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シボヘールを飲んで短期間ダイエットに挑戦!結果は2週間でマイナス〇〇kg!?

旦那の言葉をきっかけにダイエットを決意!

旦那さんと一緒にいるようになって5年の月日が経ちました。
2人でGoogleフォトを開いて恋人時代を振り返って懐かしんでいたのは良いのですが…
お前…随分太ったな

ん?今なんて?

そうですよ、太りましたとも。

付き合いたての頃は41キロだった私が今では48〜49キロありますから。食べ過ぎれば50キロオーバーも時々ありますしね。

SSサイズのズボンなんてもう履きようがありません。Sでも緩かった頃が懐かしいです。

そう言えば、どんなお洋服を着てもこの頃旦那さんに褒められる事が無くなった事に気付き、ダイエットして見直してもらおうと決意しました!!

「シボヘール」を飲んで早速ダイエットに挑戦!

ダイエットを決意して、次にした事はダイエット方法を決めること

ジムに毎日通うなんてのは理想ですが、もっとお手軽に出来ないか考えてサプリに決めました。

今回特に気になっていたのはお腹周りの脂肪でした。


このお腹周りを隠すために、いつもワンサイズアップしたサイズのお洋服選んじゃうからダサいんですよね。
でも、お腹もお尻も隠したいと思うとついつい選んでしまっていたんです。最終的にはレディースを着ずに、メンズのMサイズで落ち着いていました。

可愛い服を着るためにも、どうにかこのお腹の脂肪をなんとかしたいと思いました!

今回ネットでサプリを検索して、私が選んだのは「シボヘール」です。


シボヘールのホームページを開くと1番最初にドンっ!と目に入ってくるのが、
お腹の脂肪を減らすと言う私の希望に合った言葉でした。
それにつられて商品説明を読んでいくと、届け出表示の葛の花由来のイソフラボンが、肥満気味な方の体重やお腹の脂肪(内蔵脂肪や皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されているとのことなのです。
初回は980円で始め安い価格で、定期便もいつでも変更・停止が可能なのでリスクも無いのは魅力的でした。
注文して手元に届き、私は朝食前に4粒飲むことにしました。
そこまで大きな粒ではないので4粒纏めてもスムーズに飲めました。独特な匂いも感じなかったので、その点も飲みやすいポイントです。
飲み始めて翌日、普段は便秘がちな私なのですが、朝食前からスッキリ便が出たんです!いつもなら食べる前から便意がくるなんてあり得ないので嬉しかったです。
そして3日目で、お腹周りがちょっとずつ減り始めてきました。
これは期待出来ると思い、続ける決意をしました。

実際に痩せるためにやったこと

シボヘールを飲み始めて便通は良くなったので、更に痩せやすくなる為にいくつか取り入れてみました。

・朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びること

・食材の買い物は徒歩で行い、スーパーには遠回りで行き散歩を取り入れること

・お風呂上がりにはストレッチと腹筋をすること

朝日を浴びると代謝が向上して食欲に影響するホルモンに作用するので、大食い防止にもなるんです。

更に、早い時間に日光を浴びる程BMIも減少するので、正に早起きはお得ですね。

早起きが出来なくても、8時から12時までの日光でも効果的とのことですのでぜひ取り入れてみて下さい。

ダイエットと言えば有酸素運動ですよね。

マラソンはハードルが高いので、私は散歩にしました。

わざわざウエアを着て気合を入れるのではなく、どうせ毎日スーパーに行くのでその時間で散歩を済ませることにしました。

買い物が終わってから荷物を持っての方が重さもあるのでカロリーは消費するのですが、生物も多いので買い物前に行いました。

そして、夜のお風呂から上がったら、体が温かいうちにストレッチです。

・床に座って両足を前に伸ばして前屈

・開脚をして前に前屈→右に前屈→左に前屈

・うつ伏せに寝て顔の横に手をつき、そのまま腕を伸ばして背中のストレッチ

・四つん這いになり猫の背伸びの動きをする(この時は伸びるだけではなく、背中を丸める動きもします)

ストレッチが済んだら腹筋です。

ネットでスマートワンダーコアを購入したので、こちらを使い100回の腹筋をしました。

ワンダーコアは、昼間も暇があれば50回程したりしなかったりでした。

実際に痩せた時の感想

今回は短期間で3kg減量出来たので、言い表せない程嬉しい気持ちで一杯でした。

例えば食事制限で1kg痩せようと思ったら約7200カロリーも制限しなくちゃいけないのに、ちゃんと満足する量を食べていたのに落ちたんです。

ダイエットは9割食事で運動1割と言われていますが、シボヘールを取り入れていれば五分五分でも十分だと感じました。

頑張り過ぎずに続けられるので、もしリバウンドをしても、またシボヘールの力を借りてダイエットをしようと思います!

と言っても、定期的に取り入れたらリバウンドも無さそうなので心強い味方が出来て気持ちに余裕が出来ました。

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