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生酵素サプリを実際に使った人のリアルな口コミまとめ!ダイエットに効果あり?


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生酵素サプリはダイエットに効果的?利用した人の体験談が知りたい!

生酵素サプリを使ったダイエットが今とても人気です。モデルの菅野結以さんをはじめ、芸能人がインスタグラムやブログでも紹介。ダイエットだけでなく美肌や健康にもいいと話題を呼んでいます。

実際に使った人の口コミでも、ダイエットに成功したという報告が多数。みなさん、どのように使っているのか気になりますよね。

「自分も生酵素サプリでダイエットしたいけど、本当に効果があるのだろうか」と心配な人も多いはず。まずは体験した人の口コミを見ることがおすすめです。

そこでこの記事では、実際に生酵素サプリを使った人の口コミを徹底調査。良い口コミ、悪い口コミを集めて、生酵素サプリの効果を検証しました。そこから浮かび上がった真実とは?

これから生酵素サプリを使ってダイエットをしたいと思っている人は必見です!

生酵素サプリは本当に痩せられるの?体験者のリアルな口コミまとめ

生酵素サプリを実際に購入した人の口コミを、ダイエット効果中心にまとめました。体験者の口コミを見ることで、生酵素サプリで痩せられるのかどうかがよくわかります。

さっそく見ていきましょう。

ダイエットに成功!良い口コミまとめ

生酵素と糖質制限と筋トレで、3ヶ月で10キロ落としました。その後も飲み続けています。痩せにくい身体だったのが、今では簡単に体重のコントロールができるようになりました。

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1日2粒一番多くとる食事の前に飲んでいました。
使い始めてまだ4日しか経ってないのに口コミを書いたのは、この4日間で急に1.6キロ体重が減ったからです…!!!
もちろん飲むだけではなく軽めの運動や筋トレ、夜ご飯はご飯の量をちょっとだけ減らしてました。
でも、今までいくつかのダイエットサプリを試してきましたが、この生酵素は私の体にすごくあってたんだろうなって思います。お通じも良く毎日決まった時間に出るようになりました(笑)

@cosme

飲んだだけでは痩せませんが痩せる努力があれば後押ししてくれる感じでした。無駄なものが出る感じでお通じがよくなります。軽い運動と食事制限をして1ヶ月で4キロ痩せました。目標まであと数キロなのでリピートします。

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ダイエットに利用して効果があったという口コミはたくさん見られましたが、共通するのは、食事制限や適度な運動など、なんらかのダイエットを併用しているということでした。生酵素サプリは飲むだけで痩せるものではなく、あくまでダイエットのサポートとして効果を発揮するもの。その辺をよく理解している人が、成功をつかんでいますね。

編集部のワンポイント
年齢とともに体内の代謝酵素は減ってしまいます。同じくダイエットしているのに、「10代のころに比べて痩せる速度が遅い」と思ったことはありませんか?それは、代謝が衰えているから。生酵素サプリで体内の代謝酵素が活性化されることで、痩せやすくなるわけですね。でも、肝心のダイエットをおろそかにしたら、なかなか痩せられないままですよ!

効果なし?悪い口コミまとめ

1ヶ月間きちんと飲みましたが、なーんにも変化なし!代謝が上がったりダイエットのサポートになればと思ったけれど…効果がさっぱりわからない。
軽い運動や筋トレも同時に始めて相乗効果を期待しましたが、お通じも肌つやも、もちろんダイエット効果もなーんにも無くて残念。

楽天

30日分購入し1日2錠づつ飲み始めて20日くらいで、下痢と胃のもたれが始まりました!・・・・・少し休んで1錠に減らしましたがやはり同じことでした。 体質に合わないのだと思い次の30錠は返品しました。これは個人の体質の問題かと思いますが、もっと穏やかな効き目のものを望みます。

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効果がないという口コミもありましたが、その多くが数週間〜1ヶ月程度で判断しているものでした。しかし、サプリは体質を変えながら効果を出していくもの。個人差はありますが、3ヶ月程度は続ける必要があるでしょう
体に合わないという口コミもあり、「酵素が効きすぎてお腹の調子が悪くなった」「便秘になった」という報告を見かけます。合わないと思ったら、無理に飲み続けるのはやめましょう。酵素の原料はどのサプリも違うので、他のサプリに変えたら問題なかったという人もいます。また、アレルギーが出る可能性もあります。アレルギー体質の人は、事前に原材料をしっかりチェックするようにしましょう。

編集部のワンポイント
人の細胞が全部入れ替わる期間は3ヶ月程度とされています。サプリもそのぐらいの期間飲むことで、体になじみ、効果が目に見えてくるものです。酵素サプリの場合、便秘解消などの効果が早く出やすいので、お通じが良くなったらダイエット効果も期待できると思っていいかもしれませんね♪

飲み方に関する口コミ

ダイエット目的で購入したので、1日3回食前30~60分前に2粒飲むようにしています。飲み始めて1ヶ月!体重が-4キロ!ただし、並行してやっているダイエットもあるので酵素だけのおかげとは言えません。

楽天

私は毎日夜寝る前に2粒飲んでいます。
効果は人それぞれだと思いますが、私には合っているのかこちらを飲み始めてから毎朝お通じがありスッキリです。
妊娠中から産婦人科に相談して飲んでいましたが、産後も体重の戻りは早かったように思います。

@cosme

生酵素サプリの効果を上げるには、飲み方も大事です。ダイエット目的なら、食前に飲むのがおすすめ。酵素が消化に働いて、体内酵素の代謝効率が高まります。上で紹介した口コミでは「減量は酵素のおかげではないかも?」と言っていますが、十分酵素もダイエットに貢献していると思います。

購入方法や価格に関する口コミ

便秘薬が手放せない状態でしたが、こちらを飲む様になってからお通じが良く、とても助かっております。
ダイエットに効果が有るかは私は感じませんけど、肌荒れが少なくなりましたね。
値段も続け易い価格で助かってます。
お通じでお困りでしたらおススメです!

楽天

500円につられて「だめだったら途中でやめたらいいかな?」ぐらいで定期購入したが体重は増えるが、減ることはないので2回目以降の定期購入はキャンセルで連絡しました。
長々とキャンセルできない、4回絶対購入、それ以降も自分で連絡の上キャンセルなど息つく暇も無くまくしたてられました。

@cosme

サプリは即効性のあるものではなく、長く続けることが大切。そこで重要になるのが続けやすい価格です。口コミでは、その点を考えて購入している人が多く見られました。少なくとも3ヶ月は続けるつもりで、毎月支払える金額なのかをチェックしておきましょう。

また、ネット通販のサプリでは、毎月の金額が割引になる定期購入のサービスがあります。その中には数ヶ月の契約が条件になっているものも多いので、注意が必要。特に初回が半額など安くなっている場合は、そのほとんどに契約の縛りがあります。口コミでは、それを知らずに購入してしまった人の悪い口コミが目立ちました。公式サイトには必ず記載されているので、購入前に必ずチェックするようにしましょう。

購入前に知っておきたい!口コミを見てわかった4つのこと

たくさんの口コミをチェックしてみると、生酵素サプリについていくつかの共通点が浮かび上がりました。買う前に知っておくことで、失敗を防ぐことができます。ぜひチェックしておきましょう!

飲むだけでは痩せない!

ダイエット効果を出している人は、食事制限や運動など、何らかのダイエットを行なっています。ダイエットをサポートするという生酵素サプリの原理をきちんと理解しているということですね。

一方、効果がないと言っている人は、食事を気にせずただ飲んでいるだけだったり、短期間の飲用で判断していたりする傾向がありました。

編集部Voice
ダイエットサプリが直接、体内の脂肪やカロリーにアプローチするのに対して、生酵素サプリは体の代謝を上げて痩せやすい体質にするという違いがあります。とても穏やかに作用していくんですよね。そこを勘違いしてしまうと、せっかく効果があるのに「効果がない!」と早く諦めてしまうなんてことになりかねません。とてももったいないと思いますよ。

体質に合わない場合もある

生酵素サプリは便秘にとても効果がありますが、中には逆に便秘になってしまう人もいます。腹痛が起きたり、下痢になってしまう人も。

その原因には、「酵素が合わない」「いきなり酵素がたくさん入ってきてお腹が驚いてしまった」などが考えられるでしょう。酵素の力が強い商品ほど、このようなことが起こりやすいようです。体に合わないと思ったら、使用を見合わせた方がいいでしょう。

ダイエット以外の嬉しい効果

生酵素サプリは体内酵素を活性化するので、ダイエットだけではなく、たくさんの美容・健康効果をもたらします。とくに多いのが便秘改善効果で、早い人では飲んで翌日に効果を実感したという人も。消化が良くなることで、腸の働きも活発になるようです。

生酵素サプリには酵素の他に乳酸菌や食物繊維などが配合されているものも多いので、それらとの相乗効果も発揮されるのでしょう。

編集部Voice
ダイエット以外の効果で他に多かったのが、美肌効果や寝起きが良くなったなど。代謝が良くなることで、痩せるだけではなく体全体にいい影響を与えるんです。他のダイエットサプリにはないメリットですよね♪

定期購入には注意!

割引になる定期購入の制度は助かりますが、よくわからずに購入するのはトラブルの元です。初回が安いからと飛びついてしまうのはやめましょう。何らかの条件があるはずです。多いのが、3ヶ月ぐらいの契約が条件になっていること。そのぐらいの期間飲むのが理想ではありますが、体に合わない場合はすぐにでもやめたくなるでしょう。それでも定期購入の場合は解約ができないのです。

契約の期間が経過したあとに解約する場合も要注意。解約は次回発送の◯日前と、条件が付けられています。その期限が過ぎてしまった場合は、あと1ヶ月購入しなければなりません。

悪い口コミでは、このような定期購入の解約に関するものがたくさん見られます。トラブルにならないよう、購入する前にはしっかり契約条項を確認した方がいいですね。

生酵素サプリは芸能人も使っている!気になる感想は?

ダイエット成功

生酵素サプリは芸能人やモデルにも人気です。美容に気を使っている人たちだけに、「いいもの」への感度も鋭いはず。そのお墨付きとあれば、効果が高いに違いありませんね。誰がどんな生酵素サプリを使っているのか、さっそくインスタグラムやブログでチェックしました!

インスタグラムでの評判

元AKB48で女優の高城亜樹さんは、ダイエットに生酵素サプリを使っていました。スリムな体型を維持するために、いろいろ努力を怠らないのはさすがです。生酵素サプリのチョイスは「お腹がスッキリする」というのがポイントのようですね!

いくつになっても美しさを保ち続けている鈴木紗理奈さんも、生酵素サプリを使っていました。こちらは乳酸菌や筋肉増強のアミノ酸も配合されているサプリ。配合成分が多いものを選べば得られる効果も増え、酵素との相乗効果も高まりそうですね。

ブログもチェック

私はむくみ解消の為に飲み始めたのですが飲んだ翌朝に解消されているのを感じる事が出来ました。体型維持にとっても頼りになるアイテムです。

引用:渡辺美奈代オフィシャルブログ

ママになっても美しさは変わらない渡辺美奈代さん。むくみ解消やスタイルの維持に生酵素サプリを利用していました。飲んだ翌朝に効果を感じるなんて、すごく体に合っているようですね!

私が今回のダイエットのおともに飲んでいるのは、酵水素328選生サプリメントっていうサプリメント。

これは朝起きて飲んでるんだけど、すごくいい感じ
体の中からキレイになってる実感あります。
ダイエット始めて少し体も軽くなり、ウォーキングとかもしていて健康的な生活って気持ちいいんだって、改めて感じてます。
この調子で、目標のマイナス10キロまで、頑張ります

美しさを磨くことに積極的なはるな愛さんも、生酵素サプリの愛用者でした。ウォーキングも頑張っているようで、かなりダイエット効果をあげているみたいですね!

編集部Voice
調べてみたら、本当にたくさんの芸能人やモデルの人が生酵素サプリを利用していました。ダイエットだけでなく体の中から綺麗になれるので、選ばれるのには理由があるということですね!

生酵素サプリの口コミをチェックして、ダイエットを成功させよう!

生酵素サプリの口コミをまとめました。この調査で、生酵素サプリを利用している人の圧倒的多数がダイエット目的ということ、そして多くの人が成功を収めているということがわかりました。

生酵素サプリの魅力は体に無理なくダイエットできて、他の美容・健康効果も得られるということ。痩せながら、健康で美しくなれるというのは嬉しいですよね。

ぜひ口コミを参考にして、生酵素サプリの効果を体験してみましょう!

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