。

良い口コミだけでなく悪い口コミも見て、総合的に判断するようにしたいですね。

⑥継続するには価格も大切!

忘れてはならないのが、価格です。どんなに良いサプリでも高くて続けられないのでは意味ありません。サプリは薬ではないので即効性はなく、数ヶ月の継続が必要です。効果が出てきたなら、なおさら長く続けたくなるでしょう。毎月その金額を支払うことができるのか、事前に確認しておいてください。

ちなみに、生酵素サプリの相場は3,000円前後です。これを目安に、コスパの点も考えて選ぶようにしましょう。

サプリの中には初回半額など、格安で購入できるものもあります。安いとつい飛びついてしまいやすいものですが、次回からは通常価格になることを忘れないようにしたいですね。

購入前に知っておきたいアレコレ

ダイエットサプリ疑問

選び方についてはよくわかったけれど、まだちょっと不安な点はありませんか?あとから「こんなはずじゃなかった」なんてことにならないように、疑問点はここですべて解消してしまいましょう!

早く痩せられるサプリもある?

選び方の項目でご紹介したポイントを押さえれば、十分効果が期待できるサプリを選ぶことができます。しかし、早く痩せるかは、それとは別な問題です。

そもそも、サプリは飲むだけですぐに痩せられるような魔法の薬ではありません。とくに生酵素サプリは体内の代謝酵素を活性化して、ダイエットをサポートするもの。穏やかに体質を変えながら効果を出していくものと考えてください。人の細胞がすべて生まれ変わるには3ヶ月程度の時間がかかるとされています。サプリの効き目も、そのぐらいが目安。少なくともその期間は飲み続けると決めて取り組む必要があります。

その上で、早く痩せられるかどうかは取り組み方しだいです。生酵素サプリはあくまでダイエットのサポートとして効果を発揮するので、暴飲暴食していては意味がなくなるでしょう。バランスの良い食生活と適度な運動などの努力は必要。生酵素サプリはそれを後押しするもので、車のガソリンのようにダイエットパワーを高めてくれるはずです。

支払い方法は?

生酵素サプリはドラッグストアやコンビニでも購入できるものもありますが、品質の良いものの多くはネット通販のみの販売です。その場合、支払い方法はどうするのか気になりますね。

サプリごとに若干の違いはありますが、通常は銀行振込(前払い)、カード決済、代金引換などから選べる形になっています。

定期購入の注意点

ネット通販の場合、定期購入することで毎月の価格が割引になるサービスもあります。長く続けるためにとても助かるサービスですが、数ヶ月間の契約の縛りがある場合もあるので注意しましょう。

とくに初回が送料のみの値段(実質無料)など激安な商品には、ほとんど3ヶ月程度の縛りがあります。「1ヶ月試して効果がないからやめたい」と言っても、縛りのある期間は解約することができないのです。

確かにサプリの効果は3ヶ月ぐらい飲まないとわからないことも多く、それぐらいの期間は続けて欲しいというメーカーの希望があるのは確かです。「とりあえず1ヶ月だけ試したい」というのであれば、契約の内容はしっかり確認してから購入するようにしましょう。

また、定期購入の解約は、解約ができるようになった時点から「次の配送の◯日前」と定められています。その期日を過ぎた場合でも解約できなくなるので、事前によく確認しておいてください。

返金保証ってなに?

生酵素サプリには、体に合わないなどの理由で継続できない場合、支払った代金を返金してくれる「返金保証」というサービスが付いている商品もあります。安心して試したいという人は、そのようなサービスが付いているものを選ぶのもいいでしょう。

ただし、返金保証は通常、申し出る期間や条件が細かく定められています。少しでも条件から外れると申請できないので、よく確認してから利用するようにしましょう。

実際に購入した人が選んだポイントは?口コミで検証

生酵素サプリを購入した人が、どのように選んだのかも気になりますね。そこで、実際に購入してダイエットに成功した人がどのように選んだのかをリアルな口コミで検証してみましょう。

合わせて、選び方を間違えてしまった人の口コミもご紹介します。

スッキリ系のサプリは食物繊維ばかりであまり期待してませんでした。
しかし裏面表示を確認したら栄養素のかたまりで驚きました。
仕事上忙しくて野菜や果物がなかなか摂取できないのでこのように栄養成分が濃縮されているととても助かります。
わたしは空腹時に摂取してますが、その日1日体がシャキッとする気がします。
やはり必要栄養素を補充するという意味でも体は整うと思います。

amazon

前にもドリンクタイプの酵素をためしたんですが
味が好きになれずなかなか続きませんでした(*_*;
でもこのサプリメントなら錠剤を飲むだけなので
無理なく続けられます。
カプセルも大きくないので飲みやすい。

@cosme

長く続けるためには価格も大切ですよね。
こちらを食前に2粒飲んでいます。
食中~食後は体がポカポカとしてきて汗をかきます。
20代の頃のように代謝することは不可能なので、こちらに助けて貰いながら健康的に痩せれたら嬉しいです。

楽天

色んな美容サプリメントを試してきましたが、このサプリは本物ですね!
スーパーフードやスーパーフルーツが563種類も入っているので、また3週間ほどしか使っていませんが効果に期待できそうです!

@cosme

成分表示を見て選んだ人、飲みやすさや価格重視で選んだ人といろいろですが、慎重に選んだ結果、みなさん順調にサプリの結果を出しているようですね。

初回500円と書いてあり試しに購入。いざ商品が届いたら定期コースに加入されており、解約も返品も不可‼︎1袋分の金額と送料を請求されました。意味がわかりません。
サプリを飲んでみましたが、食欲は増え、便秘にもなり痩せるどころか体重が増えてしまいました。私には合っていなかったようです。
無駄に高い買い物をし、とても後悔をしています。
星を一つもつけたくないくらい不満です。

amazon

価格の安さだけにつられてしまうと、失敗も多いようです。解約のトラブルはよく見かけますが、契約の縛りは公式サイトに記載されているので、申し込む前に必ず確認しましょう。

自分に合った生酵素サプリを選んで確実に痩せよう!

本当に痩せる生酵素サプリの選び方について、ご紹介しました。まずは原料をよく確認し、酵素の活性が十分期待できて痩せる効果が発揮されるのかを確かめましょう。サポート成分の配合も大切な要素。ダイエット効果を高めることをよく考えているサプリはポイントが高いです。

安全性、価格もしっかりチェック。契約内容や支払い方法も確認して、十分納得できたらさっそく注文しましょう!

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