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痩せ菌サプリランキング!腸内フローラを改善して痩せるサプリBEST5を発表【2019年1月版】

デブ菌を減らして痩せ菌を増やすサプリ!「腸内フローラダイエット」とは

アンアンさん(@anan_mag)がシェアした投稿 -

今雑誌でも特集が組まれるほど注目されている「腸内フローラダイエット」。
通称「デブ菌」と呼ばれる、悪玉菌「ファーミキューテス」が増えてしまうと、腸内の栄養が脂肪として吸収されやすくなり、太りやすい体質になることが最近の研究で明らかになってきています。
科学雑誌「ネイチャー」でデブ菌について取り上げられたことをはじめ、日本でもテレビ番組「バイキング」や「世界一受けたい授業」で太りやすい体質の原因がデブ菌であることが紹介されて話題になっています!

編集部Voice
そこで今回、腸内フローラを整えデブ菌を減らして痩せ体質へと変えてくれるおすすめな「痩せ菌サプリ」をダイエット効果・ユーザーの口コミ・価格・実績をもとにして徹底分析しました。2019年1月現在販売されているものから、本当に痩せる「痩せ菌サプリ」をランキングで紹介します!

痩せ菌サプリランキングTOP3を発表!早わかり比較表

SlimStyle編集部

はじめに痩せ菌サプリTOP3に選ばれた商品を表にまとめて発表します。価格や返金保証があるかなどを比べてみてくださいね。
キャンペーン情報も要チェックですよ!

第1位 第2位 第3位
商品名 LAKUBI LAKUBI くろしろ ビセラ BISERA
総合評価
4.8

4.5

4.4
サプリ
紹介
口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ 活性炭の吸着力で腸内洗浄 体内フローラサポート成分が豊富
配合成分 酪酸菌
ビフィズス菌B-3

サラシアエキス
オリゴ糖
活性炭
10種の乳酸菌
ブラックジンジャー
酵素・酵母・麹
短鎖脂肪酸
オリゴ糖
水溶性食物繊維
ナノ乳酸菌
こんな人におすすめ ・痩せ菌を増やして痩せたい人
・腸内フローラを整えたい人
・お得に痩せ菌サプリを始めたい人
・脂肪燃焼成分も取り入れたい人
・体の中からバランスを整えたい人
続けやすさ 1日1粒 1日2粒 1日1粒
価格 3,800円 7,980円 5,687円
1日当たりの価格 91円 166円 132円
送料 無料 無料 無料
返金保証 なし なし なし
キャンペーン
情報
初回300円キャンペーン 初回限定500円 初回限定500円
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

ランキングに選ばれた理由は?おすすめな理由から口コミまで徹底解説!

では、これから痩せ菌サプリランキングにTOP5に選ばれた人気サプリをおすすめな理由とともに順番に紹介していきます!
購入を検討している方は、実際に購入した人の口コミなども詳しく見てみてくださいね。

RANKING NO.1 総合評価 4.8

LAKUBI

口コミ人気No.1の痩せ菌サプリ

後藤真希さんや熊田曜子さんなどの有名人も愛用している、腸内フローラを整えるサプリです。酪酸菌とオリゴ糖、さらに特許取得のビフィズス菌B-3の働きにより、腸内フローラを整えることで痩せやすい体質づくりをサポートします。また、糖の吸収を抑えるとともに便秘解消作用もある「サラシア」配合で体の調子も整えてくれます。

タイプ 主な有効成分
デブ菌を減らすタイプ 酪酸菌
ビフィズス菌B-3
サラシアエキス
オリゴ糖
1位に選ばれた理由

見事1位に選ばれた「LAKUBI」は、Amazonのマルチ酵素サプリメント部門でベストセラー1位に輝くなど、口コミでも大人気な商品です。(※2017年12月時点)
人気の理由は、痩せ菌ダイエットに必要な成分をしっかり配合していることに加えて、定期コースで1ヶ月2,000円台ととてもお得に痩せ菌ダイエットが続けられることにあるかと思います。
価格が安くても、実際に痩せることができた体調がよくなったと効果を実感する声も非常に多く、痩せ菌ダイエットに興味がある人に1番おすすめしたい商品です。
しかも今なら期間限定で、初回300円のモニター価格でとてもお買い得に始めることができるので、始めるなら今がチャンスです!

  • 有名人も愛用の痩せ菌サプリ
  • 1日1粒で続けやすい
  • 価格が安くてコスパが良い
商品情報
LAKUBI

♢内容量
・1袋あたり31粒(31日分)

♢価格
・単品価格 3,800円
・定期コース 2,740円(27%OFF)
※初回限定 300円
※送料無料

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
ポッコリお腹が無くなりました!

話題の痩せ菌ダイエットに興味を持って購入しました。
はじめはもし痩せなくても体調がよくなればいいかなと思っていましたが、結果飲み始めてから2ヶ月で体重が2キロくらい落ちました!
気になっていたポッコリお腹が少しづつ無くなってきたので、とても満足です。

(40代女性)
楽に体質改善できた

小粒で簡単に飲めるのが、気に入ってます。

もともとお腹が張りやすかったけど、これを飲み出してから張ることがなくなったし、便秘が続いてる感もないんです。
なんか楽に体質改善出来てる様に思います!

(30代女性)
便の出がよくなってきた

産後なかなか体重が減らなくて困っていたのですが、ママでもある元モー娘。の藤本美貴さんが飲んでるって知って、注文しました。
飲む時間帯を決めて、お水も沢山飲む様にしていたら、ちょっとずつ便の出が良くなってきました!

(40代女性)
体重は変わらなかった

飲み始めてから20日経ちますが、体重が変わりません。
もともと便秘気味でないと効果が薄いんですかね?
でも、肌の調子が良くなった気はします。
もう少し飲み続けてみようと思います。

(30代女性)
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • ポッコリお腹が無くなって2ヶ月でマイナス4キロ
  • 体質改善ができた
  • 便の出がよくなった
  • 肌の調子がよくなった
ネガティブな口コミ
  • 体重はあまり変わらなかった
芸能人やモデルの愛用者
熊田曜子さん
こんな人におすすめ
  • 価格をおさえて痩せ菌ダイエットを始めたい人
  • 口コミで人気なサプリを選びたい人
  • 有名人も愛用のサプリを試したい人
RANKING NO.2 総合評価 4.5

くろしろ

脂肪燃焼も促進する痩せ菌サプリ

吸着力の高い活性炭や食物繊維で腸内環境をきれいにするとともに、10種の乳酸菌の力で腸内フローラを整えます。さらに、酵素・酵母・麹のダイエットサポート成分、ブラックジンジャーという脂肪燃焼成分も配合しているというダイエットサポート成分を網羅的に配合しています。

タイプ 主な有効成分
デブ菌を減らすタイプ 活性炭
10種の乳酸菌
ブラックジンジャー
酵素・酵母・麹
2位に選ばれた理由

腸内環境を整えて痩せ体質へと変えていく痩せ菌サプリです。痩せ菌サプリの中ではめずらしく、脂肪の燃焼をサポートする酵素やブラックジンジャーなどの成分もしっかり配合しているのが大きな特徴です。
通常価格は7,980円と少しお高めですが、定期コースでは37%OFFの4,980円で続けられるのに加えて、今ならキャンペーン中で初回限定500円で購入することができます。定期コースは4回の受け取りが条件にはなっていますが、価格を考えれば断然お得なのでおすすめです。

  • 腸内環境を整える痩せ菌サプリ
  • 脂肪の燃焼もサポート
  • 初回限定500円キャンペーン中
商品情報
くろしろ

♢内容量
・1袋あたり60粒(約1ヶ月分)

◇価格
・通常価格 7,980円
・定期コース 4,980円(37%OFF)
※初回限定 500円

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
5キロのダイエット成功!

くろしろを飲み始めて2カ月目ですが、5キロの減少に成功しました。今までLサイズを着ていたのにMでも余裕なのでビックリしています。ダイエットは今まで失敗ばかりだったので、初めて成功できたって感じです。今のところリバウンドもないので、このまま続けていきます。

(30代女性)
食べるのが大好きなんです

本当に食べることが幸せで。夏前になると、毎年頑張ってみては、後悔の繰り返し。話題の「腸」に栄養が届くということでこのサプリを始めました。炭の力って本当にすごいんですね!何というか、スッと軽やかって言葉がぴったりです。これからも飲み続けていきたいサプリメントです。
※公式サイトより

(30代女性)
我慢しなくていい

くろしろは我慢しなくても痩せられるのが良いですね。飲むだけなので難しいことも無いですし、何より食事を我慢しなくて良いんです。3食バランスは考えたくらいで、食べられるのは嬉しいです。1食抜きダイエットは今まで試したことがありますが、空腹に耐えられずに失敗してきたので。くろしろは毎日の生活に入れるだけなので、苦痛が無いです。

(40代女性)
そこまで効果がなかった

くろしろを飲み始めて1週間になるのですが、1キロほどしか減少していません。3キロは確実に減ると思っていたので、まだこれだけかって感じです…。お通じが最近改善されてきた点は気に入っているのでもう少し様子を見ようと思います。

(20代女性)
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※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 2ヶ月で5キロのダイエットに成功
  • すっきりして毎日の体調がいい
  • 続けやすかった
ネガティブな口コミ
  • 思ったよりも体重は変わらなかった
こんな人におすすめ
  • ワンコインでお得に痩せ菌サプリを始めたい人
  • 脂肪燃焼成分も取り入れたい人
RANKING NO.3 総合評価 4.2

BISERA

腸内フローラ部門満足度No. 1のダイエットサプリ

腸内フローラ部門で満足度No. 1を獲得したダイエットサプリです。
メディアでも注目を集めている短鎖脂肪酸やダイエットサポート菌だけでなく、善玉菌を増やすオリゴ糖や悪玉菌を減らしてくれる効果が期待できる水溶性食物繊維など、腸内フローラを整えながら、便秘解消や余分な脂肪を燃焼・排出してお腹の中から痩せやすい体づくりを目指すことができます。

タイプ 主な有効成分
デブ菌を減らすタイプ 短鎖脂肪酸
オリゴ糖
水溶性食物繊維
ナノ乳酸菌
ラクリス菌
3位に選ばれた理由

BISERAは、短鎖脂肪酸を100%摂取できることで、余分な栄養を分解して溜め込まない体づくりをサポートしてくれます。
さらに、体内に吸収しやすいナノ乳酸菌や体内で長くとどまることができるラクリス菌など、1兆個ものダイエットサポート菌や善玉菌を増やすオリゴ糖・悪玉菌を減らす水溶性食物繊維など、体内フローラを整える成分が1日1粒でしっかり摂取できます。
忙しくてなかなかダイエットができない方や、運動や食事管理だけではダイエットがうまくいかない方にも気軽に取り入れられて続けやすいのでオススメです。

  • 短鎖脂肪酸を100%ダイレクトに摂取できる
  • ナノ乳酸菌やラクリス菌など1兆個ものダイエットサポート菌を配合
  • 善玉菌を増やすオリゴ糖&悪玉菌を減らす水溶性食物繊維配合
  • 1日1粒でたっぷりダイエット成分が摂取できる
商品情報
BISERA

♢内容量
・1袋あたり30粒(30日分)

♢価格
・単品価格 5,687円
・定期コース 3,980円(30%OFF)
※送料無料

♢腸内フローラ部門満足度 第1位

詳細を公式サイトでみる
みんなの口コミ
2週間で-4kg減量できてびっくり!

運動や食事にも気を使っていましたが、体重が落ちにくくて、体の中から変えたいと思い飲み始めました。1週間で体質が変わってきている感じが実感できて、2週間で-4kg減量できてびっくりです。停滞したりもしていますが、順調に体重が減って、体調も良くなっているのでこのまま続けていきたいと思います。

20代女性
ウエスト周りがスッキリしました

産後太りでなかなか体型が戻らなくて悩んでいました。育児で忙しくてダイエットもなかなかできなくて、どうにかしたいと思っていた私にはぴったりです。1日1粒飲み続ければいいだけなので時間を割かなくて良いし、2ヶ月でぽってりしていたウエスト周りがだいぶスッキリしてきました。健康的にも良いので手放せません。

30代女性
ダイエット成分たっぷりが嬉しいです

体内フローラを整えられるサプリを探していて、今までは何種類か飲んでいたので持ち運びも大変だし、飲む量が多いことがストレスでした。「ビセラ」は、気になっていた短鎖脂肪酸や乳酸菌もしっかり摂れるし、善玉菌が増える成分も入っているのが嬉しいですね、1日1粒で良いし、持ち歩きも便利でラクチンで気に入っています。

20代女性
年齢に関係なくダイエットができるのが嬉しいです

40代過ぎてからいろんなダイエットを試しても、結果がうまく出ず、体質改善をしたいと思い飲み始めました。年齢関係なく効果がしっかり出るんですね。3ヶ月で徐々に減量できるようになり、体の調子も良いです。体質改善しながら、健康的にダイエットできるのが良いですね。

40代女性
即効性があると聞いていたのに…

口コミで短期間で減量ができたという口コミが多くて、太りにくい体質作りもできると聞いたので、試してみることにしました。1ヶ月試しましたが、-2kgしか減量できなくて思ったほど効果が出ませんでした。即効性があると思っていたので残念です。やっぱり運動もしないとダメなんですかね。

30代女性
もっと口コミを見る

※口コミは個人の感想を当サイトが独自にまとめたものです。具体的な効果を保証するものではありません。

編集部のまとめ
ポジティブな口コミ
  • 2週間で-4kg減量できてびっくり!
  • ウエスト周りがスッキリ
  • ダイエット成分たっぷりが嬉しい
  • 年齢に関係なくダイエットができるのが嬉しい
ネガティブな口コミ
  • 思っていたほど効果が出なかった
芸能人やモデルの愛用者
タレントの渡辺美奈代さん
こんな人におすすめ
  • 体に中から体質改善したい人
  • 無理なくダイエットしたい人
  • リバウンドをしたくない人
4位以下を見る
RANKING NO.4 総合評価 4.3

プレミアムスリムビオ

1袋に乳酸菌1兆個配合

数ある乳酸菌の中でも特にダイエット効果が高いとされる「EC-12」や「スマート乳酸菌」をはじめ、1袋にヨーグルト100個分・約1兆個の乳酸菌を配合し、デブ菌を減らして痩せ菌を増やすのを強力にサポートしてくれます。その他にも、お通じをよくして全身のすっきりをサポートする食物繊維「レジスタントスターチ」や、内臓脂肪の生成を抑える効果が報告されている「ラクトフェリン」も配合しており、ダイエットを総合的にサポートしてくれます。

タイプ 主な有効成分
デブ菌を減らすタイプ ビフィズス菌B-3
スマート乳酸菌
EC-12
ラクトフェリン
この商品がおすすめな理由は

痩せ菌を増やすことに特化しているだけあって、その配合成分の種類や量では他のサプリメントに比べても群を抜いています。雑誌ananでも6月に特集が組まれ、今口コミで本当に痩せられると人気度急上昇中のサプリです。価格は初回限定で980円とお得に購入でき、たっぷり120日間も返金保証がついているので、初めての人でも安心して始めることができます。
さらに定期コースだと2回目以降も50%OFFでお得に購入することが可能なので、継続的に痩せ菌ダイエットに挑戦したい方は定期コースがおすすめです。

  • 痩せ菌を増やすことに着目したサプリ
  • 2017年雑誌ananでも特集されて人気急上昇
  • ダイエットサポート成分が豊富
商品情報
プレミアムスリムビオ

♢内容量
・1袋あたり90錠(30日分)

♢価格
・単品価格 7,980円
・定期コース 3,980円(50%OFF)
※初回限定 980円
※送料無料

♢120日間返金保証付き

RANKING NO.5 総合評価 4.1

KOMBUCHA生サプリメント

「KOMBUCHA」サプリおすすめ度No.1

海外セレブにも人気なKOMBUCHAサプリです。KOMBUCHAに含まれる酵母菌「紅茶キノコ」に加えて、22種の乳酸菌と酪酪菌、さらには357種類の生酵素を配合しています。酵母菌と乳酸菌によって痩せ菌を増やすことによってダイエットをサポートします。特許製法コーディングカプセル(※特許NO4252619)で、生きたままの菌が腸まで届きます。さらには、357種の生酵素も配合で代謝もアップしてダイエットを総合的にサポートします。

タイプ 主な有効成分
デブ菌を減らすタイプ 22種の乳酸菌+酪酸菌
酵母菌(KOMBUCHA)
357種類の生酵素
この商品がおすすめな理由は

元モーニング娘。の吉澤ひとみさんが雑誌でも紹介していて、今モデルの間でも人気のサプリです。KOMBUCHA、生酵素、乳酸菌とダイエット成分を贅沢に配合し、製薬会社ならではの技術で胃では溶けずに腸まで生きたまま届けてくれます。1日1粒だけなので続けやすいという声もとても多く、ダイエッターから人気なサプリです。30日間の返金保証もあるので安心して始められます。

  • 特許取得カプセルで生きたまま届く
  • KOMBUCHA(酵母菌)・生酵素・乳酸菌とダイエット成分を贅沢に配合
  • コラーゲンなどの美容成分も配合
商品情報
KOMBUCHA生サプリメント

♢内容量
・1袋あたり30粒(30日分)

♢価格
・通常価格 5,300円
・定期コース 3,970円(25%OFF)
※毎月300名限定 980円(初回限定)

♢30日間返金保証付き

1位を見る

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痩せ菌サプリに関する疑問を徹底解説

Q
痩せ菌サプリの選ぶポイントは?
A

痩せ菌サプリを選ぶ上で最も重要なポイントは自分に合うものを見つけることです。
私たちの腸内では様々な菌が集まって生きており、この姿がお花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼んでいます。「腸内フローラ」は人によって異なるため、他の人に合った痩せ菌が必ずしも自分に合うとは限りません。そのため自分に合った痩せ菌サプリを見つけるにはいくつか試してみることが重要です。
さらに、一つのサプリを見つけたら最低2週間は試してみましょう。腸内に菌が定着するのに少し時間がかかるので、それぐらいで変化がなければ自分には合わなかったということです。
ぜひ自分に合った痩せ菌サプリを見つけてくださいね♪

Q
痩せ菌サプリの副作用ってあるの?
A

サプリは薬ではなく食品なので厳密には副作用はありませんが、摂りすぎや体質によっては何らかの影響がある場合があります。
痩せ菌サプリは腸内の善玉菌を補うために乳酸菌などの善玉菌を直接摂取するサプリです。そのため腸内の働きが活発になりすぎてしまいお腹が緩くなったりおならが出やすくなるといった副作用が考えられます。
また、サプリ全般にも言えることですが、乳製品や大豆といったアレルゲンを含んでいることがあるのでアレルギーを持っている方は成分に注意をしましょう。